Փոքր երեխաները արագ աճում և զարգանում են: Նրանց հմտությունները, հմտությունները, կարիքները, բնավորությունը փոխվում են: Այս ժամանակահատվածում է, որ ծնողներն առավել հաճախ բախվում են իրենց երեխային կերակրելու խնդրի հետ: Եթե երեխան լավ չի ուտում, ապա պատճառը պետք է որոնել ձեր դաստիարակության մեթոդների ու միջոցների մեջ: Եթե ընտանիքը խստորեն պահպանում է սննդի ընդունման ժամերը, ուտելու ընթացքում կարիք չկա բողոքել երեխայի վատ ախորժակից:
Անհրաժեշտ է
Երեխայի կյանքի առաջին տարում հաստատեք հստակ դիետա, կրթեք ձեր երեխային ինքնուրույն, բացառեք նախուտեստները, հաճախ քայլեք մաքուր օդում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կան ընտանիքներ, որոնցում երեխաները սովորեցնում են ուտել տատիկ-պապիկների երգերի ու պարերի ներքո: Խոսքը ախորժակի մասին չէ, պարզապես երեխան ավելորդ ուշադրությունից փչացել է: Դա նրան հաճույք է պատճառում, դառնում սովորություն: Նման ընտանիքում դժվար է ստիպել երեխային ուտել: Տատիկ-պապիկներն ուզում են փայփայել իրենց թոռներին: Եվ երեխայի ծնողները տհաճ են դիտողություն անել մեծերին: Այսպիսով, ստացվում է մի արատավոր շրջան: Հետեւաբար, եթե դուք ապրում եք ձեր ծնողների հետ, ապա ստանձնեք ձեր երեխայի դաստիարակության հիմնական խնամքը: Այդ դեպքում նրանք այդքան ակտիվ ներգրավված չեն լինի այս գործընթացում: Գաղտնիք չէ, որ հաճախ երիտասարդ ծնողները փորձում են երեխաների ամբողջ խնամքը փոխանցել իրենց հայրիկներին և մայրիկներին: Իսկ տատիկ-պապիկներն աշխատում են իրենց թոռներից ոչ մի բան չմերժել: Այսպիսով, ապագայում այսպիսի խնդիրներ են առաջանում:
Քայլ 2
Ամենօրյա ռեժիմը կարեւոր դեր է խաղում նորածնին կերակրելու գործում: Ռեժիմով ապրող երեխաները պակաս տրամադրված են և ավելի լավ են ուտում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք զարգացնում են որոշակի ռեֆլեքս: Նրանց ստամոքսը սկսում է միաժամանակ ուտել «մուրալ»: Հետեւաբար, այդպիսի երեխաները միշտ ուտում են ախորժակով, առանց համոզելու:
Oidաշի ընթացքում խուսափեք բուլկի, քաղցրավենիք կամ թխվածքաբլիթներ խորտկելուց: Եթե նրան մերժեք այդպիսի «խորտիկները», կտեսնեք. Երկու ժամից նա սնունդ կխնդրի: Քաղցրավենիք, մրգեր, հատապտուղներ պետք է տրվեն սահմանված ժամերին: Քանի որ դրանք պարունակում են շաքար: Եվ դա երկար ժամանակ իջեցնում է թքի արտազատումը:
Քայլ 3
Անհրաժեշտ է երեխային կերակրել միայն այն ժամանակ, երբ նա ինքը դա ցանկանա: Մասնագետները կարծում են, որ գլխավորը երեխային չուտակելն է: Իրոք, շատ ծնողներ միայն կարծում են, որ երեխան չի ուտում: Նրանք պետք է իմանան, որ երեխայի համար սոված մնալը սովորական չէ: Երբ մարմինը սնունդ է պահանջում, երեխան միշտ ուտում է: Նորածնի վատ ախորժակը կարող է կապված լինել հազվադեպ զբոսանքի հետ: Նրա հետ ավելի հաճախ քայլեք մաքուր օդում:
Քայլ 4
Փորձեք դիվերսիֆիկացնել ձեր սնունդը: Միապաղաղ սնունդը արագ անհանգստացնում է երեխային: Սեղանի գեղեցիկ և օրիգինալ ձեւավորումը նպաստում է լավ ախորժակին: Երեք տարեկանում արդեն կարող եք երեխայի հետ ճաշեր կազմակերպել: Սա ոչ միայն կօգնի ձեզ նրան բարկություն սնել, այլեւ զարգացնել նրա երեւակայությունն ու ստեղծագործականությունը:
