Միշտ զբաղված ծնողները, հարմարանքների մշտական խաղերը, սպորտով զբաղվելու հնարավորության բացակայությունը (և հաճախ ցանկություն չունենալը) հանգեցնում են երեխայի ֆիզիկական անգործության զարգացմանը: Բացի այդ, երեխաները նման դեպքերում զրկված են շոշափելի շփումից, նրանք հասարակության մեջ շփվող, հետ քաշված չեն և հետագայում վատ են հարմարվում: Ինչպե՞ս կարելի է խուսափել այդ բացասական հետևանքներից:
Շարժման բացակայությունը ժամանակակից հասարակության պատուհասն է: Մարդը պարզապես այլևս կարիք չունի տեղափոխվելու ՝ գնումներ ինտերնետում, զվարճանք կոնսուլներում, առցանց աշխատանք: Մենք ակամա վարակում ենք «անշարժությունը» և մեր երեխաները: Բացի այդ, երեխայի ֆիզիկական անգործությունը կարող է առաջանալ հղիության ընթացքում տրավմայի, ժառանգականության, թթվածնի պակասի պատճառով: Ամեն դեպքում ծնողները մեղավոր են: Ինչո՞ւ Քանի որ նրանք հաճախ իրենց շահերը վեր են դասում նորածնի շահերից.
• Ես ժամանակ չունեմ զբոսնելու, մխիթարել նվագելու, • Ես զբաղված եմ աշխատանքով, երեկոյան մուլտֆիլմեր եմ դիտում կամ կարդում եմ, • Հոգնել եմ և չեմ ուզում հանգստյան օրերին այգի գնալ:
Մայրերը ժամանակ չունեն ինչ-որ բան անելու և մինչև 5 տարեկան երեխային մանկասայլակով «խանութի ճանապարհին» «քայլելու»: Եվ եթե նրանք դուրս են գալիս զբոսանքի, ապա նրանք անընդհատ երեխային ցած են նետում. Մի լվացեք ձեր ոտքերը, մի մտնեք ցեխի մեջ, մի վազեք, մի բարձրանաք և այլն: և այլն: Մենք երեխաներին տանում ենք մանկապարտեզ և դպրոց մեքենա, վերելակը գերադասում ենք աստիճաններից … Շատ տխուր պատկեր է, չէ՞: Եկեք փոխվենք: Եկեք զարգացնենք մեր երեխաներին և զարգացնենք ինքներս մեզ:
Այսպիսով, ինչ չի կարելի: Արգելվում է.
• հանգստացնել ակտիվ երեխային, որտեղ դուք կարող եք աղմկոտ և ակտիվ խաղեր խաղալ ՝ խաղահրապարակում, զվարճանքի պարկում, հանրային պարտեզում, • անընդհատ հանգստացնողներով կերակրել գերակտիվ երեխային ՝ փորձելով հանգստացնել նրա բռնի խառնվածքը. Նա այն է, ինչ կա, • բռնի կերպով սնուցել երեխաներին, թույլ տալ նրանց ուտել քաղցրավենիք և ալյուր անսահմանափակ քանակությամբ, • թույլ տալ ձեզ երկար նստել համակարգչի կամ հարմարանքի հետ:
Անհրաժեշտ է հասկանալ, որ ֆիզիկական անգործությունը վաղ տարիքում կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդության: Շարժման բացակայությունը հրահրում է հենաշարժիչ համակարգի, երեխայի սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների զարգացումը, շնչառական համակարգը պատշաճ կերպով չի զարգանում, անձեռնմխելիությունը նվազում է, դանդաղեցնում է մտավոր զարգացումը, կարող է սկսվել ներքին օրգանների ճարպակալում և առանց արտաքին նշանների առաջացման: առողջության այս լուրջ խնդրի մասին:
Ինչ անել? Դա այնքան պարզ է: Եղեք ինքներդ ակտիվ և օրինակ ծառայեք ձեր երեխաների համար: Ի՞նչը կարող է ավելի լավ լինել, քան ընտանեկան ֆուտբոլը ՝ վոլեյբոլը կամ հոկեյը, սառցադաշտ այցելելը կամ դահուկներով սահելը: Նույնիսկ թիթեռներ ցանցով թիթեռներ որսալը արկած է, երեխայի զարգացում: Հանգստացեք, գոնե մեկուկես ժամ ընկեք մանկության մեջ: Ձեր երեխայի առողջությունն ու զարգացումը կախված է ձեզանից:
Noամանակ չկա՞: Ձեր երեխայի համար ընտրեք բաժին կամ շրջան ՝ ակտիվ ժամանցով ՝ ըմբշամարտ, լող: Պարում Եթե երեխան չափազանց հետ է քաշված և ամաչկոտ, ապա խնդրեք մարզիչից մի քանի անհատական դաս անցկացնել ձեր երեխայի հետ նախքան նա կմտնի հիմնական խումբ:
Պարզապես քայլեք ՝ դպրոց գնալու ճանապարհին, մանկապարտեզ, խանութ, այցելելու: Մեքենան թողեք ավտոտնակում, թողեք հանգստանա, իսկ դուք և ձեր երեխան քայլեք, զրուցեք, մաքուր օդ տաք:
