Ամենամոտ մարդիկ այն մարդիկ են, ում վստահում եք: Առավել եւս դժվար է գոյատևել սիրելիի դավաճանությունը: Ինչպե՞ս կարող եք ձեր սրտում խեղդել դավաճանությունից հետո սողացող դառնությունն ու ցավը, և նորից սկսել վստահել ձեր ամուսնուն:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Չնայած ամեն ինչին, դուք որոշեցիք մնալ ձեր ամուսնու հետ `փրկելով ձեր ընտանիքը, բայց ցավը դեռ տանջում է ձեզ, և դուք ոչ մի կերպ չեք կարող ներել նրան: Դրանից ազատվելու համար հարկավոր է ամբողջովին թափել այն: Դա արեք ՝ անկեղծ խոսելով ձեր ամուսնու հետ: Իհարկե, այս ամենի մասին խոսելը ձեզ համար շատ դժվար է: Բայց փորձեք զերծ մնալ մեղադրանքներից և նախատինքներից, խոսեք միայն ձեր զգացմունքների մասին: Եթե դժվար է արտահայտվել առանց հույզերի, նրան նամակ գրեք:
Քայլ 2
Կան նաև այլ տարբերակներ. Խոսեք մտերիմ ընկերոջ, քրոջ կամ ավելի լավ, օգնություն խնդրեք հոգեբանից: Ամենակարեւորն այն է, որ դադարեք ամեն ինչ ինքներդ ձեզ պահելուց, վերջապես պատմեք ձեր բոլոր բողոքների մասին:
Քայլ 3
Համաձայնեք ձեր ամուսնու հետ նրան տրամադրել «բարոյական վնասի փոխհատուցում»: Ի վերջո, ամենաարդյունավետը բացասական հույզերի հետ գործ ունենալն է դրականների օգնությամբ: Միասին ճանապարհորդելը, ուղևորությունը, մոմավառությունը, ռոմանտիկ ժամադրությունը. Այս ամենը կօգնի ձեզ փոխհատուցել տհաճ հիշողությունները և բարելավել հարաբերությունները:
Քայլ 4
Հիշեք, որ յուրաքանչյուր մարդու ճանապարհին խնդիրներ ու խնդիրներ են առաջանում, և դա տեղի է ունենում նրա պատրանքները ցույց տալու և կյանքի անհրաժեշտ դասեր քաղելու համար: Հետեւաբար, փորձեք հանգստացնել ձեր զգացմունքները և դաս քաղել այս իրավիճակից: Օգտվեք դժվար հանգամանքներից ՝ ընտանեկան հարաբերությունների վերաբերյալ ձեր տեսակետները վերանայելու համար: Առանց որևէ կերպ արդարացնելու ձեր ամուսնու արարքը, մտածեք ՝ արդյո՞ք ձեր մեղքն է կատարվածի մեջ:
Քայլ 5
Ամեն դեպքում, ոչ ոք չի կարող փոխել անցյալը, բայց ապագան ձեր ձեռքերում է: Անցյալը հանգիստ թողեք, այն մեռած է և այլևս երբեք չի բարձրանա, այն ընդմիշտ վերացել է: Ձեր կյանքն իրականացվում է միայն «այստեղ» և «հիմա»: Եվ համոզվեք, որ ներկա եք: Սկսեք գիտակցաբար կառուցել նոր հարաբերություններ ձեր ամուսնու և նոր կյանքի հետ և վայելեք այն:
