Ավելի ու ավելի շատ ամուսնացած զույգեր, ովքեր նորածնի ծնունդ են սպասում, հասկանում են, որ իր ծննդյան նախապատրաստումը ոչ միայն օժիտ գնելն է, այլև ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածությունը: Դրանում կարող է օգնել ամերիկացի բժիշկ Ռ. Բրեդլի մեթոդը:
Painննդաբերության ընթացքում ցավը հղիության ողջ ընթացքում ապագա մայրերի անհանգստության մշտական պատճառն է: Կանանց մեծամասնությունն այնքան է վախենում երեխայի ծննդյան պահից, որ ենթագիտակցորեն իրենց բացասաբար են կարգավորում, ինչը բոլորովին անհրաժեշտ չէ:
Reննդաբերության ընթացքում ուժեղ ցավը արգանդի մկանների կծկման, ինչպես նաև նրա արգանդի վզիկի վրա ճնշման արդյունք է: Դրանք առաջանում են որպես որովայնի կամ աճուկի կծկումներ: Հնարավոր են նաև այլ ցավոտ սենսացիաներ ՝ ճնշում միզապարկի և աղիների վրա, ձգման զգացում: Ենթադրվում է, որ ցավի այս տեսակն ամենաուժեղն է, բայց յուրաքանչյուր կին ունի ծննդաբերության տարբեր ընթացք, և ցավերի սենսացիաները բոլորովին այլ են:
Բայց պարզվում է, որ դուք կարող եք առանց ցավի ծննդաբերել: Եվ դրա ապացույցը Բրեդլի մեթոդն է:
Ռ. Բրեդլիի մեթոդը ենթադրում է, որ զուգընկերոջ ծննդաբերությունը նախատեսված է օգնելու կնոջը հանգստանալ և նվազեցնել ցավը:
Դեռ անցյալ դարի կեսերին բժիշկ Ռոբերտ Բրեդլին եզրակացրեց, որ երեխա լույս աշխարհ բերելու ամենաառողջ միջոցը ծննդաբերությունն է առանց որևէ դեղորայքի կամ ծննդօգնության: Բնականաբար, բնությունն ինքնին օգնություն չի ցուցաբերում ծննդաբերության ժամանակ, բայց հաճախ ծննդաբերության ընթացքում ցավը կնոջն այնքան է հյուծում, որ դա բերում է աշխատանքի վատթարացման և խնդիրների առաջացման: Հետեւաբար, ժամանակակից բժշկությունը դիմում է դեղերի ցավազրկմանը և մանկաբարձությանը:
Բրեդլիի առաջարկած մեթոդը այս խնդրի այլընտրանքային լուծումն է: Այն ուղղված է արդյունավետորեն օգնելու երեխային լույս աշխարհ բերել առանց ցավազրկման, և միևնույն ժամանակ ծանր ցավ չզգալով: Այս մեթոդը ներառում է հատուկ վարժություններ հղիության ընթացքում, լավ դիետա: Ավտոկարզման միջոցով կինը կարող է սովորել կառավարել իր հույզերը, օրինակ ՝ մնալ հանգիստ, ինքնավստահություն կառուցել և լավ տրամադրություն պահպանել: Միեւնույն ժամանակ, նա կսովորի ճիշտ «փորը» շնչել, ինչպես խորը քնի ժամանակ:
Եթե վերապատրաստման ընթացքում կինը սովորում է հանգստանալ և կառավարել ցավը, ապա նրա ամուսինը կամ գործընկերը պետք է օգնական և մարզիչ դառնան ծննդաբերության ժամանակ: Դա զուգընկերոջ հուզական աջակցությունն է, որն այս պարագայում մի տեսակ «ցավազրկող» է: Բայց նրա հիմնական պարտականությունն է օգնել կնոջը հանգստանալ: Դա անելու համար նա մերսում է մեջքը, «վարում» նրա շնչառությունը և տալիս սրբիչ: Բացի այդ, ամուսնուն սովորեցնում են, թե ինչպես վարվել երեխայի հետ, մինչ մայրը կեսարյան հատման դեպքում վերականգնվում է անզգայացումից:
Ամուսիններին ծննդաբերությանը ներգրավելու գաղափարը դարձավ Բրեդլիի հիմնական ձեռքբերումը, մինչ այդ ծննդաբերությունը համարվում էր բացառապես «կանանց զբաղմունք»: Բրեդլիի «Childննդաբերություն պատրաստված ամուսնու հետ» գիրքը հեղափոխեց ամուսնու դերի վերաբերյալ տեսակետները:
Վերապատրաստման դասընթացը տևում է 8-12 շաբաթ և դասավանդվում է, որպես կանոն, հավաստագրված մասնագետների կողմից: Խմբակային դասեր, խումբը ներառում է ոչ ավելի, քան 8 զույգ: Դասընթացների մեծ մասն անցկացվում է մարզումների տեսքով, իսկ զույգը տանը սկավառակներ է ուսումնասիրում ՝ ուսուցողական տեսանյութերով:
Նման երկարատև վերապատրաստումը և հետագա ծննդաբերության փորձը կամրապնդեն ամուսինների հարաբերությունները, և կինը կօգնի առանց ցավի առողջ երեխա ունենալ:
