Նողները ցանկացած միջոցով փորձում են պաշտպանել նորածիններին գրիպից, բայց երեխայի մարմինը հաճախ ինքնուրույն չի կարողանում հաղթահարել վիրուսներն ու վարակները: Որպեսզի երեխան չվարակվի, անհրաժեշտ է ուժեղացնել նրա անձեռնմխելիությունը: Inնողներին դրանում կօգնեն մեղմացումը, ֆիզիկական դաստիարակությունը, ժողովրդական միջոցները և վիտամինները:
Եթե երեխան հաճախ հիվանդ է, նա ունի քնկոտություն, թուլություն և հոգնածություն, երեխայի անձեռնմխելիությանը օգնելու հրատապ անհրաժեշտություն: Որոշ ծնողներ սխալմամբ կարծում են, որ վիտամինները կամ լողավազան գնալը բավարար է, բայց միայն ինտեգրված մոտեցումը կօգնի:
Եթե երեխան գնում է մանկապարտեզ, նրա օրը ճիշտ է կազմակերպվում, այսինքն ՝ ամեն օր զբոսնելը, քնելն ու սնուցումը տեղի են ունենում միաժամանակ: Եթե երեխան նախադպրոցական հաստատություն չի հաճախում, ապա ծնողները պետք է հոգ տանեն այս խնդրի մասին: Կարևոր է, որ երեխաները օրական երկու անգամ քնեն և լավ սնվեն:
Դիետան պետք է պարունակի պրեբիոտիկներ և պրոբիոտիկներ պարունակող սնունդ: Ավելի լավ է բացառել երշիկները, պահածոները, երշիկներն ու մարինադները: Մրգերը, բանջարեղենը, լոբին, ոլոռը, հացահատիկը, սալորը, չամիչը, պանիրը, կաթնամթերքը և նիհար միսը կօգնեն ամրապնդել իմունային համակարգը:
Մարզումը և կարծրացումը կօգնեն բարելավել երեխայի առողջությունը: Այս բուժումները նվազեցնում են վիրուսային հիվանդությունների վարակվելու ռիսկը և ակտիվացնում հակամարմիններն ու բջիջները, որոնք պայքարում են վարակների դեմ: Մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս երեխայի հետ օրական առնվազն 3 ժամ քայլել, ամեն օր վարժություններ անել ու կարծրացնել: Դա կարող է լինել օդ և ջուր: Առաջին դեպքում իրականացվում են օդային և արևային լոգարաններ, անհրաժեշտ է նաև տաք եղանակին մաքուր օդում վարժություններ կատարել, թույլ տալ, որ երեխան ոտաբոբիկ վազի ավազի և խոտի վրա:
Hardրի կարծրացումը հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե երեխան չի վախենում այս ընթացակարգից: Այն պետք է իրականացվի ամեն օր միևնույն ժամանակ, սկսած 30 ° C ջերմաստիճանից և այն աստիճանաբար իջեցնելով:
Նողները կարող են պատրաստել առողջ և համեղ մուրաբաներ լոռամիրգով, խնձորով և ընկույզով: 1 կգ հատապտուղների համար ձեզ հարկավոր է 2 բաժակ մաքրած ընկույզ և 5 կանաչ խնձոր:
Ընկույզները թակած են և խառնվում են պյուրե լոռամրգի հետ, խնձորը լվանում և կտրում են փոքր խորանարդի, ավելացնում մնացած բաղադրիչներին: Բոլոր ապրանքները լցվում են կաթսայի մեջ, ավելացնում 1 բաժակ ջուր և շաքար, լավ խառնվում: Եվ երբ խառնուրդը եռում է, այն հանվում է կրակից, հովացնում և լցվում բանկաների մեջ: Իմունիտետն ամրապնդելու համար այն տրվում է երեխային օրական 2 անգամ, 1 տ.մ.
Ընկույզներից և չրերից պատրաստված աղանդերը հարուստ են վիտամիններով: Մեղրից, ընկույզից և չոր ծիրանից պատրաստված միջոցը կօգնի պաշտպանել երեխային գրիպից: Բոլոր ապրանքները պետք է վերցնել յուրաքանչյուրը 100 գ, անցնել կիտրոնով մսաղացով և տալ 1 թեյի գդալ երեխային: մեկ օրում
