Ձեր երեխան աճում է ամեն րոպե, և այժմ գալիս է այն ժամանակահատվածը, երբ ժամանակն է ներկայացնել առաջին լրացնող կերակուրները: Հիմնական բանը. Մի անհանգստացեք, հիշեք, որ դուք ամենալավ մայրիկն եք և հաջողության կհասնեք:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որտեղ սկսել կոմպլեմենտար սնունդը, ձեզն է կախված: Կան շատ ապացուցված տեխնիկա, բայց դեռ չկա կոնսենսուս: Փորձենք դիտարկել կոմպլեմենտար սնունդ սկսելու տարբեր տարբերակներ. Սկսեք մանկական խնձորի հյութից: Առաջին իսկ օրը մի կաթիլ հյութ տվեք պիպետից, տեսեք երեխայի արձագանքը (մաշկի ցաներ, աթոռներ և այլն), ապա անընդհատ ավելացրեք խմիչքի քանակը: Այս մեթոդը ունի իր թերությունները. Երեխան արագ ընտելանում է քաղցր համին, որից հետո բանջարեղենի կամ մսի համը ընկալելը կարող է շատ դժվար լինել: Նույնը վերաբերում է մրգերի խյուսի մեկնարկի մեթոդին:
Քայլ 2
Բուսական խյուսերից սկսելը լավ տարբերակ է: Նախ ընտրեք ծաղկակաղամբի նման բանջարեղեն: բրոկկոլին կամ դդմիկը հիպոալերգիկ սնունդ են, որոնք հիմնականում շատ լավ են հանդուրժում ձեր փոքրիկը: Կարող եք կարտոֆիլի պյուրե պատրաստել բանկաների մեջ կամ պատրաստել ինքներդ. Դա շատ պարզ է. Մի քանի րոպե շոգեխաշել բանջարեղենը, ապա մանրացնել դրանք բլենդերով: Ավելի լավ է մեկ տարի չլրացած երեխային աղ չտալ:
Քայլ 3
Լրացուցիչ կերակուրները կարող եք սկսել շիլայով: Անձամբ ես ընտրեցի այս տեսակի լրացուցիչ կերակուրը մեզ համար և չէի ափսոսում դրա համար. Երեխան արագ ընտելացավ հացահատիկային մշակաբույսերին, գիրացավ (պակաս կար): Խոհարարական շիլան արագ և հեշտ է: Սկսեցի հեղուկ շիլայից, որը տվեցի շշից, նայեցի երեխայի արձագանքին, այնուհետև այն ավելի խիտ դարձրեց և գդալից տվեց երեխային ՝ աստիճանաբար ավելացնելով բաժինը: Սկսեք վարսակի ալյուրով կամ բրնձի շիլայից: Ի դեպ, semolina- ն խորհուրդ չի տրվում մեկուկես տարեկան երեխաների համար:
