Հաճախ չորս ամսական երեխան արդեն իսկ չունի միայն մեկ մոր կաթ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս ներմուծել փոխլրացնող սնունդ ՝ աստիճանաբար, սկսած հյութերից: Խորհուրդ է տրվում երեխային կերակրել օրական 4 - 5 անգամ:
Անհրաժեշտ է
Հյութեղացուցիչ, պլաստիկ քերիչ, շոգենավ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հյութերի տեսքով լրացվող սննդամթերքները պետք է միանգամից ներկայացվեն հետևյալ հաջորդականությամբ. Նախ ՝ կանաչ խնձորից հյութ (այն ունի ամենացածր ալերգենիկ հատկությունները), այնուհետև կեռասից, ապա ՝ սեւ հաղարջից, տանձից, սալորից և գազարից: Դրանից հետո արդեն կարող եք երեխային խառնել հյութեր: Անհրաժեշտ է սկսել հյութը տալ 3-5 կաթիլով ՝ մեկ շաբաթվա ընթացքում ավելացնելով ծավալը: Տտիպ և թթվային հյութերը պետք է զտվեն ջրով: Մի փոքր ուշ, պետք է փորձեք տալ պլաստմասե քերիչով պատրաստված մրգային խյուս: Այստեղ կա նաև հաջորդականություն. Նախ խնձոր, ապա բանան, տանձ, սալոր, դեղձ և հապալաս: Հյութի և մրգերի խյուսի քանակը ամենօրյա սննդակարգում պետք է լինի նույնը: Այն որոշվում է միլիլիտրերով `երեխայի տարիքը ամիսների վրա բազմապատկելով 10-ով (5 ամսվա ընթացքում` 50 մլ և այլն):
Քայլ 2
Մրգերից և հատապտուղներից մեկուկես-երկու ամիս անց առաջարկվում է ներկայացնել բանջարեղենի լրացնող սննդամթերք: Ավելի լավ է սկսել գազարի խյուսով: Դրանից հետո պետք է փորձել պյուրե ցուկկինի տալ, այնուհետև դդումից, շաղգամից, կարտոֆիլից (նախ պետք է ներծծել), սպիտակ կաղամբից, ճակնդեղից և կանաչ ոլոռից: Աստիճանաբար պետք է սկսել խյուսին ավելացնել հոտազերծված զտված բուսական յուղ (արեւածաղիկ, եգիպտացորեն, ձիթապտուղ) ՝ սկսած 1 գ-ից և աստիճանաբար ավելացնելով 5 գ. Սա օրական 1 թեյի գդալ է: Աստիճանաբար ներմուծելով տարբեր բանջարեղեն ՝ դուք հեշտությամբ կարող եք գտնել, թե դրանցից որոնք են երեխայի մոտ առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ:
Քայլ 3
Յոթ ամսական երեխային արդեն կարելի է դեղնուց տալ շաբաթական 2-5 անգամ ՝ սկսած օրական 18 դեղնուց: Կյանքի ութերորդից իններորդ ամսվա ընթացքում երեխան թույլատրվում է կերակրել կաթնաշոռով (սկզբում `12 թեյի գդալ, բայց մեկ ամիս անց արժե բաժինը հասցնել 30 գ) և նույնիսկ տարեկանի հաց: Աստիճանաբար անհրաժեշտ է սովորեցնել երեխային հացահատիկային մշակաբույսերին `առաջին հերթին հնդկացորենին, ապա վարսակի ալյուրին և բրինձին: Դուք արդեն կարող եք տալ 5 գ մսի խյուս (տավարի միսից, հնդկահավից, հավից կամ նապաստակից), տարեցտարի բաժինը հասցնելով 60-70 գ-ի: 8-9 ամսից շաբաթը մի քանի անգամ, մսի խյուսի փոխարեն, դուք կարող է փշրանքները կերակրել ձկներով (նախընտրելի է պյուրե ցածր յուղայնությամբ սորտերից ՝ կոդ, կարկանդակ, բծախնդրություն, ներգող և այլն):
