Իհարկե, կյանքի առաջին տարվա ընթացքում երեխայի համար ավելի լավ բան չկա, քան կրծքով կերակրելը: Կրծքի կաթում ամենից շատ կան սննդանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի համար, և որոնք չկան որևէ արտադրանքի մեջ: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ, ֆերմենտներ և տարբեր հետքի տարրեր, որոնք անհրաժեշտ են երեխայի մարմնի բոլոր համակարգերի գործունեության համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում երեխային կերակրել միայն կրծքի կաթով: Երբ այն օգտագործվում է փոքր մարդու մարմնում, հայտնվում են հակամարմիններ, որոնք պաշտպանում են այդպիսի դեռ փխրուն օրգանիզմը տարբեր հիվանդություններից: Եթե երեխան կրծքով կերակրում է, ապա նման կերակրման քանակը կախված է նրանից, թե քանի անգամ է երեխան ուզում ուտել: Այս դեպքում սննդի մեջ կոշտ սահմանափակումներ չկան:
Քայլ 2
Բուժքույր մայրը պետք է իր սննդակարգում պահպանի որոշակի դիետա, որպեսզի կերած ցանկացած սնունդ երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիա չառաջացնի: Նա պետք է բացառի իր սննդակարգից սուր և յուրահատուկ համով կերակուրները: Դրանք ներառում են սոխ, սխտոր, ծաղկակաղամբ: Բուժքույր կինը չպետք է դեղեր ընդունի, որոնք հակացուցված են կրծքով կերակրման ժամանակ: Կինը պետք է առողջ ապրելակերպ վարի: Smխելը, ալկոհոլ օգտագործելը պարզապես անընդունելի է երեխային կրծքով կերակրելիս: Եթե այս առաջարկություններին չի հետեւում բուժքույր մայրը, երեխան կարող է հրաժարվել կրծքով կերակրելուց:
Քայլ 3
Եթե, ինչ-ինչ պատճառներով, մեկ ամսական երեխան կերակրում է խառնուրդով, ապա արդեն անհրաժեշտ է պահպանել սննդային գրաֆիկը, հակառակ դեպքում երեխան կարող է ունենալ անցանկալի ավելորդ քաշ: Պետք է նշել, որ մեկ ամսվա երեխային անհրաժեշտ է կերակրել օրական ոչ ավելի, քան 6 անգամ:
Քայլ 4
Մեկ ամսվա ընթացքում երեխան հաճախ կարող է գիշերը արթնանալ սովից: Թերեւս երեխան պարզապես չունի բավարար կաթ: Այս դեպքում մայրը պետք է վերանայի երեխայի սննդակարգը: Ենթադրվում է, որ այս տարիքի երեխան պետք է ստանա իր քաշի մոտավորապես մեկ յոթերորդը: Այս ցուցանիշը ճշգրիտ որոշելու համար հարկավոր է երեխային կշռել և նրա քաշը բաժանել 7-ի:
Քայլ 5
Հաճախ լինում են դեպքեր, երբ մայրը, տարբեր հանգամանքներից ելնելով, չի կարող լիովին կերակրել երեխային կրծքի կաթով, ապա պետք է հաշվի առնել երեխային կերակրելու մի քանի հնարավոր տարբերակներ: Երեխային կարելի է կերակրել մեկ այլ մոր կաթից, դուք կարող եք սկսել կերակրել նրան կամ ամբողջովին անցնել արհեստական կերակրման: Յուրաքանչյուր կին ընտրում է այն տարբերակը, որը նա համարում է առավել հարմար իր փշրանքների համար:
Քայլ 6
Տարբեր կարծիքներ կան այն մասին, թե արդյոք անհրաժեշտ է երեխա տալ, որը նույնիսկ վեց ամսական չէ, ջուր տալ, թե ոչ: Մանկաբույժները կարծում են, որ անհրաժեշտ չէ ջուր տալ, քանի որ մոր կաթը հիմնված է ջրի վրա: Մեկ այլ կարծիքի համաձայն ՝ ենթադրվում է, որ երեխային պետք է ջուր տալ մինչեւ վեց ամիս: Այս հարցին դեռ ճշգրիտ պատասխան չկա: Երեխային ջուր տալ-չտալը նրա մայրն է որոշում: Եթե պատահում է, որ երեխան լաց է լինում անհայտ պատճառներից, ապա կարող եք փորձել նրան ջուր տալ: Թերեւս նա պարզապես ծարավ է:
Քայլ 7
Սնուցման ճիշտ ռեժիմ հաստատելու համար դուք պետք է ուշադիր հետեւեք երեխայի վիճակին և զարգացմանը: Երեխայի նկատմամբ միայն զգայուն և հոգատար վերաբերմունքը թույլ կտա ճիշտ դիետա հաստատել:
