Երեխան 9 ամիս անցկացնում է մոր որովայնում ՝ ամնիոտիկ հեղուկում: Հետեւաբար, ջրային միջավայրը բնական է ու ծանոթ նորածնի համար: Բացի այդ, երեխաները շնչառություն պահող ռեֆլեքս ունեն, երբ ջուրը հայտնվում է դեմքին: Այս ամենը լավ հիմք է ծառայում օրորոցից լողալ սովորելու համար:
Անհրաժեշտ է
- - լոգարան;
- - լողազգեստներ նորածինների համար կամ բարուրներ լողի համար;
- - ռետինե հողաթափեր լողավազանի համար;
- - լողազգեստ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լվացեք ձեր երեխայի հետ տանը: Theուրը պետք է լինի հարմարավետ ջերմաստիճանում, մոտ 30 ° C, որպեսզի երեխան կարողանա հանգստանալ դրա մեջ: Լինելով մայրիկի հետ լոգարանում ՝ երեխան իրեն ավելի ապահով ու հանգիստ է զգում, քան մենակ, սա օգնում է խուսափել սթրեսից, որը երեխաները երբեմն ունենում են լողանալու ժամանակ: Կարող եք երեխային շոյել, շարժվել: Շնչառությունը պահող ռեֆլեքսը պահպանելու համար նրբորեն ջուր լցրեք ձեր երեխայի գլխին ՝ ձեռքերից կամ բաժակից: Դուք չպետք է ցնցուղ օգտագործեք, դա կարող է վախեցնել երեխային:
Քայլ 2
Փորձեք կիդի լողավազան: Ընտրելիս առաջնորդվեք ջրի ջերմաստիճանի, խորության և լավ հրահանգչի առկայության վրա: Սպորտային լողավազանները հարմար չեն հենց ջրի ջերմաստիճանի պատճառով. Այդպիսի սառը ջրում երեխան չի կարողանա հանգստանալ: Լողավազանի օպտիմալ խորությունը մեծահասակների ուսերին է, որպեսզի տեսողության հետ շփումը հեշտությամբ հաստատվի: Շատ քաղաքներում բացվում են մանկական մասնագիտացված կենտրոններ, որոնք նույնպես կենտրոնացած են մանկական լողի վրա:
Քայլ 3
Եթե ձեր քաղաքում չկարողանաք գտնել հարմար լողավազան, նայեք սաունաների, հյուրանոցների և ջրաշխարհների այգիներին: Նման վայրերում շատ հաճախ կան մանկական լողավազաններ, որոնցում ջուրը բավականին տաք է:
Քայլ 4
Հարմար լողատեղ գտնելուց հետո սկսեք ձեր գործունեությունը: Մարզվելիս ուշադրություն դարձրեք ձեր վիճակին ՝ մնացեք հանգիստ ու ինքնավստահ: Մի արեք հանկարծակի շարժումներ, ավելի հաճախ գրկեք երեխային, հիշեցրեք, որ դուք այնտեղ եք: Ձեր երեխային առանց նախազգուշացնելու ուժով մի սուզեք ջրի տակ:
Քայլ 5
Մեծանալուն պես երեխան ավելի ու ավելի անկախ կդառնա, կուսումնասիրի իրեն շրջապատող տարածքը: Ավելի ու ավելի շատ երեխան շարժումներին նախաձեռնող կլինի: Խրախուսեք այս անկախությունը, բայց ցույց տվեք ցանկացած իրավիճակում օգնելու պատրաստակամություն: Եվ շուտով կտեսնեք, որ երեխան արդեն կարող է ջրի տակ որոշակի հեռավորություն լողալ ՝ առանց ձեր օգնության: Ապագայում հեռավորությունը կավելանա, իսկ հետո երեխան կսովորի ինքնուրույն լողալ:
