Փոքր երեխաները սովորաբար սիրում են հյութեր: Բայց դա մի՛ ներմուծեք երեխայի սննդակարգի մեջ շատ շուտ: Հյութը ալերգենիկ միջոց է և կարող է առաջացնել ստամոքսի և աղիքների լորձաթաղանթի դիաթեզ և գրգռում: Սա հղի է մարսողության խանգարմամբ, փքվածությամբ և կոլիկով: Նախկինում կարծում էին, որ հյութեր կարելի է տալ չորս ամսականում նորածիններին: Այժմ մանկաբույժներն այլ կարծիքի են: Խորհուրդ է տրվում հյութեր մտցնել սննդակարգ ոչ շուտ, քան ութ ամիս:
Ավարտելը և հաջորդականությունը
Դուք պետք է սկսեք պարզած հյութերից `առանց պալպի: Եթե երեխայի մարմինը նորմալ է արձագանքում, ապա տարեթվին մոտ դուք կարող եք համտեսել հյութը պալպով: Pելյուլոզային հյութերի մեջ պարունակվող բուսական մանրաթելերը խթանում են աղիների աշխատանքը, և դա կարող է առաջացնել լուծ, եթե ավելի վաղ տարիքում օգտագործվի:
Անհրաժեշտ է տարբեր պտուղներից հյութեր ավելացնել հերթափոխով: Միայն այն բանից հետո, երբ պարզվի, որ երեխան լավ է հանդուրժում ցանկացած տեսակի հյութ, դուք կարող եք սկսել նրան տալ հաջորդը: Եթե հյութերից որևէ մեկը առաջացնում է ալերգիկ ռեակցիա, այս ապրանքը պետք է անհապաղ հեռացվի:
Առաջինը ավանդաբար առաջարկվում է կանաչ խնձորի հյութ: Այն հարուստ է երկաթով և հազվադեպ է անբարենպաստ ռեակցիաներ առաջացնում: Այնուհետեւ աստիճանաբար ներմուծվում են հյութեր տանձից, ծիրանից, դեղձից և սալորից: Մի տվեք ձեր երեխային հյութեր ելակից, ցիտրուսային մրգերից և էկզոտիկ մրգերից: Խաղողի հյութը նույնպես պետք է զգուշորեն տրվի: Այն հարուստ է շաքարով և կարող է անհանգստություն առաջացնել աղեստամոքսային տրակտում:
Ինչքանով և ինչ ձևով
Հյութը կարելի է պատրաստել թարմ մրգերով, կամ խանութում առկա մանկական սննդի համար կարող եք օգտագործել հատուկ հյութեր: Փաթեթավորումը սովորաբար նշում է, թե որ տարիքից կարող են դրանք սպառվել: Թարմ քամած հյութը կարող է ձեր երեխայի մոտ անհանգիստ պահվածք առաջացնել, որն առաջացել է փքվածությունից, գազերից կամ կոլիկից: Հետեւաբար, դրանք պետք է զտվեն եռացրած ջրով: Սովորաբար հյութի մի մասը ավելացվում է ջրի մի մասի: Խանութում գնված հատուկ մանկական հյութերը չպետք է զտվեն ջրով, քանի որ դրանք արդեն հասցվել են ցանկալի կոնցենտրացիայի:
Երեխան պետք է հյութեր օգտագործի նոսր վիճակում մինչև 2-3 տարի: 2 տարեկանից սկսած ավելացված ջրի քանակը պետք է աստիճանաբար կրճատվի ՝ հյութի կոնցենտրացիան աստիճանաբար հասցնելով 100% -ի: Երեխան կարող է սկսել չհարթված հյութ խմել միայն 3 տարի անց:
Անցանկալի է 3 տարեկանից ցածր երեխայի համար արդյունաբերական արտադրության խիտ հյութեր ներմուծել լրացուցիչ սննդի մեջ: Եթե երեխան օգտագործում է այդպիսի հյութեր, ապա դրանք պետք է զտվեն եռացրած ջրով ՝ 1: 1 հարաբերակցությամբ: Մեծանալուն պես հարկավոր է աստիճանաբար նվազեցնել հյութի մեջ ջրի կոնցենտրացիան: Մի մոռացեք նաև, որ հյութի մեջ պարունակվող թթուն կարող է կործանարար ազդեցություն ունենալ երեխաների ատամների փխրուն էմալի վրա: Հետեւաբար, ավելի լավ է ծղոտից չհարթված հյութեր խմել:
Թող ձեր երեխաները խմեն համեղ և ճիշտ հյութեր և լինեն առողջ:
