Նորածնի ծնունդը կնոջ կյանքում ուրախ ու հետաքրքիր իրադարձություն է: Հատկապես երիտասարդ մայրը շատ հարցեր ու մտահոգություններ ունի իր առաջին երեխային խնամելիս: Ամենատարածված խնդիրներից մեկը նորածինների վատ քունն է:
Նորածինների քնի անհրաժեշտությունը
Առողջ և լավ պայմաններում նորածին երեխան քնում է օրական 18 ժամ, 6 ամսվա ընթացքում քունը նվազում է մինչև 16 ժամ, իսկ տարեց տարի ՝ 13: Սակայն յուրաքանչյուր երեխա անհատական է, և յուրաքանչյուրն ունի իր քնի մակարդակը:
Որոշ մայրեր հավատում են, որ փոքր երեխան անընդհատ քնում է ՝ արթնանալով միայն սովից կամ այլ անհարմարություններից: Սակայն դա այդպես չէ. Առաջին օրերից երեխան սովորում է շրջապատող աշխարհը և արթնության ժամանակահատվածում նայում է շուրջը և լսում: Բայց երեխան կարող է անտեսել կերակրումը. Նորածինների մեջ քունը կարող է փոխարինել սննդի ընդունմանը:
Նորածինների քնի խնդիրները պետք է քննարկվեն, եթե նրանք նորմայից շատ ավելի քիչ են քնում (3-4 ժամով), երկար ժամանակ արթուն են մնում, վատ են քնում և հաճախ են արթնանում:
Ինչն է ազդում երեխայի քնի վրա
Նորածինների վատ քնի ամենատարածված պատճառը սովն ու անհանգստությունն են թաց տակդիրներից: Aանկալի է կերակրել կրծքով կերակրվող երեխային ըստ պահանջի: երեխան կարող է ճիշտ ժամանակին չուտել կաթի ցածր յուղայնության կամ չափազանց ամուր ծնկների պատճառով: Եթե խուսափում եք ձեր երեխային անընդհատ մեկանգամյա տակդիրների մեջ պահելուց, գոնե գիշերը հագեք դրանք, որպեսզի ձեր երեխան ավելի լավ քնի:
Երեխայի մոտ անհանգստություն առաջացնող մեկ այլ գործոն են կտրված ատամները: Այս դեպքում երեխան հաճախ ունենում է թուք, ջերմություն, լնդերը քերծելու ցանկություն ցանկացած առարկայով կամ բռունցքներով: Դուք կարող եք թեթեւացնել անհանգստությունը հատուկ անզգայացնող գելերով, հովացված ատամնավորներով:
Մաշկի գրգռումը տակդիրներից կամ դիաթեզից կարող է խանգարել երեխայի քունը: Երեխայի մաշկը շատ նուրբ է, ցանկացած ցան նրան տհաճ սենսացիաներ է հաղորդում: Լվացեք ձեր երեխային լարի, երիցուկի կամ սելանդինի արգանակներով, յուղեք ցանը հատուկ քսուքներով կամ քսուքներով, որոնք կարելի է ձեռք բերել դեղատուն: Դիաթեզի դեպքում կարգավորեք ձեր սննդակարգը և վերացրեք երեխայի ալերգիան առաջացնող արտադրանքը:
Եթե երեխան տանջվում է գազերի կուտակումից, նա շատ է լաց լինում, ոտքերը սեղմում է որովայնին: Այս դեպքում օգնում են ստամոքսի վրա կիրառված տաք բարուրը, մերսումը և սամիթի սերմերի խառնուրդը:
Երբեմն երեխան լավ չի քնում շնչառության խանգարումների, ներգանգային ճնշման բարձրացման, կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդությունների պատճառով: Եթե չեք կարողանում հասկանալ նրա անհանգստության պատճառները, խորհրդակցեք բժշկի հետ, քանի որ քնի խանգարում կարող է առաջանալ լուրջ խանգարումների առկայության դեպքում:
Արտաքին պայմանները կարող են նաև կանխել երեխայի հանգիստ քունը: Եթե սենյակը չափազանց տաք կամ սառը, աղմկոտ կամ թեթև է, նա հաճախ արթնանում է և քմահաճ: Շատ քիփ կամ ազատ թամբը խանգարում է նաև քնելուն: Մեկ այլ կարևոր գործոն է մոր բացակայությունը: Երեխան սովոր է զգալ իր հոտը, ջերմությունը, սրտի բաբախյունը, իսկ մոր բացակայության դեպքում նրա քունը դառնում է մակերեսային և շատ անհանգիստ:
