Լրացուցիչ սննդամթերքի ներդրումը շատ կարևոր քայլ է: Փոխեք ձեր երեխայի սննդակարգը աստիճանաբար, շատ ուշադիր և ճիշտ ժամանակին: Մի արեք դա շատ շուտ կամ, ընդհակառակը, շատ ուշ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Modernամանակակից մանկաբույժները կարծում են, որ լրացուցիչ կերակուրները պետք է ներմուծվեն վեց ամսից, երբ երեխայի կարիքը վիտամիններ, սպիտակուցներ և հանքանյութեր զգալիորեն ավելանա: Նախկինում բժիշկները խորհուրդ էին տալիս լրացուցիչ սննդամթերք ներմուծել չորս ամսականից, բայց դրանում հատուկ իմաստ չկա: Եթե երեխան շատ նիհար է, ցածր հեմոգլոբինով և թույլ ախորժակով, կարող եք լրացուցիչ կերակուրներ սկսել մի փոքր շուտ ՝ հինգ ամսից:
Քայլ 2
Ենթադրվում է, որ լրացուցիչ ատամները պետք է ներմուծվեն առաջին ատամի հայտնվելուց հետո, քանի որ այն կարող է համարվել մարմնի ազդանշան, որ այն պատրաստ է ոչ միայն կաթի: Բայց որոշ դեպքերում ատամները սկսում են դուրս գալ, և ութ-ինն ամսվա ընթացքում, իհարկե, պետք չէ սպասել մինչ այդ ժամանակը:
Քայլ 3
Newանկացած նոր սնունդ պետք է շատ ուշադիր և աստիճանաբար ներառվի սննդակարգի մեջ: Խորհուրդ է տրվում երկրորդական կերակրման պահին սկսել լրացնել լրացուցիչ սննդամթերք: Նախ փորձեք ձեր երեխային մի գդալ նոր ապրանք առաջարկել, որից հետո նա պետք է սնվի ավելի ծանոթ սնունդով `խառնուրդով կամ կրծքի կաթով: Եթե երեխան հրաժարվել է նոր ապրանքի ձեռքբերումից, մի հուսահատվեք, փորձեք մի քանի օր անց:
Քայլ 4
Առաջին փորձարկումներից հետո շատ կարևոր է վերահսկել երեխայի արձագանքը ՝ աթոռի փոփոխություն կամ ցանի տեսք: Եթե խնդիրներ չկան, հաջորդ օրը լրացուցիչ սննդի դոզան պետք է կրկնապատկվի և շարունակվի նույն ոգով, մինչև դոզան հասնի հարյուր հիսուն գրամի: Եթե ինչ-որ պահի որևէ խնդիր կա, դուք պետք է դադարեցնեք դոզայի ավելացումը և, հնարավոր է, խորհրդակցեք բժշկի հետ: Սովորաբար տևում է յոթից տաս օր մեկ լրիվ կերակրման ամբողջությամբ փոխարինելու համար:
Քայլ 5
Հստակ ցուցում չկա, թե որտեղից պետք է սկսել լրացուցիչ կերակուրներ: Որոշ մանկաբույժներ խորհուրդ են տալիս սկսել տարբեր բանջարեղենային խյուսերից, քանի որ դրանք պարունակում են շատ վիտամիններ և հանքանյութեր, բայց այդպիսի սննդամթերքի կառուցվածքը շատ տարբեր է սովորական կաթից, ինչը կարող է խնդիրներ առաջացնել:
Քայլ 6
Եթե որոշեք սկսել բանջարեղենից, ապա ամենալավը կլինի նախ ձեր երեխային բաց կամ կանաչ բանջարեղեն տալ ՝ բրոկկոլի, ցուկկինի, ծաղկակաղամբ: Քիչ անց կարող եք ավելացնել գազար, դդում և կարտոֆիլ: Կարող եք կարտոֆիլի պյուրե պատրաստել ինքնուրույն, կամ կարող եք պատրաստ պատրաստի վստահելի արտադրողներից գնել, ինչը կարող է նույնիսկ նախընտրելի լինել, քանի որ այն չի պարունակում մանրաթելային մանրաթելեր, որոնք կարող են երեխայի մոտ ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել:
Քայլ 7
Եթե երեխան բավականաչափ նիհար է, լրացուցիչ կերակուրները կարելի է սկսել հացահատիկային մշակաբույսերով ՝ հնդկացորենով, բրնձով և եգիպտացորենով, ապա ավելացնել վարսակի ալյուր: Այս դեպքում ավելի լավ է նաև գնել պատրաստի տնկարաններ, որոնք պատրաստված են ապացուցված բաղադրիչներից և իդեալականորեն համասեռացված են, ինչը շատ կարևոր է փոքր երեխայի համար: Արժե սկսել կաթնամթերք չունեցող հացահատիկներից, կարող եք անցնել տարվա մոտ կաթնային շիլաներ: Ավելի լավ է վերջին կերակրումը փոխարինել շիլայով քնելուց առաջ, կերած երեխան ավելի երկար ու հանգիստ կքնի:
