Ինչպե՞ս խուսափել վիճաբանություններից, սովորել աշխատել ձեր հարաբերությունների հետ, իրական ներդրումներ կատարել և փոխըմբռնման գալ ձեր զուգընկերոջ հետ: Մեծ թվով ընտանիքներ արդեն սովոր են ապրել մշտական խնդիրների, պարզաբանումների ու «աղալու» մեջ: Դուք միշտ կարող եք ազդել իրավիճակի վրա, գլխավորն այն է, որ իսկապես ցանկանաք և աշխատեք դրա վրա:
Վաշինգտոնի համալսարանի հոգեբանության պրոֆեսոր Johnոն Գոթմանը իր վերջին «7 երջանիկ ամուսնության սկզբունքներ» գրքում: կամ սիրո մեջ զգացմունքային բանականություն »-ը ընդգծում է այն հիմնական կետերը, որոնց պետք է ձգտեն հարաբերությունների մեջ գտնվող մարդիկ և նրանք, ովքեր պարզապես մտադիր են կապել կապը:
Պարզապես պատկերացրեք, որ ձեր ամբողջ կյանքում դուք ստիպված եք խնդիրներ պարզել, երդվել, դիմանալ բոյկոտներին: Ինչ-որ մեկը կարծում է, որ սա «առօրյա կյանքի խնդիր է», բայց ոչ, դա նորմալ իրավիճակ չէ. Դուք միշտ կարող եք ձգտել հասկացողության, աշխատել հարաբերությունների վրա: Միայն ցանկությունը պետք է գա երկու կողմերից:
Ինչու են որոշ զույգեր ապրում «կատարյալ ներդաշնակության մեջ», իսկ մյուսները չեն կարող տևել հարաբերությունները հինգ տարի:
Սկզբունք 1:
Անկեղծ հետաքրքրություն ընտրվածի կյանքի նկատմամբ
- Հարաբերությունների սկզբում նորմալ է հետաքրքրվել զուգընկերոջով, ճանաչել նրան, բացահայտել այն, ինչը նրան դուր է գալիս, որտեղ կարող եք միավորվել ՝ ընդհանուր հետաքրքրություններ և ձգտումներ: Բայց տարիների ընթացքում հաճախ է պատահում, որ գործընկերները գնալով պակաս հետաքրքրվում են միմյանցով: Դա կարող է ազդել ընկած խնդիրներից և պարզապես. «Եվ ես արդեն գիտեմ ամեն ինչ նրա մասին, ինչու՞ պետք է նորից բարձրանամ»: Հետագայում, և եթե մեկը հետաքրքրվում է, իսկ մյուսը հանդարտվում է, ապա կարող է պատահել, որ առաջինը սկսի տառապել սիրո և ուշադրության պակասից և նույնիսկ մտածել հեռանալու մասին:
- Նույնը վերաբերում է երեխաներին. Երեխաներին ուղեկցել մեծանալու, օգնության և հետաքրքրության ճանապարհին. Ինչը կապում է կապը ամբողջ կյանքի ընթացքում:
- Գոթմանը նաև խորհուրդներ է տալիս, որոնց վերաբերյալ անհրաժեշտ է կիրառել զուգընկերոջ համար կարևոր կամ հաճելի մանրուքներ: Անոթացեք ձեր հոգու զուգընկերոջը և նրա արժեքներին, զվարճալի մանրուքներին, որովհետև ամբողջ կյանքի ընթացքում դրանք փոխվում են, ավելանում են նորերը: Այս պրակտիկան գործընկերներին մերձեցնելու է:
Սկզբունք 2
Ուշադրություն մանրուքներին կամ ընդհանուր հոբբիներին
- Երաժշտությունը, պարերը, կավե ամանեղեն ստեղծելու դասերը հոբբի են, ժամանց, որը կարող է պայծառացնել երեկոն, ավելացնել նոր գույներ, անսովոր կողմից ճանաչել զուգընկերոջդ: Բայց շաբաթը 3 անգամ բալետ կամ երգելու ակումբ գնալ պետք չէ, բավական կլինի
- Ձեր զուգընկերը քաղցրավե՞ր է սիրում: «Եվ ես նրան այսօր կբերեմ շոկոլադե սալիկ, որը նա երեկ շատ էր ուզում գնել խանութում, բայց փոխեց իր կարծիքը»: «Վերջին շրջանում նա այնքան հոգնած է աշխատանքի մեջ, այնքան շատ ժամկետներ … Եվ ես նրան կդարձնեմ անանուխով իր սիրած թեյը և կառաջարկեմ երեկոյան լողանալ»: Երկու կողմերի բոլոր այս փոքրիկ բաները լրացնում են հարաբերությունները ՝ ամրապնդելով դրանք:
Սկզբունք 3
Քնքշություն
- Ոչ արձակուրդներին, ոչ միայն այն փաստի համար, որ կինը ճաշ է պատրաստել, շոյել նրա մեջքին: Պարզապես, առանց պատճառի, անհրաժեշտ է հարաբերությունների հիմքը դնել քնքշությամբ, անկեղծ հաճոյախոսություններով, փոքր նվերներով: Ինչու՞ ընտրությունը ընկավ հենց այս անձի վրա: Պատմեք այս մասին, դրական հատկությունների մասին:
- ինչպես կանայք, նրանք նույնպես հաճախ մեզ չեն ասում այդ մասին:
Սկզբունք 4
Հարաբերություններում չպետք է լինի հիմնական և ստորադաս:
- Հաճախ պատահում է, որ 1 հոգի ընտանիքում առաջատար դեր է ստանձնում և հավատում է, որ դուք կարող եք պատվերներ տալ ձեր զուգընկերոջը, և եթե նա չկատարի դրանք, ապա ստիպված կլինի ինքն իրեն ուղղել: Ոչ - երկուսն էլ հավասար են:
- Դուք պետք է լսեք ձեր ընտրածին, եթե դա չի ազդում ձեր սեփական սահմանների վրա:
- , տղամարդկանց համար սա նույնպես շատ կարևոր է, քանի որ շատերը սովոր են ամեն ինչ իրենց մեջ պահել: Փակումը ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի:
- Պատրաստ եք կարևոր որոշում կայացնել Ստուգեք ձեր զուգընկերոջ հետ, լսեք նրա կարծիքը: Մի զգացեք մարդու հույզերը, բայց հասկանում եք, որ ինչ-որ բան այն չէ ՝ հարցրեք:
Սկզբունք 5
Խնդիրները ճիշտ քննարկելը
- Միշտ կան թերություններ, ամենուր, դրանցից խուսափել հնարավոր չէ, բայց դրանք կարելի է արդուկել: Գոթմանը հետազոտեց մի մեթոդ, որը կանխատեսում է ամուսնության ապագան:Անկացած վեճ հանգեցնում է խնդրի լուծման կամ տարանջատման: Disputeանկացած վեճի ընթացքում կան նշաններ, որոնք նախանշում են բաժանումը: Արժե դադար տալ ու հանգստացնել: … Անձնական վիրավորանքները ՝ որպես ամենավատ նշանը: Դուք պետք է արտահայտեք ձեր վերաբերմունքը ոչ թե անհատի, այլ խնդրի նկատմամբ: Հարաբերություններում 2 հոգի միասին գնում են ոչ թե միմյանց, այլ խնդրի դեմ:
- Երրորդ և չորրորդ նշաններն են. Պատը սովորաբար ընտրում են տղամարդիկ ՝ բախումից խուսափելու համար, բայց հենց այս պատն է, որ կարող է ավելի շատ վնաս հասցնել հարաբերություններին ՝ ի տարբերություն բարձր գոռոցների:
- Դուք պետք է խոսեք, նույնիսկ բարձրաձայն, բայց պարզեք ձեր խնդիրները, լսեք ոչ միայն ինքներդ ձեզ, այլև դրեք ձեր զուգընկերոջ տեղը: Բացատրեք ձեր հույզերը:
6 և 7 սկզբունքներ
Գործընկերների միջեւ տարաձայնությունների ընդունում
- Այո, 2 նույնական մարդիկ երբեք չեն հանդիպի: Ոչինչ, բայց պետք է խոստովանես: Եթե մարդու մեջ ավելի շատ պլյուս կա, եթե մինուսները չեն լարում ցնցուղի տակ գտնվող աղաղակը, ապա ամեն ինչ կարգին է: Ամուսնությունը պետք է օգնի բավարարել երկու մարդկանց կարիքները, ոչ թե խանգարել նրանց:
- Եթե զգում եք, որ ամեն ինչ անում եք «մեկ դարպաս» ՝ փորձելով, սպառելով ձեզ, իսկ դիմացինը միայն ընդունում և հաջողվում է շահարկել - վերլուծել, և ինչպիսի՞ կյանքով եք ապրելու այսպես: Եվ արդյո՞ք սա ճիշտ է հարաբերությունների և սուբյեկտիվ ներքին վիճակի համար:
- Տառապանքն ու պայքարը նորմ չեն համարում:
Հիշեք, որ ամեն ինչ պետք է լինի փոխադարձ և անկեղծ, հարգանքով. Միայն այդ դեպքում կարելի է խոսել լավ հիմքերով ամուր, հետաքրքրված հարաբերությունների մասին:
