Շատերը հանդիպել են հատուկ հոտի, որն ուղեկցում է տարեցներին: Դա կարող է լինել կոշտ, տհաճ, եթե տարեց մարդը անտեսում է անձնական հիգիենայի կանոնները: Կամ քիչ թե շատ չեզոք ՝ բարձր մաքրությամբ, բայց լավ զգացող կամ ճանաչելի որպես «ծերության հոտ»:
Տարեցների հատուկ հոտի պատճառները
Տարիքի հետ մարդու մարմինը սկսում է այլ կերպ գործել, հորմոնալ ֆոնը փոխվում է, նյութափոխանակության պրոցեսները դանդաղեցնում են, մարմնի մաքրությունը վերահսկելը դառնում է ավելի դժվար, և բնական օրգանական սեկրեցները ստանում են ավելի սուր և կայուն հոտ:
Եթե հիգիենան կանոնավոր է, հոտը կարող է լինել թույլ, թթու-թանձրացող `քաղցր նոտայով: Եթե անփութությունը գումարվում է տարիքային փոփոխություններին, սաթը կարող է լինել ծանր, ճնշող: Սովորաբար «ծեր հոտը» հայտնվում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր 70-75 տարեկան են դարձել, և տարիների ընթացքում ավելանում է:
- «Ileեր հոտի» աղբյուրներից մեկը nonenal- ն է, որն ազատվում է քրտինքի հետ միասին: Նյութը ձեւավորվում է հագեցած ճարպաթթուների ոչնչացման արդյունքում:
- Հագուստը, որը կլանել է մեզի և քրտինքի կաթիլները, կարող է նաև լինել անցանկալի հոտի պատճառ:
- Այն կարող է հոտոտել բերանից, եթե կան ատամների և լնդերի հիվանդություններ, աղեստամոքսային տրակտի խնդիրներ և այլն:
Theերերին խնամելիս կամ նրանց հետ կողք կողքի ապրելիս դուք պետք է գործ ունենաք «ծեր հոտի» հետ: Հատկապես դժվար է, եթե տարեց մարդ ապրում է միայնակ:
Ինչպես վարվել ծեր հոտի հետ ներսում
Եթե տարեց մարդ ապրում է իր տանը, ծերության հոտը կարող է ներթափանցել տունը, ներառյալ անձնական իրերը: Առաջարկությունները պարզ են, բայց ժամանակ և ջանք են պահանջում:
- Հոտազերծող ազդեցությամբ կանոնավոր թաց մաքրումը ժամանակավորապես կեզոքացնի անցանկալի հոտերը: Դուք կարող եք այն մաքրել ամեն օր կամ շաբաթը մեկ անգամ. Ամեն ինչ կախված է հնարավորություններից:
- Կիտրոնի հյութը, տան համար դեզոդորանտները, որոնք ավելացված են ջրի բույրով հատակը կամ ամանները լվանալու համար, անուշաբույր յուղերը (նարդոս, վարդ, եղևնին և այլն) օգտագործվում են որպես հոտը չեզոքացնող:
- Հաճելի ազդեցություն են տալիս չոր որդանշի, այրված դափնի կամ էվկալիպտի տերևների ծաղկեփնջեր:
- Timամանակին լվացումը էապես կնվազեցնի տանը, բնակարանում կամ սենյակում կայուն «ծեր հոտի» ռիսկը: Ավելի լավ է հագուստը տեսակավորել ՝ օգտագործվածը լվացված հագուստից առանձնացնելով: Այդ նպատակով խելամիտ է լոգարանում ունենալ հատուկ զամբյուղ կեղտոտ սպիտակեղենի համար, և համոզվել, որ ծերունին անուշադրության կամ բացակայության պատճառով չի խառնել կեղտոտ սպիտակեղենը մաքուրի հետ:
- Դուք ստիպված կլինեք ուշադիր հետեւել զգեստապահարանների պարունակությանը ՝ թույլ չտալով, որ մաշված իրերը մաքուր իրերով մտնեն պահեստ:
- Լվանալիս, եթե հակացուցումներ չկան (ալերգիա, ասթմա), ավելի լավ է օգտագործել մաքրող մաքրող լուծույթներ:
- Լվանալիս կարող եք օգտագործել հատուկ օդափոխիչներ, որոնք պարունակում են հոտազերծող նյութեր:
Մի մոռացեք տանը մթնոլորտը թարմացնելու այնպիսի պարզ եղանակի մասին, ինչպիսին է կանոնավոր եթեր: Պարզապես պետք է համոզվեք, որ նախագիծ չկա, տարեցները ենթակա են նախագծերի և խոցելի են:
Տարեցների անձնական հիգիենան
Միայն տարեց մարդիկ գիտեն, թե որքան ջանք է նրանց վրա նստում ամեն օր ապրելիս: 70 տարի անց, երբ ֆիզիկական թաղանթն ավելի ու ավելի է մաշվում, դժվարանում է կատարել ոչ միայն մանրակրկիտ հիգիենայի ընթացակարգերը, այլև մարդու բնական գործառույթները: Միշտ չէ, որ հնարավոր է վերահսկել միզապարկը և այլ օրգաններ ծեր տարիքում: Հին մարդիկ նույնպես հաճախ չեն հոտում կամ նրանց հոտառական զգայարանները թույլ են: Հարկ է նշել, որ ծեր տարիքում այս բոլոր անհարմար պահերը շատ ցավոտ ազդեցություն են ունենում մարդու հոգեկանի վրա: Հետեւաբար, հիգիենայի օգնությունը պետք է ճիշտ լինի և չանդրադառնա հպարտության վրա: Մի նախատեք, մի մեղադրեք և մի նախատեք ծերունուն վատ հոտի համար:Սա ոչինչ չի փոխի, և տարեց մարդկանց ամոթն ու վիրավորանքը կարող են դառնալ կործանարար հոգեբանական տրավմա, երկար ժամանակ թունավորել նրանց և նրանց սիրելիների կյանքը կամ նույնիսկ առաջացնել ծանր հոգեբանական հետևանքներ. Հիշողության կորուստ, տանից դուրս գալ, նյարդային խանգարում և այլ անախորժություններ:
Փորձեք ձեր պալատին պահել մարմնի խնամքի այնպիսի միջոցներ, ինչպիսիք են.
- բուրավետ օճառ (գերադասելի է հեղուկ);
- ատամի մածուկ և փափուկ խոզանակ, բերանի խոռոչը թարմացնելու համար դեզոդորանտ,
- թարմացնող բերանի լվացման կաթիլներ;
- ատամնաշարերի խնամքի համար անհրաժեշտ միջոցներ;
- սնուցող անուշաբույր կրեմ ձեռքերի, դեմքի և մարմնի համար;
- անձնական հոտազերծիչ և / կամ զուգարանակոնք, օծանելիք, օդեկոլոն;
- անուշաբույր թաց անձեռոցիկներ;
- ինտիմ հիգիենայի հատուկ միջոցներ
Լոգանքը լավագույնս արվում է յուրաքանչյուր 7-10 օրը մեկ, բայց ամեն օր պետք է պահպանել ինտիմ հիգիենան: Կարող եք նաև անկողնային սպիտակեղենը փոխել յուրաքանչյուր 7-10 օրը մեկ, եթե տարեց մարդը առողջ է և չի աղտոտում սավանները: Ներքնազգեստը ցանկալի է փոխել առնվազն երեք օրը մեկ:
Ծեր հոտի կանխարգելում
Լավ է, երբ տարեց մարդու սենյակում անընդհատ առկա են հաճելի անուշաբույր աղբյուրներ. Անուշաբույր ծաղիկների փունջ, հատուկ բույրեր, անուշաբույր մոմեր, անուշաբույր օճառ և այլն: Դրանք կչեզոքացնեն «ծեր հոտը» և հաճելի հույզեր կպարգևեն: Նախընտրելի է ոչ թե ծաղկային-քաղցր, այլ թթու-դառը բույրը ՝ բուսական, փայտային, ցիտրուսային, թեյ: Այս անուշաբույր նոտաները լավագույնն են տհաճ հոտերը քողարկելու և չեզոքացնելու համար: Բացի հոտազերծող ազդեցություն ունեցող կենցաղային քիմիական նյութերի սովորական լվացող միջոցներից, կարող եք դիմել բուրավետ սենյակներով բուրավետ փայտերով (ճանդան, խունկ և այլն), այրել նարնջի, մանդարինի, կիտրոնի և դափնու տերևների կրակը կրակի վրա:, Բացի հոտերը վերացնելուց, այս ընթացակարգերը բացասաբար են ազդում փոքր միջատների վրա, եթե տանը կան: Բացի այդ, այն լավ է ազդում սրտանոթային համակարգի վրա, ազատում է գլխացավերից, խթանում է էներգիայի ալիքը և բարելավում է տրամադրությունը:
Եթե տարեց մարդ ապրում է ձեզ հետ նույն տանը կամ բնակարանում, փորձեք հնարավորինս հաճախ օդափոխել այն սենյակը, որում նա ապրում է: Լավագույնն այն է, որ օդափոխեք վաղ առավոտյան և երեկոյան, նախքան bedtime- ը: Դա կթուլացնի պարտադիրությունը, կբարելավի բարեկեցությունը և կօգնի հաղթահարել անքնությունը:
