Սիրահարված մարդիկ հույս ունեն ապրել իրենց ամբողջ կյանքը միասին և երջանիկ: Եվ նրանք ապրում են մինչև մահը բաժանվի նրանցից: Եվ հանկարծ նա, ով երեկ այնտեղ էր, ժպտաց, շրջեց սենյակում և արթնացավ նրա կողքին - անհետանում է: Փնտրելն անօգուտ է, իսկ վերադարձնելն անհնար է: Հուսահատությունը գալիս է, իսկ հետո սարսափելի, բայց անխուսափելի գիտակցումը `նա մահացավ: Նա գնաց Երկար տարիներ սիրված կին եղած կինը այլևս երբեք չի մտնի ձեր ընդհանուր բնակարանի դուռը: Ինչպե՞ս գոյատևել ձեր կնոջ մահից:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մտածեք, որ ձեր կինը սիրում էր ձեզ: Նա չի ցանկանա, որ դու վիրավորվես և ծանր լինես: Դուք չեք տեսնում նրա մարմինը, բայց նրա հոգին միշտ այնտեղ է, նա ապրում է ձեր սրտում և միշտ կապրի այնտեղ:
Քայլ 2
Ազատվեք մեղքից, եթե այն ծանրացնում է ձեզ, քանի որ ոչինչ չէիք կարող անել: Կան բաներ, որոնք կախված չեն մարդուց: Մարդիկ անկարող են կանխել մահը: Դա ձեր մեղքը չէ:
Քայլ 3
Մտածեք ձեր սիրելիների ՝ ծնողների, երեխաների, ընկերների մասին: Նրանք ձեզ հետ են և ապրում են ձեր կորուստը: Բայց նրանք էլ ավելի են անհանգստանում ձեր վիճակից: Այս մարդիկ պատրաստ են աջակցել, հասկանալ և օգնել շարունակել ապրել լիարժեք կյանքով: Նրանք ձեր կարիքն ունեն այնքան, որքան ձեր աջակցության կարիքը:
Քայլ 4
Եթե ինքնուրույն չեք կարողանում գլուխ հանել, փորձեք օգնություն խնդրել փորձառու հոգեթերապեւտից:
Քայլ 5
Հիշեք, կյանքն ավարտված չէ: Կորստի ցավն ավելի ուժեղ է, քան ֆիզիկականը, երբեմն բերում է անտարբերության և առանց սիրելիի ապրելու բացարձակ ցանկության: Բայց կյանքը տրվում է մեկ անգամ, յուրաքանչյուրն ունի իր սեփականը. Ինչ-որ մեկն ավելի երկար է, մեկը `ավելի կարճ: Ձեր կնոջ կյանքի ուղին, ինչպես պարզվեց, ավելի կարճ էր, քան ձերը, բայց ձեր կյանքը շարունակվում է:
Քայլ 6
Մի քաշվեք ձեր մեջ. Այսպիսով դուք կարող եք կորցնել ձեր միտքը: Շրջապատեք ձեզ շփմամբ, փնտրեք նոր գործողություններ, ձեռք բերեք կենդանին: Ուղղակի մի թողեք ձեզ մենակ, հուսահատ մտքերի հետ մենակ:
Քայլ 7
Ձեր տունը մի՛ դարձրեք թանգարան ՝ ի հիշատակ ձեր կնոջ: Իհարկե, ձեզ հարկավոր է լուսանկարներ, հուշանվերներ թողնել որպես հիշողություն, բայց չպետք է թողնել նրա հագուստը պահարանում, իսկ ատամի խոզանակը ՝ լոգարանում ՝ ստեղծելով ներկայության պատրանք: Սա միայն ավելի կբարդացնի, բայց միևնույն է, այս կերպ նրան չես կարող վերադարձնել:
Քայլ 8
Շարունակեք անել այն, ինչ նախկինում եք արել, ինչը յուրաքանչյուր մարդու կարիքն ունի: Դուք պետք է ուտեք, քնեք, կատարեք ձեր անձնական հիգիենան, գնաք աշխատանքի: Թող կյանքն ընթանա իր հունով:
Քայլ 9
Հիշեք ՝ ձեր կինը սիրում էր ձեզ: Գնացեք նրա գերեզմանին, պահեք նրա հիշատակը: Դուք կարող եք խոսել նրա հետ, ասել նրան, թե ինչ է կատարվում ձեզ հետ: Նա ուրախ կլիներ, որ դուք շարունակում եք ապրել:
