Հղիության 31-րդ շաբաթվա ընթացքում ապագա երեխայի քաշը 1.6 կգ է, իսկ հասակը մոտ 40 սմ: Պտղի զարգացումը գործնականում ավարտված է: Մայրիկի համար ճիշտ պահը գալիս է ֆիզիկապես և մտավոր պատրաստվել ծննդաբերությանը, որից առաջ շատ քիչ ժամանակ է մնացել:
Մայրիկի զգացմունքները
Հղիության 31-րդ շաբաթվա ընթացքում կանանց մեծ մասը վճարովի արձակուրդի է մեկնում, և դա պետք է արվի, քանի որ այս պահին մարմինը բավարար հանգստի կարիք ունի: Սովորաբար, ապագա մայրի քաշի ավելացումը 8-10 կգ է, որի հետ կապված կարելի է դիտարկել հետևյալ երևույթները.
- շարժումը դառնում է դժվար;
- սրտի բեռը մեծանում է;
- հայտնվում է խիստ շնչառություն;
- վերջույթների նկատելի ուռուցք կա:
Բացի այդ, հայտնվում են հղիության ուշացման հետևյալ նշանները.
- Մեծացած փորը մեծապես տեղափոխում է մարմնի ծանրության կենտրոնը, ինչը մեծացնում է ստորին մեջքի շեղումը, և կինը սկսում է հենվել ինչպես քայլելիս, այնպես էլ հանգիստ վիճակում: Սա հատկապես նկատելի է դառնում երկվորյակների հղիության ժամանակ, երբ նորածինների, արգանդի և ամնիոտիկ հեղուկի ընդհանուր քաշը բավականին մեծ է: Մեջքը և մեջքը կարող են ցավել, ինչը անխուսափելի է և նորմալ:
- Գնալով աճում են վերապատրաստման կծկումները. Որովայնի ստորին հատվածում պարբերաբար թույլ ցավ և դրա ինքնաբուխ լարվածություն: Օրվա ընթացքում մի քանի կծկումներ համարվում են նորմ: Եթե դրանք կրկնվում են պարբերական պարբերականությամբ և ժամում մի քանի անգամ, ապա դա տագնապալի նշան է, որը խոսում է վաղաժամ ծննդաբերության հնարավոր սկիզբի մասին:
- Պարբերաբար նկատվում է հեշտոցային սակավաթափանցիկ և կիսաթափանցիկ արտանետում: Դրանք չպետք է լինեն ինտենսիվ և ունենան սուր հոտ: Կրծքից կրծքագեղձի արտանետումը դառնում է անհատական ախտանիշ: Նույնիսկ եթե այն այնտեղ չէ, չպետք է անհանգստանաք. Ծննդաբերությունից հետո, ամեն դեպքում, պետք է սկսվի լիարժեք մոր կաթի ձևավորումը: Նորմայից ցանկացած շեղման, ուժեղ ցավի և տհաճ ախտանիշների առաջացման դեպքում դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Պտղի զարգացում
Երեխա ակտիվորեն զարգանում էր հղիության առաջին եռամսյակում: Այս պահին արդեն ավարտվել է բոլոր օրգանների և համակարգերի ձևավորումը: Միայն ուղեղը և նյարդային համակարգը շարունակում են զարգանալ և բարդանալ: Նյարդերի վերջավորությունները աստիճանաբար ձեւավորվում են, և երեխան զարգացնում է ընդհանուր և ցավային զգայունություն: Ուղեղը սկսում է ավելի ու ավելի հստակ զգալ տարբեր գրգռիչների ազդեցությունը, և մարմինը զարգացնում է բնական պաշտպանական ռեակցիաներ: Այժմ ռեֆլեքսային շարժումների ժամանակ երեխան չի կարողանա պատահաբար վնասել աչքերին և այլ զգայուն տարածքներին:
Երեխայի մարմինը ինտենսիվորեն պատրաստվում է մոր մարմնից դուրս հետագա կյանքի համար: Այն ավելի ու ավելի է մեծանում ենթամաշկային ճարպով: Դրա շնորհիվ երեխայի մաշկը աստիճանաբար գունատվում է և դառնում ոչ այնքան պայծառ կարմիր, ինչպես նախկինում: Այնուամենայնիվ, մաշկի գույնի լիարժեք ձեւավորումը կավարտվի միայն ծննդաբերությունից հետո: Մաշկն ինքնին հարթվում է, ուստի երեխան արտաքինից դառնում է այնքան խելոք ու գերլիկ: Հայտնվում են դեմքի անհատական և լավ հստակ գծեր, իսկ կալցիումի արագ կլանման պատճառով նկատվում է եղունգների ակտիվ աճ: Շատ մայրեր զարմանում են, երբ նկատում են, թե որքան երկար են երեխայի եղունգները ծնվելուց հետո, բայց դա խոսում է միայն նրա լավ առողջության և նորմալ զարգացման մասին:
Այս պահին երեխայի ճիշտ դիրքը լավ նշան է դառնում: Նրա գլուխը պետք է լինի ներքևում, հետույքը պետք է լինի մոր կողերի տակ, իսկ ոտքերն ու ձեռքերը խաչված և սեղմված լինեն մարմնին: Երեխային այս դիրքում պահելու համար կարող եք կրել հատուկ վիրակապ: Այնուամենայնիվ, երբեմն պտուղը կարող է մի փոքր այլ դիրք զբաղեցնել, որը մնում է մինչև աշխատանքի սկիզբը: Այս մասին չպետք է անհանգստանաք, պարզապես ապագայում պետք է սպասել կամ օգտագործել բժշկական օգնություն:
Երեխայի շարժումները գրեթե անընդհատ զգացվում են: Նրա մկաններն անընդհատ նեղանում են, ինչը մի տեսակ մարզում է դառնում ծնվելուց առաջ: Երբեմն ցնցումները կարող են ուժեղ և ցավոտ լինել: Մի վախեցեք, պարզապես փորձեք վայելել այն գիտակցումը, որ ձեր մեջ փոքր մարդ է զարգանում:
Բժշկական հետազոտություններ
Առնվազն երկու շաբաթը մեկ անգամ անհրաժեշտ է հաճախել նախածննդյան կլինիկաներ: Բժշկի ուղղությամբ դուք նույնպես պետք է անցնեք մեզի և արյան սովորական թեստեր: Խստորեն հուսալքված է անտեսել նման հաճախակի ստուգումները. Կնոջ առողջության ցանկացած շեղում հղիության վերջում շատ վտանգավոր է: Միևնույն ժամանակ, շատ հիվանդություններ իրենց զգացնել չեն տալիս ՝ լինելով ասիմպտոմատիկ: Մեզի և արյան անալիզները վերցվում են բավականաչափ արագ, և դրանց արդյունքները լիովին բավարար կլինեն ՝ համոզվելու համար, որ մարմնում անցանկալի փոփոխություններ չկան, թե ոչ:
Բացի այդ, ծննդաբերող ապագա կանանց նշանակվում են պլանավորված ուլտրաձայնային պրոցեդուրաներ: Այս ուսումնասիրության ընթացքում բժիշկը որոշում է երեխայի հիմնական պարամետրերը, ստուգում է նրա վերջույթների զարգացման համաչափությունը: Բացի այդ, նշվում է պլասենցայի գտնվելու վայրը, հայտնաբերվում են տարբեր պաթոլոգիաներ, կատարվում է պտղի վիճակի ընդհանուր մոնիտորինգ:
Առաջարկություններ ապագա մայրերին
Կինը պետք է սկսի ակտիվորեն պատրաստվել առաջիկա ծննդին: Դուք կարող եք հաճախել հատուկ դասընթացներ ապագա մայրերի համար, որտեղ նրանք սովորեցնում են շնչառության ճիշտ տեխնիկան կծկումների ժամանակ, բացատրում են մայրության սկզբնական շրջանի կարևոր կետերը: Արժե մտածել ապագա երեխայի անվան մասին, սկսել պատրաստել մանկասենյակը: Վերջապես, շատ կարևոր է ինքներդ ձեզ հոգեբանորեն պատրաստել սպասվող ծննդյան համար: Անհրաժեշտ է հաղթահարել վախը և հավատալ մանկաբարձական ընթացակարգի դրական արդյունքին:
Նրանք, ովքեր ցավի ցածր շեմ ունեն և պարզապես վախենում են նախկինում անհայտ սենսացիաներից, պետք է մտածեն հնարավոր անզգայացման մասին: Variousննդաբերության ժամանակ կնոջ ցավը թեթեւացնելու համար կան տարբեր մեթոդներ.
- Spasmolytic թերապիան ուղղված է որոշակի մկանների թուլացմանը և արգանդի կծկումների ցավը նվազեցնելուն:
- Էպիդուրալ անզգայացումը ենթադրում է ողնաշարի մեջ հատուկ կաթետերի տեղադրում, որը նվազեցնում է ցավը, բայց պահպանում է զգայունությունը ծննդաբերության ժամանակ:
- Հնարավոր շեղումների դեպքում, օրինակ, միջողնային ճողվածք, կարող է նշանակվել էպիդուրալ անզգայացում:
Դեռևս, ավելի լավ է փորձել համակերպվել բնական ծննդաբերության հետ ՝ կողմնակի ազդեցություններից խուսափելու համար: Հիշեք, որ մոր մարմինը մտնող դեղերը փոխանցվում են երեխային: Նախածննդյան շրջանում սթրեսային զգացմունքները նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում ներգրավել ձեր ամուսնու և ընտանիքի մյուս անդամների աջակցությունը, ինչպես նաև կենտրոնանալ ձեր վիճակի վրա: Մի մոռացեք ամեն օր խոսել ձեր երեխայի հետ, որպեսզի նա ընտելանա ձեր ձայնին և իրեն հանգիստ պահի ծնվելուց հետո առաջին շաբաթներին:
