Նորածին երեխայի քունը ծնողների հուզմունքի մեկ այլ պատճառ է: Քնի տևողությունը, գիշերային զարթոնքը, փշրանքները լավ հանգստանալու պայմանները. Այս բոլոր հարցերը շատ կարևոր են մայրիկի և հայրիկի համար:
Նորածնի քուն (1-3 ամիս)
Երեխայի երազում անցկացրած ժամանակը ուղղակիորեն կախված է նրա տարիքից: Երեխան որքան մեծանում է, այնքան երկար է արթուն մնում: Նորածին փշրանքները բավականին շատ են քնում ՝ օրական մինչեւ 18-20 ժամ: Առաջին ամսվա ընթացքում առողջ երեխան արթնանում է միայն ուտելու համար: Սովորաբար քնի և կերակրման միջև անցնում է 2-3 ժամ:
Ամանակի ընթացքում քնի տեւողությունը աստիճանաբար նվազում է, եւ նորածինը սկսում է հետաքրքրություն ցուցաբերել իրեն շրջապատող աշխարհի նկատմամբ: Նա ուշադիր զննում է մոր դեմքը, օրորոցն ու դրան կապված խաղալիքները: Բայց այս տարիքում երեխան արագ հոգնում է, ուստի նրա քունը դեռ բավականին երկար է տևում:
Օրվա ընթացքում ամենալավ քունը բացօթյա քունն է: Երեխայի հետ կարող եք քայլել գրեթե ցանկացած եղանակին, բացառությամբ այն օրերի, երբ օդի ջերմաստիճանը իջնում է մինուս 15 ° C- ից ցածր:
Եթե ծնողները զբոսնելու հնարավորություն կամ ժամանակ չունեն, նորածնի համար լավ տարբերակ է պատշգամբում գտնվող մանկասայլակում քնելը:
Որքան է նորածինը քնում 3-ից 6 ամիս
Այս տարիքում երեխան ավելի ակտիվ է. Փնթփնթում է, փորձում է բռնել խռխռոցից և սկսում գլորվել ստամոքսի վրա: Քնի ընդհանուր քանակը փոքր-ինչ նվազում է `օրական 18 ժամ, չնայած ամեն ինչ անհատական է և կախված է կոնկրետ երեխայից: Նորածնի առօրյան մոտավորապես հետևյալն է. Արթնություն - սնունդ - արթնություն - քուն: Քնի տևողությունը մոտ 2-2,5 ժամ է:
Որքա՞ն է երեխան քնում 6-ից 12 ամսվա ընթացքում
6 ամսվա ընթացքում շատ երեխաներ արդեն նստած են ինքնուրույն, և մեկ տարեկանում նրանք կարող են քայլել: Քնի ժամանակը կրճատվում է, և երեխայի խաղի և զարգացման համար ժամերի ընդհանուր քանակը մեծանում է: Սնունդն այլևս կապված չէ քնի հետ, երեխան օրական հինգ անգամ ուտում է: Տարին մոտ լինելուն պես երեխան օրվա մեջ քնում է 1-2 անգամ: Օրվա ընդհանուր քունը 15-16 ժամ է:
Թարմ օդը և սենյակում նորմալ խոնավությունը կարևոր պայմաններ են երեխայի լավ հանգստի համար: Քնելուց առաջ անպայման օդափոխեք սենյակը, սենյակում նորածնի համար օպտիմալ ջերմաստիճանը 20-22 ° C է: Սենյակում խոնավության բարենպաստ մակարդակը 40-65% է: Փոքր երեխաների մոտ ջերմաստիճանի փոխանակումը տեղի է ունենում այլ կերպ, քան մեծահասակների մոտ: Եթե օդը չափազանց չոր է, վերին շնչուղիների լորձաթաղանթների հետ կապված խնդիրներ կարող են առաջանալ, և երեխան անհանգիստ կքնի:
Ձեր տան խոնավությունը բարձրացնելու ուղիներն են `տնային տնտեսության խոնավեցուցիչ օգտագործելը, փակ բույսերի քանակը մեծացնելը և սենյակները պարբերաբար թրջելը:
Երեխայի գիշերային զարթոնքի և անհանգիստ քնի պատճառները կարող են լինել սուր հնչյունները, քաղցը, ծարավը, անհարմար դիրքը, սենյակում անհարմար ջերմաստիճանը (ջերմություն, խառնաշփոթություն): Վերացրեք նյարդայնացնող գործոնը, և երեխան կքննի մինչ առավոտ:
