Lingonberry- ը վիտամինների իսկական պահեստ է: Այն հատկապես օգտակար է հղիության ընթացքում: Այս հատապտուղում պարունակվող B վիտամինները ապագա մայրիկին օգնում են հաղթահարել ֆիզիկական և հուզական սթրեսը և կանխել նախածննդյան և հետծննդյան դեպրեսիայի առաջացումը: Վիտամին E- ն ապահովում է արգանդի բնականոն գործունեությունը և պտղի ճիշտ զարգացումը: Իսկ վիտամին P- ն օգնում է նվազեցնել արյան ճնշումը և կանխում է այտուցների առաջացումը:
Դա անհրաժեշտ է
- - lingonberry հատապտուղներ;
- - lingonberry տերեւները;
- - դարչին;
- - վանիլ;
- - կիտրոնի համ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախքան սկսեք խմել լինգը, համոզվեք, որ դիմեք ձեր բժշկին: Չնայած այն հանգամանքին, որ այս հատապտուղն անվտանգ է հղի կնոջ առողջության համար, որոշ ուսումնասիրությունների արդյունքները հաստատում են նրա մարմինը տոնուսավորելու ունակությունը: Եվ հղիության վաղ փուլերում արգանդի բարձրացված տոնուսը կարող է հանգեցնել դրա դադարեցման սպառնալիքի: Հետեւաբար, դուք պետք է լինգոն խմեք միայն չափավոր քանակությամբ `մասնագետի թույլտվությամբ:
Քայլ 2
Հղիության վերջին փորկապության համար օգտագործեք lingonberry ջուրը, որը կարող եք ինքներդ պատրաստել, որպես մեղմ լուծողական: Դա անելու համար մի բուռ հատապտուղ ներծծում են մի փոքր ջրի մեջ և թողնում եփվի 24 ժամ:
Քայլ 3
Լինգի տերևների խառնուրդը կօգնի հաղթահարել այտուցը: Այս արդյունավետ միզամուղը հեշտ է պատրաստել: Մանրացված տերևների երկու ճաշի գդալ լցնել մի բաժակ եռացող ջրով: Ապրանքը կես ժամ տաքացրեք ջրային բաղնիքում, զովացրեք և քամեք: Լինգոնբերի արգանակը պնդեք երկու օր: Վերցրեք այն 1 ճաշի գդալ օրական 2-3 անգամ:
Քայլ 4
Պատրաստեք մրգահյութ ՝ լինգոնից: 3 բաժակ մանրակրկիտ լվացված հատապտուղները փայտե գդալով տրորեք և ստացված զանգվածը լցրեք 4 բաժակ սառը ջրով: Ապրանքը դնել թույլ կրակի վրա և անընդհատ խառնելով հասցնել եռման աստիճանի: Դրան ավելացրեք կես կիտրոնի համը, մի փոքր վանիլին և դարչին, լավ հարեք, հանեք կրակից, սառը և քամեք: Lingonberry հյութը հիանալի ծարավ հագեցնող է:
Քայլ 5
Lingonberry թեյը շատ օգտակար է ապագա մայրիկի և նրա չծնված երեխայի համար: Այս բուժիչ բույսի մանրացված տերևների թեյի գդալը եփեք մի բաժակ եռացող ջրով և թողեք, որ ապրանքը եփվի կես ժամ: Խմեք այս թեյից կես բաժակ օրական երեք անգամ ուտելուց կես ժամ առաջ:
