Բուժքույր մայրը պետք է պահպանի որոշակի դիետա: Սա օգնում է կանխել երեխայի մոտ ալերգիկ հիվանդությունների հնարավոր առաջացումը: Կովի կաթը կարող է դառնալ բավականին ուժեղ ալերգեն: Այնուամենայնիվ, դա շատ օգտակար է ձեր առողջության համար:
Կաթի առավելությունները կերակրող մոր և երեխայի համար
Կաթը սննդամթերք է, որը շատ օգտակար է: Մարդկանց համար դա սպիտակուցների, վիտամինների և հանքանյութերի ամենաարժեքավոր մատակարարն է: Պետք է նշել, որ այս ապրանքի մեջ պարունակվող ամինաթթուներից շատերն անհրաժեշտ են: Սա նշանակում է, որ այդ միացությունները սինթեզված չեն մարդու մարմնում և այն կարող են մտնել միայն սննդի հետ միասին:
Չնայած կաթի բոլոր օգտակարությանը, այն որոշ մարդկանց համար կտրականապես հակացուցված է, քանի որ արտադրանքը բավականին ուժեղ ալերգեն է: Կաթնային սպիտակուցների ալերգիան արտահայտվում է տարբեր ձևերով: Շատ հաճախ դա ուղեկցվում է ցանի, քոր առաջացման և մաշկի կեղևի տեսքով:
Որոշ կրծքով կերակրող մայրեր կասկածում են, թե արդյոք նրանք պետք է կաթ խմեն: Մասնագետները հավաստիացնում են, որ ակտիվ լակտացիայի ընթացքում այն խմելը բավականին ընդունելի է, եթե երեխան և մայրը ալերգիա չունեն այս ապրանքի նկատմամբ: Բնականաբար, ամեն ինչում անհրաժեշտ է դիտարկել չափումը: Մի խմեք լիտր կաթ: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ խմորված կաթնամթերքին:
Կաթը պետք է հատկապես խնամքով օգտագործվի նորածին երեխաների մայրերի կողմից: Սկզբի համար փորձեք մի փոքր գումար: Եթե երեխային կերակրելուց 5-10 րոպե հետո նա չունի ալերգիկ ռեակցիաներ, մայրը կարող է ավելացնել խմած կաթի ծավալը:
Եթե ձեր երեխան ալերգիայի որեւէ ախտանիշ ունի, դադարեցրեք կաթ խմելը: Պետք է նշել, որ այծի կաթը ավելի քիչ ալերգենիկ է, քան կովի կաթը: Այն նաև աներևակայելի օգտակար է:
Ինչպես օգտագործել կաթը որպես լակտացիայի ուժեղացում
Կաթը ոչ միայն կալցիումի և ամինաթթուների արժեքավոր աղբյուր է, այլեւ խթանում է լակտացիան: Եթե երիտասարդ մայրը կրծքի կաթի անբավարար արտադրության հետ կապված որոշակի խնդիրներ է ունենում, նա կարող է սկսել խմել հատուկ թեյեր:
Լակտացիան խթանելու համար նախատեսված ամենաարդյունավետ միջոցը պատրաստելու համար հարկավոր է մի կաթսայի մեջ մի փոքր կովի կաթ լցնել, ավելացնել չոր չոր թեյ և եփել, ապա խմիչքը թող 30 րոպե եփել: Դրանից հետո ինֆուզիոն պետք է զտվի և խմվի օրական մի քանի անգամ կես բաժակ: Թեյը պետք է լինի չափավոր ուժեղ, բայց միևնույն ժամանակ բավականաչափ հաճելի է համտեսելու համար: Անհրաժեշտ չէ դրան շաքար ավելացնել:
Կատարյալ խթանում է լակտացիան և ընկույզի կաթը: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է մանր կտրատած ընկույզ լցնել կաթսայի մեջ կաթով և ջերմությամբ: Խմեք ըմպելիքը տաք:
