Նորածնի առաջին ատամների տեսքը ազդանշան է այն բանի, որ լրացուցիչ սննդամթերք կարելի է ներմուծել: Չնայած եթե ատամները շատ ուշ են, ապա 5-6 ամսվա ընթացքում պետք է սկսել սննդի լրացուցիչ տեսակի ներդրումը: Բանջարեղենային խյուսերը առաջին առաջարկվող լրացնող սնունդն են: Դրանք բավական հեշտ են մարսվում, չեն նյարդայնացնում փշրանքների մարսողական տրակտը և պարունակում են բազմաթիվ օգտակար նյութեր: Բանջարեղենը հատկապես ցանկալի է փորկապության հակված երեխաների համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սկսեք կոմպլեմենտար սննդի ներդրումը մոնոպուրով, այսինքն. եփել մեկ բանջարեղենից: Սկզբի համար հարմար են ցուկկինին, ծաղկակաղամբը, բրոկկոլին, կարտոֆիլը:
Քայլ 2
Բանջարեղենը եփել կամ եփել կրկնակի կաթսայում: Եթե համոզված չեք արտադրանքի էկոլոգիապես մաքուր լինելու հարցում, եփելուց առաջ այն ներծծեք մեկ ժամ, որից հետո վնասատուներից պաշտպանվելու համար օգտագործվող նիտրատների և քիմիական նյութերի մեծ մասը կմտնի ջուր: Այս ջուրը, իհարկե, պետք է դեն նետել:
Քայլ 3
Պատրաստի բանջարեղենը մանրացնել բլենդերի մեջ, հասցնել կիսահեղուկ վիճակի ՝ ավելացնելով բանջարեղենի արգանակ: Սկսելու համար հարկավոր չէ աղ ու յուղ ավելացնել:
Քայլ 4
Եթե դուք ապրում եք մի տարածաշրջանում, որտեղ դժվար է գտնել թարմ, որակյալ բանջարեղեն, մանկական պահածոներ տվեք: Դրանք պատրաստվում են մաքուր սնունդից, հավաքվում են աճող սեզոնի ընթացքում, և դրանց որակը խստորեն վերահսկվում է:
Քայլ 5
Պահածոները տաքացրեք ջրի լոգարանում, ոչ թե միկրոալիքային վառարանում: Կամ պարզապես ավելացնել եռացրած ջուր:
Քայլ 6
Հիշեք, որ ցանկացած լրացուցիչ կերակուր պետք է շատ աստիճանաբար ներկայացվի: Սկսեք օրական մեկ թեյի գդալով, ամեն օր ավելացնելով բաժինը, և երկու շաբաթվա ընթացքում հասցրեք 100-180 գ-ի ՝ կախված երեխայի ախորժակից և կառուցվածքից:
Քայլ 7
Լրացուցիչ սնունդ տրվում է նախքան կրծքով կերակրումը սկսելը և աստիճանաբար փոխարինում դրանցից մեկին:
Քայլ 8
Մեկ շաբաթ անց փորձեք ավելացնել մի քանի կաթիլ բուսական յուղ: Սկսեք աղին մոտենալ տարին և աստիճանաբար նվազեցնել խյուսի միատարրությունը:
Քայլ 9
Մտնելու գործընթացում ուշադիր դիտեք երեխայի արձագանքը `աթոռի և մաշկի վիճակը: Միայն ավելացրեք բաժինը, եթե ամեն ինչ կարգին է:
Քայլ 10
Եթե երեխան բացասական արձագանք ունի, դադարեցրեք լրացուցիչ կերակրումը, սպասեք պայմանի նորմալացմանը և փորձեք մեկ այլ բանջարեղեն:
Քայլ 11
2-3 շաբաթ միաբաղադրիչ կերակրման ավարտից հետո կարող եք ներկայացնել երկու բանջարեղենի խառնուրդ `կրկին աստիճանաբար ավելացնելով նոր արտադրանք և ուշադիր հետևել երեխայի վիճակին:
Քայլ 12
7 ամսից ալերգիկ ռեակցիաների բացակայության դեպքում ավելացնել գազար, դդում, բազուկ, խոտաբույսեր, լոլիկ: Խյուսը կարող եք հարստացնել փոքր քանակությամբ ձվի դեղնուցով, կաթնաշոռով, կարագով, սերուցքով:
