Խանդը ծանոթ զգացողություն է սիրահարված և միմյանց հարազատ մարդկանց համար: Այն հաճախ հայտնվում է հանկարծակի ՝ տարբեր պատճառներով: Դուք պետք է հասկանաք այս հարցը, որպեսզի ազատվեք այս նյարդայնացնող զգացումից:
Հոգեբանները նախանձը հասկանում են որպես որոշակի հուզական վիճակ, որը բնութագրվում է չափազանց կասկածանքով, իսկ որոշ դեպքերում `անզսպություն և զայրույթ: Այն հավասարապես զգացվում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց կողմից: Շատ դեպքերում նախանձը տարածվում է սիրային հարաբերությունների օբյեկտի վրա, բայց կարող է ազդել ինչպես մտերիմ ընկերների, այնպես էլ հարազատների վրա:
Ամենից հաճախ խանդի բացատրությունը պարզ և հասկանալի է. Մարդն իր սիրո առարկայի նկատմամբ ուժեղ զգացմունքների պատճառով այն արդեն ընկալում է որպես հատուկ առարկա կամ իր, որը պատկանում է միայն իրեն: Դրա պատճառով է, որ նա սկսում է կասկածով վերաբերվել իր երկրորդ կեսին, երբ նա շփվում է հակառակ սեռի հետ, հաճախ տանը բացակայում է, իրեն անսովոր է պահում և այլն: Կա կորստի վախ, սիրելիի դավաճանություն: Սովորաբար այս պահվածքը համարվում է նորմ, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ դա դառնում է անհիմն. Մարդը սկսում է նախանձել իր սիրո առարկային բառացիորեն ամեն ինչի համար ՝ ընկնելով դեպրեսիայի մեջ: Նման իրավիճակներում կարող է անհրաժեշտ լինել հոգեբանական օգնություն:
Մարդը սովորաբար նախանձության է ենթարկվում մանկության տարիներին, օրինակ, երբ ծնողները սկսում են ավելի մեծ ուշադրություն դարձնել նրա եղբայրներին ու քույրերին կամ այլ հարազատներին: Ընկերներ, ովքեր սկսում են ժամանակ անցկացնել այլ ընկերություններում և դադարում են շփվել ինչպես նախկինում, հաճախ խանդի առիթ են դառնում: Արդյունքում, երեխան ստանում է խորը հոգեբանական վնասվածք: Դրա պատճառով շրջապատի և իր անձի հանդեպ կա մեծ անվստահություն, վախ կա առանց ուշադրության մնալու, մտերիմ ու հարազատ մարդու հետ կապն ու կապերը կորցնելու կամ դավաճանության հանդեպ նրա մշտական կասկածի պատճառով:, Խանդը հաղթահարելու համար հարկավոր է խորը նայել ձեր մեջ, հասկանալ, թե որն էր դրա առաջացման պատճառը: Սա իմանալով ՝ հաշվի առեք, թե որքանով է արդարացված ձեր նախանձը: Միգուցե նրա համար ընդհանրապես պատճառներ չկան, և մեղքը միայն ձեր ավելորդ կասկածանքն ու տաք խառնվածքն է: Փորձեք մտերմանալ ձեզ մոտ մարդկանց հետ. Եթե միմյանց ավելի լավ ճանաչեք, կսկսեք կիսել նույնիսկ ամենաինտիմը: Այս դեպքում դուք հարյուր տոկոսով վստահ կլինեք մարդուն ու կդադարեք մտածել, որ նա ինչ-որ բան թաքցնում է ձեզանից:
