Գրեթե բոլոր երեխաները չարաճճի են քնելուց առաջ: Կարևոր է պարզել, թե կոնկրետ ինչն է անհանգստացնում երեխային: Յուրաքանչյուր տարիքում երեխաները տարբեր պատճառներ ունեն քմահաճույքների համար ՝ նախքան Մորփեուսի թագավորություն մեկնելը:
Հնարավոր պատճառները
Եթե երեխան չարաճճի է, դուք, առաջին հերթին, պետք է վերանայեք նրա առօրյան և սնուցումը: Երեխաները, ովքեր օրվա ընթացքում չափազանց շատ են քնում, լավ չեն քնում: Միգուցե երեխան որովայնի ցավ ունի, ատամը կտրում են, նա սառը է կամ, ընդհակառակը, շատ տաք:
Եթե մենք խոսում ենք ավելի մեծ երեխայի մասին, միգուցե նա չարաճճի է քնելուց առաջ ծնողների անընդհատ վեճերի պատճառով: Տանը տիրող մթնոլորտը պետք է օժանդակ լինի: Լացը կարող է նաև երեխայի համար հուզական բեռնաթափման միջոց լինել, եթե մեծահասակները.
- նրանք նրանից չափազանց շատ են պահանջում (նրա օրը բաղկացած է անընդհատ տխրելուց, կատարելով փշրանքով ապրող բոլոր հարազատների պատվերները);
- ընդհակառակը, նրանք նորածնից ոչինչ չեն պահանջում, և լացելով նա ուշադրություն է հրավիրում իր վրա (օրինակ, հենց այդ ուշադրության բացակայությունը հանգեցնում է երեխայի նյարդային համակարգի չափազանց մեծ բեռի):
Երեխային քնելուց առաջ հանգստացնելու ուղիներ
Նորածինը կհանդարտվի միայն այն բանից հետո, երբ դուք կգտնեք պատճառը, թե ինչու նա չի կարող քնել և չարաճճի է: Carefullyգուշորեն ուսումնասիրեք նորածնին, նրա մարմնի վրա կարող է լինել բարուրի ցանկացած ցան: Այս դեպքում մանկական փոշին կօգնի: Գացեք ձեր որովայնը: Եթե այտուցված է, մերսեք այն և տվեք ձեր երեխային անհրաժեշտ դեղամիջոցները: Հաճախ, այս դեպքում, սամիթ ջուրը և ակտիվացված ածխածինը գերազանց են:
Օդափոխեք սենյակը, տեսեք, թե որքան աստիճան է այն սենյակում, երեխան կարող է սառը կամ տաք լինել: Հանգստացրեք ձեր փոքրիկին ՝ ասելով քաղցր խոսքեր, բայց ընդհանրապես մի նյարդայնացեք: Այսպիսով, երեխան կզգա ձեր հուզական վիճակը և էլ ավելի բարձր կաղչի:
Մտածեք այն մասին, թե որքան էր երեխան օրվա ընթացքում քնում: Առնվազն չորս ժամ պետք է անցնի ցերեկային և գիշերային քնի միջև: Եթե փորձում եք ձեր երեխային ավելի շուտ պառկեցնել քնելու, բնականաբար ձախողվում եք: Ինչո՞ւ Քանի որ երեխան պարզապես չի ուզում քնել եւ ամեն կերպ կանխում է դա:
Ավելի մեծ երեխայի համար օրվա ռեժիմը նույնպես կարևոր է: Երեխային պետք է դնեն խիստ սահմանված ժամկետում: Օրինակ, եթե ամեն օր երեխան երեկոյան ժամը իննին քնելու է, ապա նա մեկ ժամ շուտ չի կարողանա քնել: Կամ, ընդհակառակը, երեխան մեկ ժամվա ընթացքում երբեք չի գնա Մորփեոսի թագավորություն, քանի որ նա պարզապես գերհագեցած կլինի: Նույնիսկ եթե երեխան ցնցում է նետում, ոչ մի դեպքում գոռացեք նրա վրա, և ավելին, մի վախեցրեք: Այստեղ գլխավորը ձեր կողմից դրական վերաբերմունքն է, ձեր դեմքին ժպիտը: Սա է նորածնին հանգստացնելու միակ միջոցը, և նա, իր հերթին, քուն կթողնի:
