Երեխա կրելու ժամանակահատվածում կնոջ մարմնում շատ փոփոխություններ են տեղի ունենում: Ոմանք տեսանելի են ուրիշների համար, ինչպիսին է կլորացված որովայնը, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, թաքնված են հետաքրքրասեր աչքերից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հղիության բազմաթիվ նշաններ կան, բայց առաջին իսկ մասնագետները կոչ են անում խուլերի զգայունության բարձրացում: Այս հատվածին ցանկացած հպում անհարմար անհանգստություն է առաջացնում կնոջ մոտ, բայց նաև գրգռում և սուր ցավ: Ueիշտ է, արդար սեռի որոշ մասերում խուլերի զգայունությունը նույնպես մեծանում է նախքան menstruation- ը, ուստի հղիության առաջին փուլում գտնվող շատ կանայք նույնիսկ տեղյակ չեն իրենց «հետաքրքիր» դիրքի մասին ՝ գրի առնելով ամեն ինչ գալիք կրիտիկական օրերի համար: Այն դեպքում, երբ ապագա մայրն արդեն գիտի հղիության մասին, և միևնույն ժամանակ դիպչում է սուր ցավը դիպչելուց կամ թեթևակի սեղմելուց, խորհուրդ է տրվում փոխել կրծկալը: Երեխա կրելու ժամանակահատվածում ավելի լավ է ընտրել բնական նյութերից պատրաստված ամենապարզ ներքնազգեստը: Արժե նախապատվությունը տալ կրծկալներին, որոնցում բաժակը չունի ավելորդ կարեր և դեկորատիվ տարրեր, քանի որ դրանք կարող են լրացուցիչ գրգռիչներ դառնալ խուլերի համար: Երբեմն մասնագետները խորհուրդ են տալիս կոպիտ հյուսվածքի մի փոքր կտոր դնել կրծկալի մեջ, դա ոչ միայն կօգնի նվազեցնել խուլերի զգայունությունը, այլ նաև կպատրաստի կրծքագեղձը առաջիկա կերակրման համար:
Քայլ 2
Խուլ տարածքում ցավը նվազեցնելու համար կարող եք օդային լոգարաններ ընդունել: Դա պետք է արվի այսպես. Դրսում սառը ջերմաստիճանում անհրաժեշտ է մանրակրկիտ օդափոխել սենյակը, այնուհետև կրծքավանդակը մերկացնել և կանգնել այսպես 5-10 րոպե: Եթե դրսում շոգ է, դուք կարող եք իրականացնել բաց պատուհանով օդային լոգարաններ: Գլխավորը `չչարաշահել այն` չխստացնել կրծքավանդակը: Ի դեպ, հղիության ընթացքում պտուկները զգայուն են դառնում մի պատճառով: Սա մարմնի պաշտպանիչ արձագանքն է: Այն այս ժամանակահատվածում պաշտպանում է կիսանդրին ավելորդ խթանումներից, ինչը վտանգավոր է նրանով, որ կարող է հրահրել օքսիտոցին հորմոնի արտադրություն և, որպես արդյունք, արգանդի կծկում:
Քայլ 3
Երեխայի կրելու ընթացքում ապագա մայրիկի կրծքագեղձը նկատելիորեն այտուցվում է և մեծանում է չափի մեջ: Այն ծանրանում է մոտ 2-3 անգամ: Կրծքագեղձի հետ միասին խոռոչները նույնպես այտուցվում են, դա միանգամայն բնական է: Դրանք ավելանում են, դառնում ավելի ուռուցիկ և ուռուցիկ: Շատ կանայք ամաչում են նման փոփոխություններից, բայց չպետք է անհանգստանաք, երեխայի ծնվելուց և կերակրելուց հետո ամեն ինչ կվերադառնա նորմալ: Հղիության առավել ակնհայտ նշանը, որը կարելի է տեսնել պտուկների վրա, ավելանում է պիգմենտացիան: Նրանց շուրջ պտուկներն ու մկանները զգալիորեն մթնում են, ինչը հնարավոր չէ չնկատել: Իհարկե, ոչ բոլոր ապագա մայրերն են դա անում, բայց կանանց մեծամասնության համար խուլերը մուգ են դառնում կամ ամբողջովին փոխում են իրենց գույնը:
