Մինչև մեկ տարեկան երեխայի լրացուցիչ կերակրումը ծայրաստիճան պատասխանատու գործընթաց է, քանի որ թվացյալ օգտակար ապրանքներով անխոհեմ կերակրումը կարող է վերածվել ուժեղ և վտանգավոր ալերգիայի կամ հանգեցնել մարմնի գործունեության խանգարման: Այսպիսով, եթե ծնողները ցանկանում են իրենց 8 ամսական երեխային ձմերուկ սովորեցնել, կարևոր է դա անել աստիճանաբար և բժշկի հսկողության ներքո:
Ձմերուկը լավ է երեխայի համար
Ձմերուկը մեծ և հյութալի հատապտուղով պարունակում է B և C խմբի վիտամիններ, պեկտիններ, մանրաթել, երկաթ և մագնեզիում առատությամբ: Այս նյութերը ակտիվորեն մասնակցում են երեխայի մկանային-կմախքային համակարգի ձևավորմանը, ուժեղացնում նրա մարմինը և բարձրացնում այլ ապրանքների կլանումը: Բացի այդ, ձմերուկը գրեթե ամբողջությամբ բաղկացած է ջրից, ուստի դրա օգտագործումը նորմալացնում է մարսողությունը, օրգանիզմից հեռացնում կուտակված տոքսինները:
Այս ամենի հետ մեկտեղ անհրաժեշտ է հիշել, որ ձմերուկը հաճախ ալերգիկ ռեակցիաներ է առաջացնում նույնիսկ մեծահասակների մոտ: Այն հակացուցված է նաև շաքարային դիաբետի, երիկամների և ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդությունների առկայության դեպքում: Բուժքույր մայրերը հղիության ընթացքում, ինչպես նաև վաղ կրծքով կերակրման ժամանակ պետք է ձեռնպահ մնան այս հատապտուղից ուտելուց ՝ մինչև որ երեխան հասնի 6 ամսական:
Երբ երեխային ձմերուկ սովորեցնել
Արդեն յոթ ամսականից սկսած ՝ երեխան թույլատրվում է տալ լրացուցիչ կերակուրներ մրգերի և բանջարեղենի տեսակների տեսքով, բայց ոչ ամբողջությամբ, այլ ինչպես խնամքով քերած խյուս կամ թարմ քամած հյութ: Նախ պետք է խորհրդակցեք ձեր մանկաբույժի հետ: Նա կուսումնասիրի նորածնին, մի քանի հարց կտա նրա սնուցման մասին, այնուհետև կհաստատի նոր լրացուցիչ սննդամթերքները և կնշանակի համապատասխան չափաբաժին:
Առաջին մի քանի օրվա ընթացքում խորհուրդ է տրվում երեխային տալ մի թեյի գդալ թարմ ձմերուկի հյութ ՝ նույն հարաբերակցությամբ ջրով զտված: Ալերգիկ և այլ բացասական ռեակցիաների բացակայության դեպքում դուք կարող եք նորածնին առաջարկել մի փոքր բուռ հատապտղամիս (օրական ոչ ավելի, քան 100-150 գ) ՝ այն պահելով սենյակային ջերմաստիճանում: Pulելյուլոզից նախ պետք է հեռացնել բոլոր ոսկորները, ինչպես նաև ողողել այն ջրի մեջ:
Որպեսզի ձմերուկը լավ ներծծվի, ավելի լավ է այն հիմնական կերակուրից հետո տալ երեխային որպես աղանդեր: Հատապտուղի յուրացման կարևոր ցուցանիշներն են երեխայի միզարձակումը և աթոռը: Ձմերուկ խմելու օրերին միզարձակման հաճախությունն ու մեզի քանակը պետք է ավելանան ուտած քանակին համամասնորեն: Ինչ վերաբերում է աթոռին, այն նույնպես պետք է լինի ժամանակին և առանց հետևողականության փոփոխության: Հակառակ դեպքում խորհուրդ է տրվում ժամանակավորապես բացառել ձմերուկը սննդակարգից կամ նվազեցնել օրական բաժնի չափը:
