Վաղ թե ուշ յուրաքանչյուր ընտանիքում գալիս է մի պահ, երբ անհրաժեշտ է երեխաներին սովորեցնել քնել ծնողներից առանձին: Այս գործընթացը բոլորի համար տարբեր է, քանի որ յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Իդեալում, դուք պետք է ձեր երեխային սովորեցնեք առանձին քնել շատ վաղ տարիքում, երբ սովորությունները դեռ նոր են սկսում ձևավորվել: Հաճախ, շատ ծնողներ իրենք են իրենց երեխաներին սովորեցնում, որ ինչ-որ մեկը պետք է քնի նրանց հետ, երբ նրանք շարունակում են քնել արդեն հասունացած երեխաների հետ: Անկալի է, որ երեխան ի սկզբանե ունենար առանձին սենյակ կամ առանձին մահճակալ: Մի սովորեցրեք նրան քնել ծնողների հետ: Երեխային կերակրելուց անմիջապես հետո տեղադրել իր սեփական օրորոցի մեջ, որպեսզի նա այնտեղ քնելու սովորություն զարգացնի:
Քայլ 2
Եթե երեխան արդեն ավելի մեծ է, եւ դուք պետք է նրան սովորեցնեք քնել իր սեփական սենյակում, այս մեթոդը չի օգնի: 2-3 տարեկանում երեխան արդեն հասկանում է ամեն ինչ և գիտակցում է իր դերը ընտանիքում: Բոլոր երեխաները տարբեր են, և միայն ծնողները հստակ գիտեն, թե ինչպես ազդել երեխայի վրա: Օրինակ, կարող եք նորածնին բացատրել, որ նա արդեն մեծ է, որ մեծահասակները պետք է քնեն իրենց սենյակներում, որ ծնողները ունենան առանձին ննջասենյակ:
Քայլ 3
Որպեսզի ձեր երեխան գիշերը միայնակ չզգա, ձեր սենյակների դռները բաց թողեք, որպեսզի նա իմանա, որ մոտ եք: Անպայման նվիրեք ձեր փոքրիկին իր սիրած տիկնիկը կամ խաղալիքը, այնպես որ նա իրեն ավելի ինքնավստահ ու հանգիստ կզգա: Դրանից հետո դուք կարող եք աստիճանաբար երեխային սովորեցնել քնել առանձին:
Քայլ 4
Եթե երեխան չի ցանկանում քնել իր սենյակում, հատուկ նրա համար գնեք մահճակալ կամ բազմոց: Կարող եք ձեր մանկանը տեղափոխել խանութ ՝ կահույքի ընտրությանը մասնակցելու համար: Այսպիսով, նա կզգա իր կարևորությունն ու անկախությունը: Նա հավանաբար կցանկանա քնել իր նոր անկողնում:
Քայլ 5
Շատ երեխաներ զգում են իրենց մոր թուլությունը, ուստի քմահաճ են քնելուց առաջ: Թող հայրիկը որոշ ժամանակ պառկի երեխային: Սովորաբար երեխաներն ավելի լավ են հնազանդվում իրենց հայրերին, այնպես որ նրանք կարող են ավելի արագ ու ավելի հանգիստ քնել նրանց հետ:
Քայլ 6
Կարևոր է դադարեցնել քնելուն ավելի մոտ ակտիվ և աղմկոտ խաղեր. Ակտիվ խաղերից երեխաները շատ հուզված են և լավ չեն քնում: Բացի այդ, քնելուց առաջ դուք չպետք է տիրապետեք նոր խաղերի կամ նոր խաղալիքներ նվիրեք. Երեխան անմիջապես չի կարողանա կտրվել նոր գործունեությունից: Ավելի լավ է ծանոթ գրքեր կարդալ կամ խաղալ ՝ սիրած խաղալիքները քնելու ժամանակ:
