Սեմինայի շիլան շատերին ծանոթ է մանկությունից: Եվ եթե դեռ այն պատշաճ կերպով պատրաստում եք ՝ ավելացնելով լավ տրամադրության նոտաներ, կարող եք անգնահատելի նվեր ստանալ ձեր երեխայի անակնկալի և ժպիտի տեսքով: Նման նախաճաշը կօգնի երեխային ավելի երկար հագեցնել և օրվա առաջին կեսին առույգություն հաղորդել:
Անհրաժեշտ է
- - 250 մլ տարողությամբ մետաղական ափսե (կամ ամենափոքր կաթսա)
- - 1 tbsp. լ ալյուր
- - 1 թեյի գդալ: Սահարա
- - մի պտղունց աղ
- - 200 մլ կաթ 2.5% յուղ
- - 50 մլ ջուր
- - 3 հատապտուղ սեւ հաղարջ
- - 1 tbsp. լ ազնվամորու ջեմ
- - 1 tbsp. լ կարագ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լցնել կաթն ու ջուրը ամանի մեջ: Waterուր է անհրաժեշտ, որպեսզի կաթը չթողնի: Կրակն առավելագույնը դնել: Խոհարարական հացահատիկը պահանջում է մշտական ներկայություն, այնպես որ ոչ մի տեղ մի գնացեք: Խոհարարության գործընթացն ինքնին կտեւի 10-15 րոպե: Նախապես պատրաստեք ավելի մեծ տարա, դրեք խոհանոցի լվացարանի մեջ և լցրեք սառցե ջրով: Դրա մեջ եփելուց հետո շիլան կսառչի:
Քայլ 2
Սպասեք, որ կաթը լավ տաքանա: Անհրաժեշտ չէ այն եռացնել: Շոգը դարձրեք միջին և համեմեք աղով: Խառնելիս ավելացնել մի ճաշի գդալ սեմինա և մի թեյի գդալ շաքար: Շարունակեք դանդաղ խառնել, մինչեւ շիլան ստանա ձեր ուզած հետեւողականությունը: Նկատենք, որ սերմնահեղուկը հակված է խտանալու նույնիսկ ջերմությունից հեռացնելուց հետո:
Քայլ 3
Օգտագործելով թեյի սրբիչ կամ ձեռնոցներ ՝ այրվելուց խուսափելու համար, վերցրեք մի ափսե շիլա և դրեք այն սառը ջրով տարայի մեջ: Շիլան խառնելիս ավելացնել մի ճաշի գդալ յուղ: Սառը ջրի մեջ շիլա ափսեը պետք է պահվի 5-7 րոպե, որպեսզի ջերմաստիճանը դառնա հարմար ուտելու համար:
Քայլ 4
Երեխաները սիրում են խաղի տարրերը, այնպես որ, ի վերջո, զարդարեք շիլան հատապտուղներով և ջեմով ՝ խելոք դեմքի տեսքով: Հատապտուղներից պատրաստեք աչքեր և քիթ և ջեմ նկարեք ջեմով: Բացի սեւ հաղարջից, կարող եք օգտագործել ցանկացած այլ մուգ գույնի հատապտուղ, իսկ ազնվամորու ջեմի փոխարեն ՝ ցանկացած կարմիր մուրաբա: Սպիտակ հացով սենդվիչները կաթնաշոռով պանիրով մատուցել շիլա: Պատրաստեք բուսական թեյ և հրավիրեք ձեր երեխային նախաճաշին:
Քայլ 5
Եթե չեք ցանկանում կանգնել վառարանի մոտ, եփեք եգիպտացորենը դանդաղ կաթսայում: Մուլտի եփուկի ամանի մեջ լցնել կես չափիչ բաժակ սիսեռ, մի թեյի գդալ շաքար և մի պտղունց աղ: Լցնել հինգ չափիչ բաժակ կաթ, ավելացնել մի ճաշի գդալ կարագ և միացնել Կաթնաշոռի ռեժիմը: Այս ծրագրի կատարման ժամանակը 30 րոպե է:
Քայլ 6
Մի խուճապեք, եթե կաթ չկա: Այս բաղադրիչի համար անհրաժեշտ չէ առավոտյան շուտ վազել խանութ: 250 մլ ջրի մեջ զտված մեկ ճաշի գդալ խտացրած կաթ կամ երեք ճաշի գդալ կաթի փոշի կարող է փոխարինել կաթին: Խտացրած կաթի դեպքում շաքարավազը ավելացնելու կարիք չունի:
Քայլ 7
Ձեր երեխային ներգրավեք semolina պատրաստման մեջ: Հագցրեք նրան խալաթ և թույլ տվեք, որ նա կատարի պարզ քայլերը: Օրինակ, լցնել սառը ջուրը, որպեսզի շիլան սառչի դրա մեջ, կամ լվացվեն հատապտուղները: Տեղեկացրեք ձեր երեխային ստամոքսաթաղանթի օգուտների մասին: Կարող եք նաև ցույց տալ, որ հացահատիկը ոչ միայն կարելի է եփել, այլ նաև նկարել: Դա անելու համար թափեք մի փոքր աղվափնջիկ պայծառ գույնի հարթ պլաստիկ ափսեի մեջ: Թող երեխան մատներով նկարի: Այսպիսով, դուք կզարգացնեք երեխայի բարի շարժիչ հմտությունները և կբարձրացնեք semolina- ի նկատմամբ հետաքրքրությունը:
