Եկեք ընդունենք, որ ամուսնալուծությունը, որը սովորական է դարձել մեր կյանքում, շարունակում է մնալ բացասական փորձ `այս կամ այն չափով տրավմատիզացնելով քայքայված ընտանիքի անդամներին: Անգամ անզավակ ամուսնություններում բաժանման մասին խաղաղ փոխադարձ համաձայնագրերը ցավալի են: Եվ, հաճախ, հետադարձ հայացք գցելով դեպի անցյալը, մենք տեսնում ենք այն պահը, որից ամեն ինչ «սխալ գնաց»: Այն պահը, երբ այլ բան հնարավոր էր շտկել: Գուցե դուք այժմ գտնվում եք այս պահին, երբ ամեն ինչ դեռ լուծելի է: Եթե ձեր գործընկերը թանկ է ձեզ համար, բաց մի թողեք ձեր հնարավորությունը:
Դա անհրաժեշտ է
- Համբերություն
- Վստահություն
- Սեր
- Փոխզիջման ցանկություն
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախ ընդունեք, որ ձեր ամուսնությունը կատարյալ չէ: Ձեր ամուսնության մեջ խնդիրներ կան: Մի եղեք պերֆեկցիոնիստ, խնդիրները նորմալ են: Այն փաստը, որ մարդիկ սիրում են միմյանց, չի նշանակում, որ նրանց ամբողջ ընտանեկան կյանքը սահուն կզարգանա, որ նրանք միշտ ընդհանուր լեզու կգտնեն, և ամուսնության մեջ տարաձայնություններ չեն լինի: Նույն կերպ, ծագած դժվարությունները ամենևին չեն նշանակում, որ ձեր ամուսնությունն իրեն սպառել է, և դուք, անկասկած, պետք է բաժանվեք: Շատ զույգեր, ովքեր արծաթե կամ նույնիսկ ոսկե հարսանիք են տոնել, անցել են բախումների և թյուրիմացությունների միջով: Հիմնական բանը այն է, որ նրանք հաղթահարել են դա: Դուք նույնպես կարող եք դա անել:
Քայլ 2
Պատրաստվեք խոսելու ձեր ամուսնու հետ: Գրեք այն բաների ցուցակ, որոնք ձեզ չեն սազում, մտածեք, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր, և որտեղ եք պատրաստ փոխզիջման: Փորձեք ոչ թե մեղավոր փնտրել, ոչ թե ձեր ամուսնուն մեղադրել, այլ վերլուծել ձեր զգացմունքները:
Քայլ 3
Խնդրեք ձեր զուգընկերոջը ձեզ ժամանակ տալ խոսելու համար: Aրույց սկսելու անհրաժեշտություն չկա, երբ դա քեզ հարմար է ու հարմարավետ, նույնիսկ եթե քեզ թվում է, որ վաղը շատ ուշ կլինի: Հնարավոր է, որ ձեր ամուսինը հոգնած է, նյարդայնացած, սոված, կոպիտ օր է անցկացնում և բացասական կլինի: Խոսակցությունն, այնուամենայնիվ, չի գործելու, ինչու՞ այն սկսել: Եթե երեխաներ ունեք, փորձեք նրանց հեռու պահել ձեր խոսակցությունից: Համոզվեք, որ նշանակված ժամին ձեզ չեն պոկել կամ խանգարել: Անջատեք բոլոր հեռախոսները:
Քայլ 4
Պատրաստեք թեյ կամ սուրճ, լցրեք ինքներդ ձեզ մի բաժակ գինի: Համաձայնեք խաղաղ զրույցի, այլ ոչ թե շահերի բախման: Բացահայտեք խնդիրը, պատմեք ինձ, թե ինչ եք զգում. Ձեր ամուսնությունը սպառնալիքի տակ է, բայց դուք պատրաստ եք բոլոր ջանքերը գործադրել այն պահպանելու համար: Տվեք ձեր զուգընկերոջը գրիչ և թուղթ և խնդրեք նրանց նկարագրել, թե ինչից իրենք գոհ չեն, ինչը կցանկանային փոխել: Փոխանակման թերթիկներ:
Քայլ 5
Խոսեք ձեր զգացմունքների մասին: Փորձեք խուսափել մեղադրանքներից: Փնտրեք ընդհանուր կետեր, ոչ թե այն, ինչ ձեզ բաժանում է: Հիշո՞ւմ եք, թե ինչու եք ընտրել միմյանց: Ինչու՞ եք ամուսնացել: Ի՞նչ է փոխվել դրանից հետո: Եթե դուք և ձեր կինը ցանկանում եք հանդիպել միմյանց, փոխզիջման եկեք:
Քայլ 6
Եթե երկուսդ էլ ցանկանում եք փրկել ձեր ամուսնությունը, բայց չեք կարող համաձայնվել որոշ պարզ բաների շուրջ, ժամանակն է դիմել մասնագիտական խորհրդատուին: Պատահում է, որ այն, ինչ մեզ թվում է ՝ անհաղթահարելի տարաձայնություն է ներսից, պարզապես խնդրի սխալ կողմի հայացքն է, և հոգեբանը կօգնի ձեզ դա գիտակցել:
Քայլ 7
Եթե ձեր խնդիրներն այնքան խորն են, որ ձեզ հարկավոր է առանձին ապրել, մի դիմադրեք դրան: Առաջարկեք մեկ շաբաթ չապրել միասին, և հետո միայն որոշեք: Հնարավոր է, որ այս ընթացքում ձեր գործընկերը հիշի, թե որքան թանկ եք նրա համար, կզգա, որ ինքը պատրաստ չէ ձեզ կորցնել, և դուք դեռ կկարողանաք համաձայնվել: Եթե դուք նրան չտրամադրեք այս «տնակների սենյակը», նա, միևնույն է, կհեռանա ձեզ ՝ իրեն թակարդ զգալով:
Քայլ 8
Եթե ինչ-որ բանի շուրջ համաձայն եք, պահեք ձեր խոստումները: Մի՛ վերադառնաք այն կետին, որտեղից սկսել եք, մի՛ մեղադրեք ձեր ամուսնուն այն բանի համար, ինչ եկել է ձեր համաձայնագրերից առաջ, և ձեր համար արդարացումներ մի փնտրեք անցյալի բողոքների մեջ: Կամ ուզում ես շտկել, կամ ՝ ոչ: Ուզենալ? Արա!
