Դուք իմացաք, որ հղի եք: Այժմ դուք պատասխանատու եք ոչ միայն ձեր, այլ նաև ձեր մեջ առաջացած նոր կյանքի համար: Արդյո՞ք սա պետք է լինի սովորական կյանքի ուղու արմատական փոփոխությունների պատճառ: Կան տարբեր կարծիքներ այն մասին, թե ինչն է թույլատրվում հղի կնոջ համար:
Հղիության սկզբից կինն ամեն ինչ անում է, որպեսզի առողջ երեխա ունենա: Ոմանց համար նորածնի սպասման 9 ամիսը դառնում է ոչ թե մայրության սպասման ուրախ ժամանակ, այլ սահմանափակումների դժվար ժամանակաշրջան: Եկեք խոսենք մի քանի սովորական առասպելների մասին, որոնք կոչ են անում փոխել սովորական կյանքը:
Առասպել 1. Դուք չեք կարող դիմահարդարվել և ներկել ձեր մազերը:
Հղիության ընթացքում մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները նվազում են: Սա այն է, որ իմունային համակարգը օտար մարմնի նման չի մերժում երեխային: Այս առումով, կինը կարող է ավելի հաճախ ալերգիկ ռեակցիաներ ունենալ: Հետեւաբար, մի օգտագործեք չփորձված անձնական խնամքի միջոցներ: Շարունակեք օգտագործել ձեր հղիության նախնական դիմահարդարումը:
Առասպել 2. Դուք պետք է հնարավորինս քիչ շարժվեք:
Եթե հղիությունն ընթանում է առանց բարդությունների, ֆիզիկական ակտիվությունը ոչ միայն թույլատրվում է, այլև օգտակար է: Երկրորդ եռամսյակից սկսած, երբ սաղմը ամուր խարսխված է արգանդի խոռոչում, դուք կարող եք հաճախել հատուկ սպորտային դասընթացների հղի կանանց համար: Եթե սպորտ չեք սիրում, ավելի շատ քայլեք, տնային գործերը մի՛ տեղափոխեք ուրիշների վրա:
Առասպել 3. Եթե հղիության ընթացքում մի կին հյուսում է, երեխան կունենա պորտալարի խճճվածություն:
Այս ենթադրությունը վիճակագրորեն որևէ կերպ չի հաստատվել: Ընդհակառակը, հյուսելը կարող է օգտակար լինել ՝ այն հանգստացնում է, և դա կարևոր է հղիության ներդաշնակ ընթացքի համար:
Առասպել 4. Վտանգավոր է օգտագործել բջջային հեռախոսները և համակարգիչները:
Գիտության զարգացման այս փուլում չկա մեկ ուսումնասիրություն, որը կհաստատի այդ սարքերի վնասակարությունը մոր և ապագա երեխայի համար: Բայց կոնքի օրգանների լճացումից խուսափելու համար կինը պետք է համակարգչի մոտ նստի անընդմեջ ոչ ավելի, քան մեկ ժամ: Ընդմիջումների ժամանակ վեր կացեք, քայլեք, կարող եք կատարել թեթեւ վարժություններ:
Առասպել 5. Սեքսը կարող է վնասել երեխային:
Խորհրդակցեք ձեր այցելած բժշկի հետ: Եթե հղիության դադարեցման սպառնալիք չկա, մի սահմանափակվեք: Երեխային հուսալիորեն պաշտպանում են պլասենցան և ամնիոտիկ հեղուկը, ուստի սեքսը ոչ մի կերպ չի ազդի նրա վրա: Ընտրեք այն դիրքերը, որոնք ձեզ համար հուզական և ֆիզիկական են: Հղի կնոջ համար չափազանց կարևոր է սիրված և ցանկալի զգալը, իսկ սեքսը հիանալի հնարավորություն է ապագա ծնողների համար `հիանալի հարաբերություններ պահպանելու համար:
