Երեխայի առողջությունը ուղղակիորեն կախված է նրանից, թե ինչպես է սնուցում կերակրող մայրը: Կանանց սննդից ստացված շատ նյութեր երեխային մտնում են կրծքի կաթի միջոցով և կարող են, օրինակ, կոլիկ առաջացնել:
Առաջին հերթին, դուք պետք է որոշեք, թե ինչ է կոլիկ: Սրանք սպազմեր են, որոնք առաջանում են աղիների ֆիզիոլոգիական վերակազմավորման պատճառով: Սովորաբար դրանք հանդիպում են 3 շաբաթից 3 ամսական տարիքի երեխաների մոտ և տևում են օրական ոչ ավելի, քան 3 ժամ:
Նկատվել է, որ տղաների մոտ կոլիկն ավելի ուժեղ է, քան աղջիկների մոտ: Այժմ դեղատներում դուք կարող եք գտնել բազմաթիվ դեղամիջոցներ, որոնք նախատեսված են երեխաների վիճակը մեղմելու համար: Բայց, ինչպես նշում են շատ մայրեր, դրանք առանձնակի ազդեցություն չեն ունենում: Unfortunatelyավոք, նման կոլիկ չի կարող ազդել մոր սննդակարգից:
Երեխաների մեծ մասում սպազմերը ուղեկցվում են գազի արտադրության ավելացմամբ: Սա նորածիններին էլ ավելի անհարմար է դարձնում: Եվ նրա երեխային նրանից մաքրել մորս ուժի մեջ: Նախևառաջ, մայրերը պետք է իրենց սննդակարգից բացառեն այն կերակուրները, որոնք նրա մոտ ավելացնում են գազի ավելացում: Հավանականության բարձր աստիճանի դեպքում նման սնունդը կանդրադառնա նաև երեխայի վրա:
Դուք նաև պետք է բացառեք լոբազգիները (հատկապես սիսեռը և լոբին), մի չարաշահեք կարտոֆիլն ու կաղամբը: Լավագույնն այն է, որ շաքարի ընդունումը հնարավորինս ցածր լինի: Բոլոր մյուս ապրանքները պետք է ստուգվեն: Երեխան կարող է անհատական արձագանք ունենալ մոր ցանկացած սննդի նկատմամբ:
Այսպիսով, որպեսզի երեխան ծանր կոլիկ չունենա, մայրը պետք է ուտի միայն այն կերակուրները, որոնք չեն հանգեցնում երեխայի գազի ավելացման ավելացմանը:
