Կրծքով կերակրող մայրերը կանանց կատեգորիա են, որոնց համար սովորաբար սահմանվում են հսկայական քանակությամբ արգելքներ և սահմանափակումներ: Սա վերաբերում է նաև սննդին և ապրելակերպին, և նույնիսկ լոգարան գնալուն:
Լոգարանում բուժքույր մոր այցելելու հարցը նման է կարևոր ռազմավարական ճակատամարտի որոշման: Երբեմն հարազատները նույնիսկ ամբողջ խորհրդատվություն են հավաքում, որի ժամանակ բոլորը միասին որոշում են, թե որքան անվտանգ կլինի ինչպես կնոջ, այնպես էլ երեխայի համար: Փաստորեն, բժիշկները հավաստիացնում են, որ լակտացիայի շրջանում կնոջ համար լոգարան այցելելը վնասակար չէ, բայց միայն այն դեպքում, եթե նա պահպանի մի շարք կարևոր կանոններ:
Ինչ պետք է հիշի բուժքույր մայրը լոգարան այցելելիս
Լոգանքի օգուտները այլեւս ոչ մեկի մոտ կասկածի տակ չեն դնում: Ի վերջո, դա և՛ հիանալի հակադեպրեսանտ է, և՛ երիտասարդացման միջոց, և՛ հսկայական հիվանդությունների կանխարգելման միջոց:
Լոգարան այցելելու հիմնական առավելություններից մեկը, որը բուժքույր տիկնայք հատկացնում են իրենց համար, կաթի արտադրության աճն է: Լակտացիայի բարելավումը պայմանավորված է նրանով, որ բարձրանում է ինչպես շրջապատող օդի, այնպես էլ կնոջ մարմնի ջերմաստիճանը: Վաղուց ապացուցված է, որ ջերմությունը արագացնում է կաթի արտադրությունը և նկատելիորեն բարելավում լակտացիան:
Այնուամենայնիվ, լակտացիայի հետ կապված խնդիրների դեպքում չպետք է ապավինել լոգանքին ՝ որպես կաթը ցրելու միակ վստահ միջոցին: Իրականում եղել են դեպքեր, երբ լոգարան այցելելուց հետո մայրիկի կաթն անհետացել է:
Լոգարան այցելելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել այն փաստը, որ մարմինը կորցնում է շատ հեղուկ, և դա շատ լավ չէ ինչպես լակտացիայի, այնպես էլ երիտասարդ մոր ընդհանուր վիճակի համար: Հետեւաբար անհրաժեշտ է անհապաղ հագեցնել ձեր ծարավը բաղնիքում:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կանանց սկսել լոգարան այցելել ծննդաբերությունից ոչ շուտ, քան 6 շաբաթ անց: Եվ դա միայն այն դեպքում, եթե տիկինը հղիության ընթացքում գնացել էր բաղնիք, որին սովոր էր նրա մարմինը: Բոլոր մյուս իրավիճակներում բժիշկները խորհուրդ են տալիս բացել լողանալու սեզոնը ոչ շուտ, քան այն ժամանակ, երբ երեխան կդառնա 9 ամսական: Դա պայմանավորված է նրանով, որ եթե մայրը լոգարան այցելելուց հետո կաթ կորցնի, երեխան սովից չի մահանա, քանի որ լրացուցիչ սննդամթերք արդեն ներդրվել են:
Դուք կարող եք շաբաթական 1 անգամից ոչ ավել այցելել բուժքույր մոր բաղնիքը: Այս դեպքում կինը պետք է լինի բացարձակապես առողջ: Եթե կա նույնիսկ հիվանդ հիվանդության փոքրագույն ակնարկ, ապա ավելի լավ է հրաժարվել լոգարան այցելելու մտքից:
Նույնիսկ պարզ քիթը կարող է դառնալ բաղնիք այցելելուց հրաժարվելու պատճառ: Ի վերջո, դրանք նշում են, որ մարմնում սկսվել է բորբոքային գործընթաց, որը ջերմության ազդեցության տակ կարող է անկանխատեսելի արդյունք տալ:
Բացի այդ, առաջին անգամ ստիպված կլինեք հրաժարվել գոլորշու սենյակում երկար մնալուց և ավելով ակտիվ գոլորշիացումից:
Լոգարան այցելելու առավելությունները
Դժվար է գերագնահատել բուժքույր մոր համար լոգարան այցելելու առավելությունները: Ի վերջո, կնոջ արյան շրջանառությունը նորմալացվում է, նյութափոխանակությունը վերականգնվում է, մարմինը մաքրվում է: Արդյունքում նա ավելի երիտասարդ է թվում և իրեն թարմացած է զգում: Ինչը հատկապես կարևոր է կերակրող երիտասարդ մոր նկատմամբ:
Բացի այդ, լոգարանը հիանալիորեն ամրացնում է կնոջ անձեռնմխելիությունը, որը նկատելիորեն թուլացել է հղիությունից և ծննդաբերությունից հետո: Եվ սա նույնպես շատ կարևոր գործոն է երիտասարդ մայրերի համար, քանի որ նրանց ուսերին է ընկնում երեխայի և տան խնամքի բոլոր խնդիրները:
Եթե ողջամտորեն մոտենաք լակտացիայի ընթացքում կնոջ կողմից բաղնիք այցելելու խնդրին, ապա նա ոչ մի խնդիր չի ունենա: Եվ նա կստանա միայն շատ դրական հույզեր:
