Sometimesնողներին երբեմն տանջում է այն հարցը, թե ինչ դիրքում պետք է երեխան քնի: Մի կողմից, ամեն ինչ պարզ է. Երեխան կարող է քնել այնպես, ինչպես իրեն ամենից շատ է սազում: Մյուս կողմից, ձեզանից շատերը հավանաբար լսել են, որ կողքին քնելը վտանգավոր է:
Խաղաղ խռմփացնող քնած երեխան շատ հուզիչ տեսարան է: Այնուամենայնիվ, շատ ծնողներ դժվարանում են իրենց երեխաներին պառկեցնել անկողնում, և նրանք ստիպված են գնալ տարբեր հնարքների:
Ի՞նչ դիրքում պետք է քնի շատ փոքր երեխան:
Եթե չգիտեք, թե ինչպես և ինչ դիրքում է ավելի լավ ձեր երեխային քնել, հիշեք, որ ամեն ինչ կախված է երեխայի տարիքից: Այսպիսով, նորածիններին և վեց ամսից ցածր երեխաներին, ընդհակառակը, խորհուրդ է տրվում պառկեցնել իրենց կողքին: Քնած վիճակում երեխան կարող է դրանից հետո նորից նահանջել և շնչահեղձ լինել: Ավելին, նման իրավիճակները բոլորովին հազվադեպ չեն: Հակված դիրքում երեխան նույնպես միշտ չէ, որ հարմարավետ է, բացի այդ, կա վտանգ, որ երեխան իրեն թաղելու է բարձի մեջ և նույնպես խեղդվելու է: Մնում է երեխային պառկեցնել կողքի վրա և պարբերաբար շրջել այն, որպեսզի մարմնի այն կողմը, որի վրա նա ընկած է, թմրած չլինի:
Կարող եք քնած երեխային դարձնել ինչպես ձախ կողմում, այնպես էլ աջ:
Բացի այդ, պետք է տեղյակ լինեք, որ փոքր երեխան չպետք է գլուխը բարձի վրա դնել, քանի որ դա կարող է ողնաշարի կորություն առաջացնել:
Ի՞նչ դիրքում կարող են քնել ավելի մեծ երեխաները:
Ինչ վերաբերում է ավելի մեծ երեխաներին, որակյալ քնի հնարավոր դիրքերի քննարկումը տևում է երկար ժամանակ: Յուրաքանչյուր բժիշկ ունի իր սեփական գաղափարը, թե ինչպես և ինչ դիրքում երեխան պետք է քնի: Ձախ կողմում քնելը լուրջ ծանրաբեռնվածություն է առաջացնում սրտի վրա և խաթարում արյան շրջանառությունը: Միևնույն ժամանակ, գիտնականները որոշակի հետազոտություններ են կատարել և պարզել, որ ձախ կողմում քնելը երկարացնում է կյանքը:
Որպես օրինակ կարելի է համարել տիբեթցի վանականները, որոնք քնում են ձախ կողմում և առողջ են մնում մինչև գրեթե 120 տարեկան:
Քնի ընթացքում այս դիրքը խորհուրդ չի տրվում սրտանոթային հիվանդությունների նախահակում ունեցող երեխաների համար: Փաստն այն է, որ ձախ կողմում քնելիս ամբողջ բեռը միանգամից տեղափոխվում է աջ թոքեր, և դա կարող է բացասաբար ազդել ուղեղի աջ կիսագնդի աշխատանքի և արյան շրջանառության վրա: Բացի այդ, երբ մարդը երկար ժամանակ պառկում է ձախ կողմում, լյարդը ակտիվանում է և ուժեղանում են նյութափոխանակության գործընթացները, քանի որ հիմնական էներգիան անցնում է մարմնի աջ կողմով, ինչը մեծացնում է սրտի բեռը: Հետեւաբար, մանկաբույժները շատ կատեգորիկ են վերաբերվում այս դիրքում երեխաների քունին: Մյուս կողմից, աջ կողմում քնելը խորհուրդ է տրվում, հատկապես ուղղած ոտքերով: Այս դիրքը թույլ է տալիս հաղթահարել տխրության և անհանգստության զգացողությունները: Առաջարկվում է զգայուն և նյարդայնացած երեխաներին դնել այս դիրքում: Աջ կողմում դիրքում քնելիս արյան շրջանառությունը կարգավորվում է, իսկ սրտի բեռը նվազում է:
Երեխայի աջ կողմում փոքր-ինչ թեքված ոտքերով քնելը բարենպաստ ազդեցություն ունի բոլոր մարսողական օրգանների գործունեության վրա:
