Երբ երեխան ծնվում է, ծնողները երկար ժամանակ մոռանում են, որ դուք կարող եք ամբողջ գիշեր քնել առանց արթնանալու, քանի որ երեխան բավական հաճախ է ուտում, այդ թվում ՝ գիշերը:
Անհրաժեշտ է
մի շիշ ջուր
Հրահանգներ
Քայլ 1
Խորհրդային տարիներին ընդունված էր երեխային կերակրել ծննդյան ժամից մեկ ժամ, իսկ գիշերը նրանք 6 ժամ ընդմիջում ունեին `կեսգիշերից մինչ առավոտյան վեց: Եթե այս ժամանակահատվածում երեխան ուզում էր ուտել, նրան պարզապես ջուր էին տալիս: Որոշ ժամանակ անց երեխայի մարմինը ընտելացավ այս ռեժիմին և արթնացումներ գրեթե չկային: Սա ունի իր առավելությունները. Լիարժեք գիշերային քնի հնարավորությունը, երեխայի կախվածությունը ռեժիմից; այլ նաև թերություններ. նորածին երեխան կարիք ունի շատ ավելի հաճախ ուտել, քան մեծահասակը, քանի որ նա փոքր մասեր ունի, և երկար դադարները կարող են ստամոքսային խնդիրներ առաջացնել, դա նույնպես վատ է անդրադառնում կրծքով կերակրման վրա. կաթի արտադրությունը կարող է նվազել:
Քայլ 2
Ներկայումս երեխայի խնդրանքով կերակրումը հիմնականում կիրառվում է, այսինքն. ոչ թե որոշակի ընդմիջումներով, այլ նրա կամքով. դա կարող է լինել մեկ ժամից կամ գուցե 4 ժամից, ինչպես երեխան է ցանկանում: Մի կողմից, դա լավ է, քանի որ մարմինը ինքը գիտի, թե երբ է պետք ուտել, բայց մյուս կողմից ՝ դա հավերժական կցորդ է երեխային, հատկապես եթե կրծքով կերակրելը անհնար է հեռու գնալ, քանի որ երեխան այս պահին կարող է սոված լինել, և հասարակական վայրերում նրան կերակրելը գեղագիտական հարց է: Իհարկե, դուք կարող եք ելք գտնել, արտահայտել և տալ այն շշից, բայց դեռ կան որոշակի անհարմարություններ: Իսկ գիշերը երեխան կարող է բավականին հաճախ արթնանալ, ինչի արդյունքում մայրը չի քնի բավականաչափ:
Քայլ 3
Նողները ցանկանում են հնարավորինս շուտ երեխային դնել ռեժիմի մեջ, որտեղ նա կքնի ամբողջ գիշեր ՝ առանց արթնանալու: Երբ նա շատ փոքր է, ավելի լավ է դա չանել: Եթե կրծքով եք կերակրում, ապա տեղափոխեք օրորոցը ձեր մոտ կամ, ծայրահեղ դեպքում, երեխային դրեք ձեզ մոտ, ապա նրա հաջորդ կերակրման ժամանակ ձեզ հարկավոր չէ վեր կենալ, և երեխան ավելի հանգիստ է քնում մոր կողքին: Երեխայի հետ համատեղ քնի հակառակորդներ կան ՝ պնդելով, որ այդ դեպքում դժվար է նրան կտրել ծնողական մահճակալից: Սրա մեջ ճշմարտության հատիկ կա, այստեղ արդեն անհրաժեշտ է հաշվի առնել բոլոր կողմ և դեմ կողմերը: Երեխաներ կան, որոնք գրեթե ծնունդից արթնանում են 1-2 անգամ և արագ քնում են, այդ դեպքում կարող եք վեր կենալ, բայց երբ երեխան պահանջում է ամեն ժամ ուտել, ապա մի քանի անքուն գիշեր թույլ կտա ձեզ մոռանալ բոլոր բացասականների մասին: ձեր երեխայի հետ քնելու ասպեկտները:
Քայլ 4
Երբ հենց ձեր երեխան գիշերը դադարում է ուտել, դուք չեք կարող ասել, որ այստեղ ամեն ինչ անհատական է: Ոմանք արդեն կես տարի լավ են քնում, ոմանք էլ ուզում են ինչ-որ բան ուտել մինչ 2 տարեկան դառնալը: Դուք չեք կարող բռնի կերպով զրկել երեխային գիշերային սնուցումից, եթե նա դեռ պատրաստ չէ դրան, քանի որ սա կարող է հոգեբանական վնասվածք առաջացնել:
Քայլ 5
Բայց եթե ձեր երեխան գիշերը արթնանում է, մի երկու կում խմում և նորից քնում, ապա ակնհայտ է, որ բանը սով չէ, այլ ավելի շուտ հավաստիացնել, որ մայրիկը մոտ է: Այս դեպքում կարող եք փորձել աստիճանաբար հեռացնել երեխային այս սովորությունից: Արժե փոխարինել կերակրումը պարզ ջրով կամ մանկական թեյով: Թերեւս սկզբում նա դեմ կլինի նման փոխարինմանը, բայց որոշ ժամանակ անց նա այլևս կարիք չունի արթնանալու: Արթնանալու պահին դուք կարող եք պարզապես նրա կողքին լինել երեխայի կողքին, շոյել նրան, հեքիաթ պատմել, երբեմն բավական է, որ նա նորից քնի, և որոշ ժամանակ անց նա դադարեց ընդհանրապես արթնանալ:
