30 շաբաթը համապատասխանում է հղիության յոթերորդ ամսվա ավարտին: Պտուղն այս պահին արդեն բավականին կենսունակ է, և վաղաժամ ծննդաբերության դեպքում նա գոյատևելու բոլոր հնարավորություններն ունի:
Պտղի չափը 30 շաբաթվա ընթացքում
Այս պահին կատարվում է երրորդ պլանավորված ուլտրաձայնային հետազոտությունը: Իր օգնությամբ վերահսկվում է պտղի չափը, ամնիոտիկ հեղուկի ծավալը և մի շարք այլ պարամետրեր, որոնց միջոցով գնահատվում է զարգացումը: 30 շաբաթվա վերջում առանց պաթոլոգիաների մեկանգամյա հղիության դեպքում երեխայի հասակը հասնում է 37-40 սմ-ի, իսկ քաշը `մոտ 1300-1400 գ:
Պտղի զարգացումը 30 շաբաթվա ընթացքում
Այս պահին երեխան շատ ակտիվ է. Նա անընդհատ շարժվում է ՝ լողալով ամնիոտիկ հեղուկում: Նրա շարժումները դառնում են ոչ այնքան կտրուկ, քանի որ արգանդում արդեն քիչ տեղ կա սալտոների համար, բայց դրանք ավելի գիտակցական բնույթ ունեն ՝ հաճախ լինելով արտաքին խթանների արձագանք: Կինը կարող է զգալ երեխայի շարժումների աճ ՝ ի պատասխան.
- բարձր երաժշտություն;
- սեփական հուզական վիճակ;
- անհարմար դիրք;
- պայծառ լույս;
- ծանոթ ձայներ:
Այս պահին պտղի մեջ ակտիվանում է գլխի աճը: Ուղեղի զանգվածի աճ է տեղի ունենում, սկսվում է ջղաձգությունների ձևավորումը: Այնուամենայնիվ, այն սկսում է լիարժեք գործել միայն երեխայի ծնվելուց հետո: Այս պահին մեծ փոփոխություններ են տեղի ունենում աչքերի մկանների զարգացման մեջ. Նրանց շարժումները դառնում են գիտակցված:
30 շաբաթվա ընթացքում պտուղը չափազանց զգայուն է մայրական սիրո նկատմամբ: Նա արձագանքում է խոսակցություններին և փորը շոյելով:
Անհրաժեշտ է պարբերաբար հաշվել պտղի շարժումների քանակը: Եթե դրանք հազվադեպ են դառնում և պակաս ակտիվ են, ապա պետք է դիմեք մասնագետի: Սովորաբար, հանգստանալիս երեխայի ժամում պետք է լինի առնվազն չորս հրում:
Ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ դուք կարող եք տեսնել պտղի կրծքավանդակի տարածքում հատուկ շարժումներ: Սա ցույց է տալիս թոքերի բնականոն զարգացումը, որոնք սկսում են պատրաստվել ինքնաբուխ շնչառության:
Պտղի սիրտը սկսում է ավելի ու ավելի հստակ բաբախել: Եթե տղայի սրտի բաբախյունը հավասար է, ապա աղջիկների մոտ դա հաճախ անհամապատասխան է: Այս պահին դուք կարող եք բավականին ճշգրիտ հաշվարկել երեխայի սեռը ըստ սրտի բաբախելու հաճախության:
Արգանդի խստության պատճառով պտուղը գլխիվայր դիրք է գրավում և չի փոխում այն մինչ ծննդաբերությունը, ինչը նորմ է համարվում: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ պատահում է: Բժիշկները վերահսկում են գործընթացը ՝ օգտագործելով ուլտրաձայնային հետազոտություն:
30 շաբաթ ժամանակահատվածում երեխան ի վիճակի է.
- շարժեք ձեր ձեռքերն ու ոտքերը;
- բացեք ձեր աչքերը և թարթեք
- հորանջել;
- ձեր գլուխը շրջեք կողմերին;
- կուլ տալ.
Ինչ տեսք ունի պտուղը 30 շաբաթվա ընթացքում
Այս պահին պտուղը ավելի ու ավելի է նմանվում նորածին երեխայի: Նա կորցնում է lanugo - մարմնի վրա փափկամազը: Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում երեխան նրա հետ ծնվում է, ինչը համարվում է նորմ: Որոշ երեխաներ ծնվում են գլխի մազերով, երբեմն ՝ երկար: Դրան ոչ մի վատ բան չկա:
30 շաբաթվա ընթացքում հղիության զգացում
30-րդ շաբաթից որովայնը սկսում է արագորեն մեծանալ: Նույնիսկ եթե մինչ այդ այն առանձնանում էր իր համեստ չափերով, այժմ այն կլորացված է և տպավորիչ ծավալ է ձեռք բերում:
Արգանդը նույնպես աճում է պտղի աճի պատճառով և սկսում է ճնշում գործադրել հարեւան ներքին օրգանների վրա: Արդյունքում, խնդիրներ կան մարսողական տրակտի աշխատանքի մեջ: Փորկապությունը, այրոցը, գազերի տարածումը տարածված են: Այդ պատճառով բավականաչափ ճարպային սնունդ օգտագործելը պետք է նվազագույնի հասցվի:
Կարող է առաջանալ շնչառություն, որը տեղի է ունենում արգանդի բարձր տեղայնացման պատճառով: Արդյունքում, նա ճնշում է դիֆրագմային, իսկ դա ՝ սրտին: Աճող արգանդը նման ազդեցություն ունի միզապարկի վրա: Արդյունքը միզելու հաճախակի ցանկությունն է և նույնիսկ անզսպությունը:
Խոշոր որովայնը թույլ չի տալիս ընտրել օպտիմալ դիրքը հանգստի համար, արդյունքում հղի կինը հաճախ չի քնում: Երբ քունը խանգարում է, տրամադրությունը նույնպես վատթարանում է, կա թուլության, դյուրագրգռության, բացակայության զգացողություն: Այս պահին բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ձեր մեջքին քնել ՝ ստորին երակի խոռոչ փոխանցելու հնարավորության պատճառով:Լավագույն տարբերակը ձախ կողմում կեցվածքն է ՝ թեքված ոտքերով և նրանց միջև տեղադրված փոքրիկ բարձով:
30 շաբաթվա ընթացքում շատ հղի կանայք անհանգստացած են զենքի և ոտքերի ծանրությունից և ուռուցքից: Երեխայի քաշի ավելացման և ամնիոտիկ հեղուկի ծավալի պատճառով մեջքի ցավ է հայտնվում: Հատուկ վիրակապ օգտագործելը մասամբ կթուլացնի մկանների սթրեսը:
Այս պահին հղի կնոջ մոտ նկատվում է քայլվածքի փոփոխություն: Նա դառնում է անշնորհք ու դանդաղ:
Չնայած բավականին նեղ դիրքին, պտուղը դեռ ի վիճակի է գլորվել: Այս պահին նրա ցնցումները կարող են ավելի նկատելի դառնալ հղի կնոջ համար, իսկ որոշ դեպքերում նույնիսկ ցավ են պատճառում: Հատկապես, երբ երեխան շոշափում է լյարդի ոտքը:
Շատ հղիներ զգում են ստամոքսի քոր առաջացում: Դա պայմանավորված է մաշկի ձգմամբ և համարվում է նորմալ: Անհրաժեշտ է դիմակայել քերծվելու գայթակղությանը, հակառակ դեպքում դա էլ ավելի վատ կլինի: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել խոնավեցնող լոսյոն:
30 շաբաթվա ընթացքում կրծքագեղձը, անմիջապես խուլերը, նկատելիորեն բաշխված են չափերով: Շատերը նշում են ցավեր քաշելը: Colostrum- ը հաճախ ազատվում է խուլերից: Այս կերպ կրծքագեղձը պատրաստվում է վաղ լակտացիային:
30 շաբաթվա ընթացքում պտուղը արագ աճում է, ինչը արտացոլվում է հղի կնոջ քաշի մեջ: Theննդաբերությունից առաջ մնացած շաբաթների ընթացքում քաշը կավելանա 2-3 անգամ: Ապագա մայրի համար 30 շաբաթվա ընթացքում քաշի օպտիմալ ավելացումը 9-10 կգ է:
30 շաբաթ ժամանակահատվածում կինը իրավունք ունի մեկնել հղիության արձակուրդ: Այս ժամանակահատվածում ավելորդ սթրեսը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների, ներառյալ պլասենցիայի ջոկատը և վաղաժամ ծնունդը: Հրամանագիրը թույլ է տալիս ընկղմվել հաճելի մտքերի մեջ, վայելել հանգիստը, ուժ ձեռք բերել ծննդաբերությունից առաջ:
Ապագա մայրի սնուցումը 30 շաբաթվա ընթացքում
Այս ժամանակահատվածում երեխան ակտիվորեն աճում է, ուստի հղի կնոջ համար կարևոր է լավ սնվել: Դիետայի օրական կալորիականությունը պետք է լինի առնվազն 3000 կալորիա: Անկախ նրանից, թե որքան հասարակ է դա հնչում, բայց հղի կինը պետք է երկուսով ուտի:
Հաճախ ապագա մայրերը այս պահին սկսում են գիրանալ: Ընդհանուր պատճառները ներառում են նստակյաց ապրելակերպ ՝ ծննդաբերության արձակուրդի և շատ ուտելու պատճառով:
30 շաբաթ ժամանակահատվածում կարևոր է բացառել սննդակարգից.
- հում ձու;
- չպաստերիզացված կաթ;
- կենդանական ճարպեր;
- համեմունքներ;
- տապակած սնունդ;
- կծու, աղի և ապխտած սնունդ:
Ամենօրյա ընտրացանկում պետք է գերակշռեն մրգերն ու բանջարեղենը, գերադասելի է սեզոնային և տեղական: Կաթնաշոռը և այլ ֆերմենտացված կաթնամթերքը շատ օգտակար են: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ կալցի, որն այս պահին անհրաժեշտ է երեխայի կմախքի կառուցման համար: Theաշացանկում պանիրների առկայությունն ընդունելի է, բացառությամբ կաղապարով սորտերի: Դրանք պարունակում են մանրէներ, որոնք կարող են լիստերիոզով վարակման պատճառ դառնալ: Այս վտանգավոր վարակիչ հիվանդությունը կարող է լուրջ պաթոլոգիաներ առաջացնել պտղի մեջ կամ նույնիսկ վիժում:
Կարևոր է նաև սպիտակուցների մատակարարումը, որի շնորհիվ բջիջների աճ է տեղի ունենում: Այն շատ է մսի, լոբազգիների, ծովամթերքի մեջ:
Այս պահին պտուղը պահանջում է երկաթի ավելացված դոզան: Այս միկրոէլեմենտները հարուստ են տավարի լյարդով և միսով, հնդկացորենով: Երկաթի պակասը հղի կնոջ մոտ հանգեցնում է սակավարյունության և պտղի զարգացման հետաձգմանը:
30 շաբաթվա ընթացքում հղի կնոջ սննդակարգում նախընտրելի են բուսական ճարպեր, ինչպիսիք են ձիթապտղի կամ արեւածաղկի ձեթը: Կենդանիներից միայն կրեմը թույլատրվում է:
Կարևոր է օրական հեղուկի ընդունումը հասցնել մեկ լիտրի: Դա պայմանավորված է երիկամների գործունեության ընթացքում այտուցվածության և խանգարումների առաջացման կանխարգելմամբ: Ալկոհոլը պետք է ամբողջությամբ վերացվի:
Ուլտրաձայնի նորմերը 30 շաբաթվա ընթացքում
Այս ժամանակահատվածի համար նորմ են համարվում հետեւյալը.
- պլասենցիան համապատասխանում է հասունության մասշտաբի մեկ կետի.
- պլասենտա ՝ առանց սրտի կաթվածների և կալցիֆիկացիաների;
- կասեցման առկայությունը ամնիոտիկ հեղուկում;
- պտղի գլխուղեղի ներկայացում;
- փակ կոկորդ;
- արգանդի պարանոցի երկարությունը ավելի քան 30 սմ է:
30 շաբաթվա ընթացքում վտանգներ
30 շաբաթվա ընթացքում հղի կնոջ մոտ կարող է առաջանալ հեշտոցից արյունահոսություն: Սա պլասենցայի հետ կապված խնդիրների հստակ նշան է: Այն կարող է արյունահոսել, եթե արգանդից շատ ցածր է կամ շերտազատվում է:Այս դեպքում անհրաժեշտ է պառկել և շտապօգնություն կանչել:
Կա ամնիոտիկ հեղուկի վաղաժամ արտանետման հավանականություն: Aրային բնույթի նույնիսկ փոքր արտանետումը պետք է ծառայի որպես շտապօգնություն կանչելու պատճառ:
