Փոքր երեխայի համար որոշակի ռեժիմի նշանակությունը դժվար թե գերագնահատվի: Հստակ ամենօրյա ռեժիմը երեխային տալիս է կայունության և հանգստության զգացում և օգնում է մայրիկին պլանավորել իր օրը: Բացի այդ, մանկապարտեզ պատրաստվելիս կարևոր է առօրյան:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որոշ փոքր երեխաներ արթնանում են շատ շուտ ՝ իրենց ծնողներից շատ ավելի շուտ: Պատճառը կարող է լինել վաղաժամ քունը կամ երեխայի անհատական առանձնահատկությունները: Այլ երեխաները ուրախությամբ քնում են մինչև 10-11 ժամ: Իհարկե, սա շատ հարմար է ծննդաբերության արձակուրդում գտնվող մայրերի համար. Դուք կարող եք լավ քնել, իսկ առավոտյան հանգիստ զբաղվել ձեր գործով: Բայց մտածեք այն մասին, թե ինչ կլինի, երբ ձեր երեխան ստիպված լինի մանկապարտեզ գնալ, ինչպես է նա վեր կենալու ժամը 7-8-ի սահմաններում: Երեխայի դաստիարակության օպտիմալ ժամանակը 8-8: 30-ն է: Մի ծուլացեք բզբզալ սարքել: 1-2 շաբաթ անց երեխան այս պահին ինքն է վեր կենալու:
Քայլ 2
Նախաճաշը հաջորդում է արթնանալուց, լիցքավորվելուց և ջրի ընթացակարգերից հետո: Այս ամենը տևում է մոտ կես ժամ, ուստի նախաճաշի ժամանակը առավոտյան 8: 30-9-ն է: Սնվելուց հետո երեխան կարող է խաղալ կամ ստեղծագործ լինել առաջին քայլելուց առաջ, որը կարող եք շարունակել 11-11: 30-ին: Եթե քայլում եք մոտ մեկուկես ժամ, ապա ճաշը կլինի ժամը 13-ին: Lunchաշից հետո դուք կարող եք 30 րոպե գրքեր կարդալ ձեր երեխայի համար, իսկ հետո դրանք դնել քնկոտի շուրջ 14 ժամվա ընթացքում: Եթե երեխան օրվա ընթացքում այլեւս չի քնում, ապա թող պարզապես պառկի, հանգստանա, գրկվի մոր հետ: Մանկապարտեզում նա ցերեկը դեռ ստիպված է քնել:
Քայլ 3
Եթե երեխան օրվա ընթացքում արագ քուն է մտել, ապա մոտ 16 ժամ նա կարող է արթնանալ: Պետք չէ թույլ տալ, որ ձեր երեխան քնի ավելի քան 2 ժամ, հակառակ դեպքում երեկոյան անկողնային պարագաների հետ կապված խնդիրներ կառաջանան: Կեսօրվա նախուտեստը և երկրորդ քայլքը հաջորդում են արթնանալուց 30 րոպե անց: 18ամը 18: 30-ին երեխան մինչ ընթրիք ժամանակ ունի խաղերի, մուլտֆիլմերի, ստեղծագործական կամ գրքերի համար (մոտ 20 ժամ): Երբ երեխան ընթրել է, կարող եք լողացնել նրան և պատրաստել գիշերային քնի: Լույսերն անջատվում են ժամը 21-22-ը: Ոչ բոլոր երեխաներն են անցնում մեկ օրվա քունը մեկ տարուց մյուսը: Եթե ձեր երեխան օրվա ընթացքում դեռ 2 անգամ քնում է, ապա առաջարկվող ժամանակացույցը դեռ հարմար չէ ձեզ համար: Այն արդիական է նախադպրոցական տարիքի տարիքի համար և մոտ է նրան, ով իրեն սպասում է նախադպրոցական ուսումնական հաստատությունում:
