Նորածին երեխան ուտում է միայն կրծքի կաթ կամ խառնուրդ, և սկզբում դա բավական է, որպեսզի նա լիարժեք աճի և զարգանա: Timeամանակի ընթացքում գալիս է մի պահ, երբ երեխայի մարմինը արդեն պատրաստ է ավելի մեծահասակների սնունդ ընդունել, ուստի ծնողները պետք է իրենք որոշեն, թե ինչպես և երբ են իրենց երեխայի համար լրացուցիչ սննդամթերք ներմուծելու:
Երբ երեխայի համար լրացնող սնունդ ներկայացնել
Եթե երեխան ամբողջությամբ կրծքով կերակրում է, ապա մինչև վեց ամիս նրան այլ բան պետք չէ, նա կարող է խմել միայն սովորական ջուր: Այստեղ գլխավորն այն է, որ մայրն ինքը պատշաճ կերպով ուտի ՝ ուտելով բոլոր անհրաժեշտ սնունդները ՝ կաթնամթերք, մրգեր, բանջարեղեն, միս և այլն: - չէ՞ որ երեխան այս ամենը ստանում է կաթի հետ միասին:
Մանկաբույժների մեծամասնությունը համաձայն է, որ բնական կերակրման դեպքում առաջին լրացնող սնունդը պետք է երեխային ներկայացվի 6 ամիս անց, իսկ արհեստական կերակրմամբ ՝ չորսուկես ամիս հետո: Բայց թե ինչ տեսակի ապրանքներ պետք է սկսել, վիճահարույց հարց է. Ոմանք խորհուրդ են տալիս հյութեր և մրգահյութեր, մյուսները ՝ միայն բանջարեղեն, տկ: դրանք առավելագույնս հարմարեցված են երեխայի մարմնի համար:
Առաջին լրացնող սննդի ներդրման հիմնական պայմանն այն է, որ կարտոֆիլի պյուրեը բաղկացած լինի միայն մեկ բաղադրիչից, որը պատկանում է ոչ ալերգենիկ արտադրանքներին:
Ինչն է ավելի լավ ՝ պատրաստի կարտոֆիլի պյուրե կամ տնական սնունդ
Այժմ խանութներն առաջարկում են պատրաստի մանկական սննդի հսկայական տեսականի `մրգերի, բանջարեղենի, մսային խյուսերի, հյութերի և այլնի տեսքով: Մայրերը պարզապես պետք է ընտրեն ճիշտը և տաքացնեն այն:
Բայց չնայած պահածոների առատությանը, շատ ծնողներ նախընտրում են իրենց երեխային կերակրել տնական կերակուրներով: Դրան շատ առավելություններ կան. Ուտեստի որակի նկատմամբ վստահություն, հիգիենայի կանոնների պահպանում, վնասակար հավելումների և ԳՄՕ-ների բացակայություն: Չնայած շատ ժամանակ է պահանջվում սնունդ պատրաստելու համար, հատկապես լրացնող սննդի սկզբում, երբ երեխան ընդամենը մեկ գդալ է պետք: Եվ եթե ապրանքները չեն աճեցվել իրենց իսկ պարտեզում, ապա հայտնի չէ, թե ինչպես են դրանք պահվել և ինչ է ավելացվել դրանց աճի համար. Ձմռանը շատ գնված մրգեր և բանջարեղեն ավելի շատ վնասակար նյութեր են պարունակում, քան վիտամինները:
Բանջարեղենի առաջին կերակրման առավել ոչ ալերգենիկ կերակուրներն են ՝ ցուկկինի, ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի; և պտուղներից ՝ խնձոր, տանձ, սալոր, ծիրան և այլն: Սկզբում պետք չէ երեխային տալ մի քանի բաղադրիչների խառնուրդ, քանի որ այն ավելի քիչ է յուրացվում, և եթե արձագանք է առաջանում, ապա դժվար կլինի պարզել, թե կոնկրետ ինչից է առաջացել:
Տանը պատրաստելիս սնունդը պետք է շատ խնամքով ընտրվի, ողողվի, ապա եփվի մինչև քնքուշ: Առաջին սնունդը պետք է տրվի երեխային մաղով մանրացված կամ բլենդերի մեջ: Խյուսի խտությունը պետք է լինի միատեսակ, առանց որևէ գունդ, և նաև բավականաչափ հեղուկ, որպեսզի երեխան կուլ տալու խնդիրներ չունենա: Արժե սկսել կես թեյի գդալով, մասամբ աստիճանաբար ավելացնելով 100 գրամ: Եթե ալերգիա չկա, ապա արժե ներկայացնել մեկ այլ բաղադրիչ, և ապա արդեն կարող եք դրանք համատեղել:
Մանկաբույժներից շատերը խորհուրդ են տալիս խյուսի տուփերով կոմպլեմենտար սնունդ սկսել, քանի որ դրանք հարմարեցված են երեխայի մարմնի համար և խոհարարության ընթացքում ուշադիր վերահսկվում են: Իհարկե, չի կարելի վստահ լինել, որ արտադրողը իսկապես վերցնում է որակյալ ապրանքներ և չի ավելացնում որևէ նյութ ավելի լավ պահեստավորման համար: Գնման ժամանակ դուք պետք է նայեք կազմին. Շաքարի և աղի ավելացումը խորհուրդ չի տրվում մեկ տարեկանից ցածր երեխաների համար:
Ամեն դեպքում, դուք ինքներդ կերակուր կպատրաստե՞ք ձեր երեխայի համար, թե գնեք պատրաստի խյուսեր, զգուշորեն մոտենաք ապրանքների ընտրությանը: Երբեմն պատահում է, որ ալերգիկ ռեակցիաները պայմանավորված են կանաչ խնձորով կամ ցուկկինիով կամ գուցե այս ապրանքի մեջ ավելացված ինչ-որ առանձին նյութով: Ի վերջո, գնված մրգերը / բանջարեղենը հաճախ վերամշակվում է, և հենց դա է, որ կարող է ալերգիա առաջացնել, կամ արտադրողն իր արտադրության ընթացքում խյուսին ինչ-որ բան է ավելացրել, ինչը երեխայի մարմինը նույնպես չի ընկալել:
