Երեխայի մանկապարտեզ ընդունվելը մի ամբողջ իրադարձություն է ընտանիքի կյանքում: Այս ժամանակահատվածում հաճախ ստեղծվում է մի իրավիճակ, երբ ստիպված եք զբաղվել երեխայի ախորժակի նվազման հետ: Շատ երեխաներ, ովքեր տանը շատ լավ են սնվում, կտրականապես հրաժարվում են մանկապարտեզում սնվելուց ՝ դրանով իսկ մայրերին հասցնելով սրտի կաթվածի, իսկ ուսուցիչներին ՝ նյարդային խանգարում: Երեխային մանկապարտեզում ուտել սովորեցնելը մեծ ջանք է պահանջում, ինչպես ծնողների, այնպես էլ աշխատակազմի համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ, անհրաժեշտ է ձեր տան սննդակարգը մոտեցնել մանկապարտեզին: Անհրաժեշտ է աստիճանաբար անցնել դրան, կերակրման ժամանակը պետք է տեղափոխվի 10-15 րոպե: Scheduleամանակացույցի կտրուկ փոփոխությունը կարող է առաջացնել սննդամթերքի մերժում: Մանկապարտեզի դիետան պետք է պահպանվի մինչ դպրոց:
Քայլ 2
Երեխայի ցանկը պետք է հնարավորինս մոտ լինի մանկապարտեզի սննդակարգին: Նա պետք է իմանա, թե ինչ է բորշը, տապակները, կոմպոտները, ժելեն: Եփելիս մի փորձեք չարաշահել տարբեր սոուսներ, համեմունքներ, համեմունքներ, մայոնեզ: Tryաշի արանքում փորձեք խուսափել նախուտեստներից: Դուք կարող եք նվազեցնել որոշ ուտեստների կալորիականությունը, ինչը ժամանակի ընթացքում կարող է հանգեցնել ախորժակի ավելացման:
Քայլ 3
Երեխաների մանկապարտեզում սնունդ ընդունելուց հրաժարվելու պատճառը կարող է լինել գդալով ուտելու անկարողությունը: Նախադպրոցական տարիքում երեխան պետք է կարողանա ճիշտ պահել գդալը և նրբորեն խմել բաժակից: Սովորեցրեք նրան ինքնուրույն ուտել:
Քայլ 4
Երեխայի հետ կարող եք համաձայնվել մի պարզ կանոնի շուրջ. «Եթե ուտելու ցանկություն չունեք, ուտեք այնքան գդալ, որքան կա»: Հաճախ երեխան չի սիրում առաջարկվող ուտեստի տեսքը, բայց մի քանի գդալից հետո նրանցից ոմանք համտեսում են:
Քայլ 5
Խաղացեք ձեր երեխայի հետ մանկապարտեզում, օրինակ ՝ «Canաշարան»: Պատմեք խոհարարի աշխատանքի մասին, որը շատ է փորձում բոլոր երեխաների համար: Կամ «Կատյան, որը մանկապարտեզում չէր ուտում»: Բացատրեք, որ երեխաները շատ էներգիա են ծախսում խաղի ընթացքում, և որ նրանք պետք է ուտեն, որպեսզի չհիվանդանան:
Քայլ 6
Օգտագործեք մրցակցային տեխնիկա: «Այսօր դուք երեք գդալ ապուր կերաք, և ես գրազ եմ գալիս, որ վաղը չորսից ավելի կուտե՞ք»:
Քայլ 7
Պատահում է, որ հրաժարվելով ուտելուց ՝ երեխան արտահայտում է իր բողոքը ՝ ընդդեմ ուսուցչի, որը իրեն դուր չի գալիս, ընդդեմ «մանկապարտեզ ուղարկած» ծնողների անտարբերության, երեխաների դեմ, որոնց հետ դժվար է ձեռք բերել: երկայնքով Այս պարագայում անհրաժեշտ է հասկանալ այս բողոքարկման պատճառները և փորձել վերացնել դրանք, մինչև այլ խմբին տեղափոխելը:
Քայլ 8
Բայց ամեն դեպքում հոգեբանները խորհուրդ չեն տալիս երեխային ուտել, բայց դիմել փոքրիկ հնարքների: Օրինակ ՝ կազմակերպել մրցույթ, որը կունենա դատարկ ափսե, ուտելիս հեքիաթ կարդա երեխաների համար, նշանակի՛ր նրան, ով ամենալավն է հերթապահ ուտել, խնդրահարույց երեխային դարձնել սեղանի գլխավորը և վստահել նրան, որ նայի: այլ երեխաներից հետո ՝ անձնական օրինակով ցույց տալով, թե ինչպես ուտել …
