Ինչ հացահատիկներ կարող եք ինքներդ պատրաստել երեխայի համար 6 ամսից

Բովանդակություն:

Ինչ հացահատիկներ կարող եք ինքներդ պատրաստել երեխայի համար 6 ամսից
Ինչ հացահատիկներ կարող եք ինքներդ պատրաստել երեխայի համար 6 ամսից

Video: Ինչ հացահատիկներ կարող եք ինքներդ պատրաստել երեխայի համար 6 ամսից

Video: Ինչ հացահատիկներ կարող եք ինքներդ պատրաստել երեխայի համար 6 ամսից
Video: Учимся учиться | Как научить ребенка писать? Как исправить почерк ребенка? Польза каллиграфии 2024, Երթ
Anonim

Փոքր երեխայի կյանքը լցված է նոր հայտնագործություններով ու հրաշքներով: Ամենասովորական բաները նրան ուրախություն և զարմանք են պատճառում: Հոգատար մայրը փորձում է ինչ-որ բանով հաճեցնել իր փոքրիկին, օրինակ `նոր նրբագեղությամբ: Կրծքով կերակրվող երեխաները սկսում են իրենց առաջին լրացուցիչ կերակուրները ստանալ արդեն 4 ամսից, իսկ 6 ամսվա ընթացքում նրանց ճաշացանկը դառնում է ավելի բազմազան: Այն ընդգրկող հիմնական ուտեստներից մեկը շիլան է:

Ինչ հացահատիկներ կարող եք ինքներդ պատրաստել երեխայի համար 6 ամսից
Ինչ հացահատիկներ կարող եք ինքներդ պատրաստել երեխայի համար 6 ամսից

Theաշացանկի առանձնահատկությունները երեխայի համար `6 ամսից

6 ամսական երեխայի ընտրացանկում մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս ներառել այնպիսի սնունդ և դրանցից պատրաստված ուտեստներ, ինչպիսիք են.

- կաթնաշոռ;

- ապուրներ;

- շիլա;

- միս;

- հացահատիկային մշակաբույսեր:

Բոլոր ստացված սնունդները, որոնք երեխան ստանում է, պետք է քերած լինեն շատ ուշադիր: Փոքր երեխայի ծամելու ռեֆլեքսը դեռ զարգացած չէ, ուստի սննդի ցանկացած կտոր կարող է հանգեցնել նրան փսխման:

6 ամսվա ընթացքում երեխաները սովորաբար անցնում են օրական հինգ կերակուրի, ընդմիջման ժամանակը պետք է լինի 3-ից 5-ից 4 ժամ, և պետք է հաշվի առնել նաև գիշերային արձակուրդը `մոտ 10-ից 11 ժամ:

Շիլան որպես լրացուցիչ սնունդ երեխայի համար 6 ամսից

Եթե երեխան առողջ է և հակված չէ ալերգիկ ռեակցիաների, ապա նրան պետք է տրվի շիլա ՝ որպես երկրորդ լրացնող սնունդ: Այն պետք է պատրաստվի հացահատիկային մշակաբույսերից, որոնք լավ են հանդուրժում փոքր երեխաները.

- բրինձ;

- հնդկացորեն;

- եգիպտացորեն:

Նորածնի քաշի ավելացման ցածր մակարդակի և հաճախակի թուլացմամբ, շիլան ներմուծվում է բանջարեղենի խյուսի փոխարեն `առաջին լրացնող սնունդը:

Նորածինները սկսում են եփել շիլա, բավականին հեղուկ հետևողականություն: Մինչև 1 տարեկան երեխաների համար կերակուր պատրաստելու համար կովի կաթի օգտագործումը խորհուրդ չի տրվում: Սովորաբար, հացահատիկային մշակաբույսերը եփում են կրծքի կաթի կամ հարմարեցված խառնուրդի հավելումով: Եթե կաթն անհանդուրժող է, դրանք պատրաստվում են ջրային հիմունքներով:

Շիլաների համը բազմազանեցնելու համար կարող եք օգտագործել պատրաստի խյուսեր, ինչպես նաև թարմ մրգեր, որոնք պետք է ավելացնել փշրանքների ափսեի մեջ: Քերած բանանը կբարելավի բրնձի շիլայի համը, իսկ քերած խնձորը ՝ հնդկացորենը: Դդմի խյուսը հիանալի կերպով շեշտելու է եգիպտացորենի շիլայի համը:

Բրնձի շիլա երեխայի համար `6 ամսից

Երեխայի համար բրնձի շիլա պատրաստելն ամբողջ հացահատիկից 6 ամսից մինչև մեկ տարի անցանկալի է: Դրա պատրաստման համար ավելի լավ է օգտագործել բրնձի ալյուրը: Օգտագործվում են հետևյալ բաղադրիչները.

- 15 գ բրնձի ալյուր;

- 150 մլ ջուր;

- 150 մլ հարմարեցված կաթ;

- 5 գ բուսական յուղ:

Theուրը եռացնելուց հետո անհրաժեշտ է մանր մասերում դրա մեջ զգուշորեն լցնել բրնձի ալյուրը: Եփել թույլ կրակի վրա, մոտ 10-15 րոպե: Շիլան նոսրացվում է շատ տաք կաթով: Եռացրեք և թողեք եփվի 5-ից 10 րոպե: Պատրաստի ուտեստին ավելացվում է մի փոքր բուսական յուղ:

Հնդկացորենի շիլա երեխայի համար `6 ամսից

Առաջին կոմպլեմենտար սննդի ներդրման համար ամենատարածված և արժեքավոր շիլան հնդկացորենն է: Այն հիանալի է ալերգիայի հակում ունեցող երեխաների համար, երբ պատրաստվում են առանց կաթ ավելացնելու:

Հացահատիկները պետք է մանրակրկիտ տեսակավորվեն, ապա լվացվեն մաքուր ջրի մեջ: Պատրաստի հացահատիկը լցնել եռացող ջրի մեջ: Կափարիչի տակ եփեք ցածր կրակի վրա 35-ից 40 րոպե: Խաշած հացահատիկային մշակաբույսերը պետք է քսել մաղով, ապա եռացնել եռացրած կաթով `պահանջվող խտությամբ: Շիլան պետք է հասցնել եռման աստիճանի և թույլ տալ եփ գալ մոտ 4 րոպե:

Եգիպտացորենի շիլա շիլա երեխայի համար `6 ամսից

Եգիպտացորենի շիլա երեխայի համար 6 ամսից պատրաստվում է այնպես, ինչպես հնդկացորենը: Եփման գործընթացից առաջ ցանկալի է հացահատիկային բույսերը մի քանի ժամ թրմել տաք ջրի մեջ:

Porրի, հացահատիկի և կաթի հարաբերակցության ճշգրիտ համամասնությունները հատկապես կարևոր չեն շիլա պատրաստելիս: Համապատասխանությունը բերվում է ձեռքով ՝ եփման վերջում կաթ ավելացնելով:

Խորհուրդ ենք տալիս: