Parentsնողների մեծ մասը համոզված է, որ մինչև վեց ամիս երեխան չի զգում լրացուցիչ ըմպելիքների կարիք: Թվում է, թե դժվար է վիճել սրա հետ, բայց չպետք է մոռանալ, որ յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է: Բացի այդ, կան իրավիճակներ, երբ երեխան լրացուցիչ հեղուկի կարիք ունի: Պակաս կարևոր չեն նաև լրացուցիչ հեղուկը և երեխան, ով արհեստական կամ խառը կերակրման մեջ է:
Ինչ կարող եք տալ երեխային խմել
Կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում երեխային բացի զտած եռացրած ջրից այլ բան չպետք է տրվի: Եթե փշուրը հրաժարվում է խմելուց, կարող եք մի փոքր քաղցրացնել ըմպելիքը 5% գլյուկոզի լուծույթով:
Մեկ ամսից բարձր երեխաները կարող են խրախուսվել երիցուկի և սամիթի թեյեր խմել: Նրանք ամրացնում են երեխաների անձեռնմխելիությունը, ունեն հակաբակտերիալ ազդեցություն, բացի այդ, դրանք գերազանց են կոլիկի և փքվածության համար:
Երեք ամսականից խորհուրդ է տրվում երեխայի սննդի մեջ աստիճանաբար ներմուծել խնձորի և տանձի հյութեր, իսկ հինգ ամսից թույլատրվում է ծիրանի, սալորի, բալի, դեղձի և այլն:
Վեց ամսական երեխան արդեն կարող է խմել տնական կոմպոտ: Պատրաստված են իրենց ձեռքերով, այդպիսի կոմպոտները կարող են զգալիորեն ընդլայնել և հարստացնել երեխայի սննդակարգը վիտամիններով:
Ինչպես պատրաստել կոմպոտ
Նորածնի կոմպոտը պետք է պատրաստվի միայն բարձրորակ բնական բաղադրիչներից ՝ առանց ներկանյութերի և համեմունքների: Իդեալական հումքը կլինի ձեր կողմից պատրաստված օրգանական արտադրանքը: Չոր մրգերի կոմպոտը ավելի լավ է եփել առանց շաքարավազի ավելացման, ծայրահեղ դեպքերում այն կարող եք քաղցրացնել ֆրուկտոզայով:
Երեխայի համար չոր խնձորի կոմպոտ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է մի բուռ չոր խնձոր, ջուր և ֆրուկտոզա `համտեսելու համար: Խնձորը մանրակրկիտ ողողեք և ապա տասը րոպե թրմեք տաք ջրի մեջ: Դրանից հետո կրկին լավ լվանալ այտուցված պտուղը և սուզվել եռացող ջրի մեջ: Անհրաժեշտ չէ կոմպոտը երկար ժամանակ եփել, հասցնել եռման, կրակը նվազեցնել և եփել տասը րոպե: Ապա հանեք խմիչքը կրակից և թողեք այն եփվի կափարիչի տակ: Լարում պատրաստի կոմպոտը և սառը: Խմելուց առաջ մի փոքր քաղցրացրեք ըմպելիքը:
Չիրի կոմպոտի օգուտները հնարավոր չէ գերագնահատել: Այն երեխայի մարմնին ապահովում է անհրաժեշտ վիտամիններով ՝ A, B1, B2, B3, B3, B6; ինչպես նաև հետքի տարրեր. երկաթ, կալիում, ֆոսֆոր, կալցիում, մագնեզիում, նատրիում:
Բացի խնձորից, կարող եք նաև օգտագործել այլ մրգեր: Այսպիսով, սալորաչիրից պատրաստված ըմպելիքը կփրկի երեխային փորկապությունից, և բոլոր տեսակի չոր մրգերից պատրաստված վիտամինային կոմպոտը կդառնա ոչ միայն լրացուցիչ հեղուկի աղբյուր, այլև անձեռնմխելիության ամրապնդման հիանալի միջոց:
Այլ չոր մրգերից տարբեր կոմպոտներ պատրաստելու մեթոդը չի տարբերվում խնձորի ըմպելիք պատրաստելու բաղադրատոմսից: Բացի չոր մրգերից, նորածինների կոմպոտները կարող են պարունակել թարմ հատապտուղներ և մրգեր, պատրաստման եղանակը չի փոխվում: Բայց հիշեք, որ ցանկալի է ընտրել սովորական մրգերն ու հատապտուղները. Ավելի լավ է հրաժարվել էկզոտիկ արքայախնձորներից, մանգոյից, կրքի մրգերից և այլն:
Բացի այդ, չպետք է մոռանալ, որ երեխաների արտադրանքը, ներառյալ ըմպելիքները, պետք է աստիճանաբար ներմուծվեն `սկսած փոքր չափաբաժիններից` 7-10 օրվա ընդմիջումներով:
