Յուրաքանչյուր կրծքով կերակրող մայր պետք է իմանա, թե ինչպես ճիշտ արտահայտել և ինչ իրավիճակներում է անհրաժեշտ խուսափել հնարավոր բարդություններից և կրծքագեղձի հիվանդություններից:
Ինչու է պետք մղել
Փորձագետների մեծամասնությունը ասում է, որ պոմպը պետք է իրականացվի միայն անհրաժեշտության դեպքում: Այս անհրաժեշտության պատճառը կարող է լինել.
- լակտացիայի ձեւավորման ժամանակահատվածը, երբ արտադրվում է շատ ավելի կաթ, քան երեխան կարող է ուտել.
- կրծքի գերբնակեցում, օրինակ, գիշերային քնի ժամանակ (եթե կաթը չի արտահայտվում, կարող է առաջանալ բորբոքում);
- երեխայի ժամանակավոր տեղափոխումը խառնուրդին, օրինակ `մոր կողմից ցանկացած բուժման ժամանակահատվածում, որից հետո նա կրկին նախատեսում է վերադառնալ կրծքով կերակրման (եթե դուք չեք արտաբերում կաթ, այս ժամանակահատվածում լակտացիան կարող է ամբողջովին մարել):;
- երեխան ծնվում է ժամանակից շուտ, երբ նա դեռ ի վիճակի չէ ինքնուրույն ծծել, և մայրը պետք է խթանի լակտացիան `երեխային հետագա կերակրելու համար:
Կարևոր է հիշել, որ չպետք է շատ մղել առանց մղելու անհրաժեշտության: դա կարող է առաջացնել կաթի ավելորդ արտադրություն: Ինչպես գիտեք, դուք կարող եք արտահայտվել ինչպես ձեր ձեռքերով, այնպես էլ կրծքագեղձի պոմպով. Տարբերակներից յուրաքանչյուրն իր տեսակով լավն է:
Ինչպես ճիշտ արտահայտել կրծքի պոմպով
Կան կրծքագեղձի մեխանիկական և էլեկտրական պոմպեր: Ձեռնարկը ձեզանից ավելի շատ ժամանակ և ջանք կպահանջի, քանի որ արտահայտվելու համար հարկավոր է որոշակի ջանք գործադրել: Կրծքագեղձի էլեկտրական պոմպերը շատ ավելի թանկ են, բայց դրանք կարող են օգտագործվել շատ արագ մղելու համար, առանց ջանք գործադրելու:
Նախքան կրծքի պոմպ օգտագործելը, այն պետք է ստերիլիզացվի ՝ համաձայն կցված հրահանգների: Արտահայտելուց հետո սարքը և դրա բոլոր մասերը նույնպես պետք է մանրակրկիտ լվացվեն: Կարևոր է հիշել, որ արտահայտելը չպետք է ցավոտ լինի: Եթե դա տեղի ունենա, արտահայտվելու համար հարկավոր է ընտրել կրծքի պոմպի ամենահարմար դիրքը: Այն հակացուցված է նաև այն կանանց համար, ովքեր ճաք են տվել:
Այսպիսով, ձեռքերը մանրակրկիտ լվացեք, հայտնվեք հարմարավետ դիրքում և դրեք կրծքի պոմպի ձագարը ձեր կրծքին այնպես, որ խուլը հենց մեջտեղում լինի: Ձագարը պետք է սերտորեն տեղավորվի կրծքավանդակին: Եթե ունեք ձեռքի կրծքագեղձի պոմպ, սկսեք աստիճանաբար մղել մխոցը, եթե ունեք էլեկտրական, սեղմեք պոմպային ռեժիմի կոճակը: Շարունակեք մղել մինչև ձեր կրծքերը դիպչելուց փափուկ զգան և անհանգստությունը վերանա:
Ինչպես ճիշտ արտահայտել ձեռքերը
Ձեռքով արտահայտելը շատ ավելի բարդ է, քան կրծքի պոմպով մղելը, բայց դա մի շարք անհերքելի առավելություններ ունի: Նախ, ձեռքի պոմպացումը շատ ավելի նուրբ է, որից հետո խուլերի վրա միկրոճեղքերի հավանականությունը շատ փոքր է: Երկրորդ, ձեր ձեռքերով կարող եք աստիճանաբար և նրբորեն մերսել կրծքավանդակը ՝ կանխելով ուռուցքների և բորբոքումների առաջացումը: Եվ երրորդ, այս մեթոդը ձեզանից գումար չի պահանջում:
Նախքան պոմպը սկսելը, համոզվեք, որ ձեռքերը լվացեք; կատարել փոքրիկ մերսում ՝ դոշիկներն ու ծծակները խթանելու համար; ապա հենվեք առաջ ՝ ձեր ձեռքի կրծքավանդակը բռնելով; Մյուս ձեռքի բութ մատը դրեք խուլ areola- ի գագաթին, իսկ ցուցիչը և միջին մատները ներքևում: Ձեռքերը մի դրեք խուլին շատ մոտ ՝ ցավոտ սենսացիաներից խուսափելու համար: Նախ քաշեք խուլը, կարծես ձեր մատները միմյանցից տարածելով, ապա սեղմեք այն բութով և ցուցամատով: Առաջին կաթիլները հայտնվում են նախ, որին հաջորդում է կաթի կաթիլը: Կրկնեք շարժումները ՝ ձեր մատները աստիճանաբար տեղափոխելով շրջանագծի մեջ, որպեսզի կարողանաք կաթ արտածել կրծքի բոլոր տարածքներից:
Կարող եք կաթը արտաբերել ստերիլ տարաների կամ բանկաների մեջ `սառնարանում հետագա հարմար պահելու համար:
Եվ հիշեք, որ պոմպացումը կարևոր գործընթաց է, որն օգնում է ոչ միայն խթանել լակտացիան, այլ նաև կանխել հիվանդությունների զարգացումը, ինչպիսիք են մաստիտը և լակտոստազը: Կրծքով կերակրման մասնագետները խորհուրդ են տալիս տիրապետել ինչպես ձեռքին, այնպես էլ պոմպին, որպեսզի ցանկացած իրավիճակում միշտ կարողանաք օգնել ձեզ:
