Comeամանակն արդեն եկել է, և դուք և ձեր ամուսինը որոշել եք հիանալի երեխա ունենալ: Նախքան այդպիսի պատասխանատու և կարևոր քայլի դիմելն անհրաժեշտ է զգուշորեն պատրաստել ձեր մարմինը պտուղ կրելու համար: Հիմա ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են հասկանում, որ հղիությունը պետք է ոչ թե հանկարծակի, այլ պլանավորված լինի: Approachննդաբերության այս մոտեցումը կպաշտպանի ձեզ հղիության և ծննդաբերության ընթացքում ավելորդ ռիսկերից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հղիություն պլանավորելիս առաջին բանը `գինեկոլոգի հետ խորհրդակցության գնալն է: Նա կտորներ վերցնի ձեր հեշտոցից, հետանցքից, արգանդի վզիկից և միզածորանից: Բացի այդ, բժիշկը ձեզ կուղարկի այնպիսի հետազոտությունների առաքում, ինչպիսիք են `ուլտրաձայնային հետազոտություն, կոլպոսկոպիա, մեզի ընդհանուր վերլուծություն, ընդհանուր և կենսաքիմիական արյան թեստեր, սեռական օրգանների ինֆեկցիաների համար քերծվածքներ և արյան թեստեր, արյան շաքարի թեստ, կոագուլոգրամա, արյան խումբ որոշելու համար վերլուծություն: Rh գործոն, արյան վերլուծություն հորմոնների համար և այլն:
Քայլ 2
Թեստերի մեծ մասում դուք միայնակ չեք լինի: Ձեր ամուսինը նույնպես պետք է հետազոտվի: Նա կստուգվի սեռական օրգանների վարակների, սերմնահեղուկի վերլուծության և վերլուծության համար ՝ Rh գործոնը և արյան խումբը որոշելու համար: Եթե պարզվի, որ դուք ունեք բացասական Rh գործոն, իսկ նա ունի դրական, ձեզ նշանակվելու է հակամարմինների թեստ:
Քայլ 3
Բացի գինեկոլոգից, ստիպված կլինեք այցելել մի շարք այլ բժիշկների: Ձեզ հարկավոր է ստուգել ատամնաբույժի, ակնաբույժի, էնդոկրինոլոգի, սրտաբանի, ալերգոլոգի և այլնի կողմից: Եթե ձեր հարազատներից որևէ մեկը ժառանգական հիվանդություն ունի, դուք պետք է դիմեք գենետոլոգի հետ խորհրդակցությանը:
Քայլ 4
Հաջող հղիության և առողջ երեխայի ծննդյան ճանապարհին հաջորդ քայլը վատ սովորությունների լիակատար մերժումն է: Եթե դուք ծխում եք, պետք է դադարեցնեք ծխելը բեղմնավորումից մի քանի ամիս առաջ: Նույնը վերաբերում է ալկոհոլային խմիչքների օգտագործմանը: Ձեր ամուսինը նույնպես պետք է առողջ ապրելակերպ վարի, ումից կախված է ապագա երեխայի առողջությունը, որքան ձեզանից:
Քայլ 5
Ուշադրություն դարձրեք ձեր սննդակարգին: Դուք պետք է սնվեք առողջ և հավասարակշռված: Խուսափեք արագ սննդից, ինչպես նաև չափազանց ճարպոտ և ապխտած կերակուրներից: Կերեք շատ բանջարեղեն և մրգեր ՝ ձեր մարմինը սննդարար նյութերով լցնելու համար:
Խորհրդակցեք ձեր գինեկոլոգի հետ, միգուցե նա նշանակի ֆոլաթթվով վիտամիններ, որոնք կարող եք խմել հղիությունից 3-6 ամիս առաջ ՝ որպես պտղի արատների կանխարգելում:
Քայլ 6
Ուղղակիորեն սկսելով բեղմնավորումը, հիշեք, որ ավելի լավ է սեռական հարաբերություն չունենաք մի քանի օր առաջ: Դուք պետք է ճիշտ ժամանակ ընտրեք հղիանալու համար, և սա արդեն երրորդ շաբաթն է ՝ ձեր ցիկլից հետո: Այժմ ձեզանից միայն պահանջվում է դրական վերաբերմունք և հավատ, որ դուք առողջ ու երջանիկ երեխա եք լույս աշխարհ բերելու:
