Նորածնի համար կրծքի կաթը միակ սնունդն է: Կաթի որակը և անվտանգությունը հիմնականում կախված են նրանից, թե ինչ է ուտում կինը: Երեխային չվնասելու համար բուժքույր կինը ստիպված է հրաժարվել շատ ապրանքներից: Մենք կպարզենք, արդյոք կարմիր խավիարը ներառված է արգելված ապրանքների ցանկում:
Կարմիր խավիարի օգտակար հատկություններ
Կարմիր խավիարը շատ առողջ և սննդարար արտադրանք է: Խավիարի բոլոր հատկությունները պայմանավորված են նրա եզակի կազմով: Խավիարը պարունակում է ջուր, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, խոլեստերին, մոխիր, հագեցած ճարպաթթուներ, B խմբի վիտամիններ, A, D, K, PP վիտամիններ, խոլին, մակրոէլեմենտներ կալիում, ֆոսֆոր, մագնեզիում, կալցիում, նատրիում, սելեն, երկաթ, ցինկ, պղինձ, մանգան: Բնականաբար, նման կազմը միայն օգուտ կբերի մարդուն:
Այս օգտակար ապրանքը ուժեղացնում է անձեռնմխելիությունը, բարելավում է տեսողությունը, ամրացնում ոսկորներն ու անոթները: Այն կարող է օգտագործվել որպես պրոֆիլակտիկ միջոց սրտանոթային հիվանդությունների դեմ և ծանր կամ քրոնիկական հիվանդությունների ընդհանուր ուժեղացում և ուժ հաղորդող: Թվում է, թե այս ամենը խոսում է այն փաստի օգտին, որ խավիարը պետք է ուտեն կերակրող կանայք: Իրոք, երկար հղիության համար կինը մեծ էներգիա է ծախսում, և ծննդաբերելուց հետո նրան անհրաժեշտ է լավ սնուցում: Բայց դա այնքան էլ պարզ չէ: Անհրաժեշտ է նաև հասկանալ, թե ինչպես խավիարը կազդի նորածնի մարմնի վրա:
Լակտացիայի ընթացքում կարմիր խավիար ուտելը
Birthննդաբերելուց հետո մի կին ունի արգելված սննդի տպավորիչ ցուցակ: Այն պարունակում է ծովամթերք, ցիտրուսային մրգեր, կարմիր բանջարեղեն, մրգեր և հատապտուղներ, քանի որ այդ ապրանքները բավականին ալերգենիկ են և կարող են երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել: Այն նաև պարունակում է լոբազգիներ, գազավորված ըմպելիքներ, քաղցրավենիք և խմորեղեն, քանի որ դա կարող է նորածնի մեջ գազ առաջացնել: Բացի այդ, ամեն ինչ աղի չէ, կծու, դառը և ունի յուրահատուկ համ ու հոտ, քանի որ այս հոտը և համը մասամբ կավարտվեն կաթի մեջ, և նորածինը կարող է պարզապես հրաժարվել կրծքի կաթից: Երեխայի հրաժարվելուց հետո դժվար կլինի լակտացիան հաստատել:
Արգելված բոլոր ապրանքների շարքում չկա կարմիր խավիար, բայց կան աղի սնունդ: Խավիարը արգելված է, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ աղ և կոնսերվանտներ: Այս արտադրանքի մեջ պարունակվող կոնսերվանտները կարող են ալերգիա առաջացնել, և ոչ թե խավիարը ծովամթերք է: Ի վերջո, խավիարը կապ չունի ծովամթերքի հետ: Մեծ քանակությամբ աղ կարող է փոխել կրծքի կաթի համը: Բացի այդ, աղը մարմնում պահում է հեղուկը, կարող է առաջացնել ուռուցք, երիկամների ֆունկցիայի խանգարում, ինչպես մայրիկի, այնպես էլ երեխայի համար: Ի վերջո, աղի մի մասը կաթի մեջ է մտնում: Հետեւաբար, երեխայի կյանքի առաջին ամիսներին ավելի լավ է հրաժարվել կարմիր խավիար ուտելուց և սպիտակուցների, վիտամինների, ճարպերի կարիքը լրացնել այլ մթերքներով: Կրծքով կերակրման ժամանակ կարմիր խավիարի օգտագործումը հնարավոր է, եթե որոշակի կանոններ պահպանվեն:
Մոտ վեց ամսից դուք կարող եք սկսել այս օգտակար ապրանքը աստիճանաբար ներմուծել ձեր մոր սննդակարգում: Այս պահին երեխայի կոմպլեմենտար կերակրումը արդեն սկսվել է, և կաթը դառնում է ոչ միայն երեխայի սննդակարգի արտադրանքը: Դուք կարող եք սկսել մի քանի ձու: Դուք պետք է առաջին անգամ փորձեք այս ապրանքը առավոտյան, իսկ օրվա ընթացքում վերահսկեք երեխայի արձագանքը ՝ արդյո՞ք կոլիկ, ցան է առաջացել կամ նրա առողջական վիճակը փոխվել է: Եթե բացասական արձագանքներ չկան, ապա աստիճանաբար կարող եք ավելացնել մասերը և օրական հասցնել 2 թեյի գդալ (սա այն չափն է, որն օրական առաջարկվում է առողջ մեծահասակի համար): Միայն եթե մայրը պահպանի բոլոր կանոնները, կրծքի կաթը օգուտ կբերի երեխային և չի վնասի նրան:
