Symphysis- ը սիմֆիզի pubis կամ pubis գիտական անունն է: Հղիության ընթացքում այն փափկացնում է ՝ երեխայի ուղին հեշտացնելու համար: Այս փոփոխությունները համարվում են նորմ և ոչ մի կերպ չեն անհանգստացնում ապագա մայրիկին: Այնուամենայնիվ, կան ժամանակներ, երբ գործընթացը չի ընթանում սցենարի համաձայն:
Հոդերի չափազանց մեղմացումը հանգեցնում է դրանց հիպերմոբիլիզմին: Որպես արդյունք. սեռական ոսկորները չափազանց հեռանում են միմյանցից ՝ ցավ պատճառելով կնոջ մոտ: Այս պայմանը կոչվում է սիմֆիզիտ:
Սիմֆիզիտի պատճառները
Սիմֆիզիտի ճշգրիտ պատճառները դեռ անհայտ են: Ըստ մի տեսության, դա պայմանավորված է ապագա մայրի մարմնի կալցիումի պակասով, ըստ մեկ այլ `ռելեքսին հորմոնի ավելցուկով:
Վտանգի տակ են մկանային-կմախքային համակարգի ժառանգական հիվանդություններով տառապող կանայք, որոնք նախկինում ստացել են կոնքի վնասվածքներ ՝ վարելով նստակյաց կենսակերպ: Նպաստող գործոններն են նաև կրկնվող ծննդաբերությունը և մեծ երեխա ունենալը (4 կգ-ից ավելի քաշով):
Սիմֆիզիտի ախտանիշներ
Հիվանդության սկզբնական փուլում կինը քայլում է և աստիճաններով բարձրանում է, երբ ցավ է ապրում սեռական հասարակության շրջանում: Այս փուլում սիմֆիզիտի ախտանիշները հաճախ վերագրվում են մարմնի բնական փոփոխություններին և մնում են առանց հսկողության:
Հիվանդության հետագա զարգացումը մեծացնում է ցավը: Նրանք կնոջը խոշտանգում են ոչ միայն քայլելիս, այլև նստած կամ պառկած վիճակում: Մյուս կողմում գլորվելու, ոտքը բարձրացնելու, բազմոցից իջնելու համար ապագա մայրը պետք է ջանք գործադրի և համբերատար լինի: Pubis սկսում է այտուցվել:
Գործարկված սիմֆիզիտը հանգեցնում է այն փաստի, որ հիվանդը ունի բադի քայլվածք: Քայլերը դառնում են կարճ ու ծանր: Հղի կինը փաթաթվում է ՝ մի ոտքից մյուսը քայլելով: Եթե գործողությունը ժամանակին չի ձեռնարկվել, հոդն ի վերջո կարող է կոտրվել: Սա սպառնում է ծննդաբերության, երկար բուժման և մի քանի շաբաթ անկողնային հանգստի ժամանակ առաջացող բարդություններով:
Սիմֆիզիտի կանխարգելում
Սիմֆիզիտի կանխարգելումը կրճատվում է մինչև մանկաբարձ-գինեկոլոգ ժամանակին այցելելը, վաղ գրանցումը (մինչև 12 շաբաթ) և պլանավորված ուլտրաձայնային հետազոտությունը:
Հագեք հատուկ նախածննդյան ամրագոտի, որը կթեթեւացնի կոնքի հոդերի և ոսկորների, ինչպես նաև մեջքի մկանների սթրեսը: Առնվազն օրական 30 րոպե ֆիզիկական վարժություններ կատարեք ձգվող վարժությունների համար, որոնք նախատեսված են հատուկ հղի կանանց համար: Խուսափեք շատ երկար, ծանր ֆիզիկական գործունեությունից նստելուց: Երկար զբոսանքի ընթացքում ձեզ մի քիչ հանգստացեք:
Դիետայում ներառեք ավելի շատ սպիտակուցներով և կալցիումով հարուստ սնունդ, սահմանափակեք ճարպերն ու ածխաջրերը: Հարցրեք ձեր բժշկին նախածննդյան վիտամինների վերաբերյալ:
