Մշտական սթրես և ծանրաբեռնվածություն, անառողջ դիետա, անկանոն աշխատանքային ժամ և վատ միջավայր - այս բոլոր գործոնները չեն նպաստում առողջ երեխայի ընկալմանը: Մամուլն ու հեռուստաէկրանները շատ են խոսում ապագա մայրիկի առողջության մասին, բայց երեխայի հայրը հաճախ մոռացվում է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կինը վաղ տարիքից սովորեցնում է հոգ տանել իրեն, իր առողջությանը, քանի որ աղջիկ է ծնվում իր ձվերով, որոնք կյանքի ընթացքում ստանում են նույն բեռը, ինչ ինքը: Արական սեռական բջիջները `սերմնաբջիջները, մարմնում նորացվում են յուրաքանչյուր 67 օրը մեկ, ինչը, ըստ երեւույթին, թույլ է տալիս հանգստանալ և ոչնչով չանհանգստանալ: Unfortunatelyավոք, եթե զույգը չի կարող ինքնուրույն հղիանալ և դիմել բժշկի, դեպքերի մոտ կեսում վերարտադրողական առողջության հետ կապված խնդիրները լինում են ոչ թե կնոջ, այլ ամուսնու հետ:
Քայլ 2
Արական վերարտադրողական բջիջը ոչ միայն պետք է պարարտացնի (այսինքն ՝ թափանցելով թաղանթի միջով, թափանցել իգական ձվաբջջի մեջ ՝ համատեղելով ծնողների գենետիկական նյութերը), այն նախ պետք է հասնի նպատակին: Եվ սա շատ դժվար է: Դրա համար է, որ սերմնաբջիջը պոչի կարիք ունի: Արական վերարտադրողական բջիջի այս բոլոր նուրբ կառուցվածքները շատ զգայուն են տարբեր ավելցուկների նկատմամբ, օրինակ `ալկոհոլի չարաշահման և ծխելու նկատմամբ:
Քայլ 3
Առաջին բանը, որ կարող է անել հայր դառնալու պատրաստվող տղամարդը ՝ թողնել ծխելը: Նա նաև պետք է փորձի մի փոքր նիհարել. Ճարպային հյուսվածքը, հատկապես որովայնի շրջանում, ինքնին ի վիճակի է արտադրել կանանց տիպի հորմոններ, ինչը կնվազեցնի սերմնաբջիջների ակտիվությունը: Տղամարդը պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնի սպորտին `դրանք նպաստում են մարմնում էնդորֆինների և տեստոստերոնի ավելացմանը, ինչը դրական ազդեցություն է ունենում ուժի վրա: Անհրաժեշտ է ապահովել, որ աճուկի հատվածը չի գերտաքանում `լոգարանում կամ չափազանց ամուր ներքնազգեստ կրելիս, քանի որ լիարժեք սերմնաբջիջների բնականոն զարգացման համար անհրաժեշտ է մարմնի ջերմաստիճանից ցածր ջերմաստիճան:
Քայլ 4
Նույն փուլում անհրաժեշտ է անցնել ընդհանուր ինֆեկցիաների թեստեր, որպեսզի դրական արդյունքների դեպքում ժամանակ լինի բուժվելու: Ձեզ անհրաժեշտ է այցելել մասնագետ բժիշկ, եթե ձեզ դիտում են նրանցից մեկի հետ քրոնիկ հիվանդությունների համար:
Քայլ 5
Բայց նույնիսկ եթե որոշ խնդրահարույց կետեր գտնվեն ՝ մի հուսահատվեք: Երբեմն բավական է մեկ կամ երկու ամիս վիտամիններ ընդունել, իսկ երբեմն էլ `պարզապես մի փոքր վերանայել ապրելակերպը, որպեսզի ամեն ինչ ստացվի:
