Կախված երեխայի բնույթից և խառնվածքից ՝ գիշերային կերերը կարող են դադարեցվել տարբեր ձևերով: Համապատասխան, ֆլեգմատիկ երեխաները կարող են միանգամից կտրվել: Մոր հետ կապված, անհանգիստ ու զգայուն, նրանք կտրվում են կրծքից 1-2 շաբաթվա ընթացքում ՝ աստիճանաբար նվազեցնելով կերակրման քանակը:
Անհրաժեշտ է
Երեխա, օրորոց, կեղծիք, բաժակ ջուր, սառույց:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախքան ձեր երեխային կրծքից հանեք գիշերային կերակրատեսակներից, վճռականորեն համահունչ եղեք: Շարունակեք զգուշորեն, հետեւողական, բայց հաստատուն: Երեխան լավ է զգում մոր տրամադրությունն ու վստահությունը: Դուք չպետք է դաժան ու բռնի լինեք: Միևնույն ժամանակ, մի տվեք անփույթություն, հուսահատվեք ամենափոքր ճռռոցից և նորածնին առաջարկեք կրծքագեղձ:
Քայլ 2
Կատարեք երեկոյան հիգիենայի ընթացակարգեր ՝ առանց ակտիվ շաղ տալու և ջրային խաղերի: Կերակրեք ձեր երեխային քնելուց 30-40 րոպե առաջ և սպասեք միզապարկի դատարկմանը: Ստեղծեք հանգստացնող մթնոլորտ. Աղոտացրեք լույսերը, օդափոխեք սենյակը: Կարող եք թողնել հանգիստ հեռուստացույց կամ ռադիո:
Քայլ 3
Սնուցելու փոխարեն, օրորեք երեխային, օրորոցային երգեք, գլուխը շոյեք կամ օգտագործեք ձեր սեփական ցանկացած այլ հնարքներ: Երբեք ձեր երեխային մի շիշ սնունդ մի առաջարկեք, սա կարող է ուժեղացնել նոր վատ սովորություն: Որպես վերջին միջոց, դուք կարող եք մի փոքր ջուր տալ բաժակից կամ կեղծիքից:
Քայլ 4
Եթե դուք և ձեր երեխան միասին եք քնում, ապա պետք է այն դնեք առանձին մահճակալի մեջ, միաժամանակ գիշերային կերակրման դադարեցմանը զուգահեռ: Նախ, տեղափոխեք երեխայի օրորոցը, դրանից երկայնական պատը հեռացնելուց հետո, ձեր մոտ: Հենց երեխան սովորի իր քնելու վայրին, նրա օրորոցը կարելի է մի կողմ դնել:
Քայլ 5
Եթե բավարար համբերություն և հանգստություն չունեք, կարող եք մի քանի օր անընդմեջ տնից դուրս գալ երեկոյան կամ գիշերային ժամերին ՝ թողնելով երեխային անկողին իր հոր կամ մեկ այլ մերձավոր ազգականի հետ: Սա կոշտ, բայց հզոր հնարք է: Andրկված լինելով ձեր կրծքերից և ձեզանից, երեխան, ամենայն հավանականությամբ, նյարդայնացնում է, որը սովորաբար տևում է անընդմեջ 2-3 գիշեր: 3-4-րդ օրերին երեխան, հավանաբար, ամբողջ գիշեր հանգիստ քնելու է, և կարելի է ենթադրել, որ գիշերային կերակրումները դադարեցվել են:
Քայլ 6
Սովորաբար գիշերային հոսքերը վերջինն են: Դուք ոչ միայն պետք է կրծքից հանեք ձեր երեխային, այլև դադարեցնեք կաթի արտադրությունը: Դա անելու համար մի քանի օրվա ընթացքում սահմանափակեք խմած հեղուկի քանակը (օրական մինչև 1 լիտր), ինչպես նաև ձեր սննդի ծավալն ու կալորիականությունը:
Քայլ 7
Կրծքով կերակրումը ավարտելուց հետո մի քանի օր շարունակ կրծքագեղձերում կարող է լարվածություն զգալ: Մի փոքր կաթ արտահայտեք ՝ փքվածությունը թեթեւացնելու համար, ապա 10 րոպե սառույց քսեք կրծքավանդակին և թևատակին: Մի չափազանցեք այն. Եռանդուն և երկարատև պոմպը կարող է հակազդել և վերադարձնել կաթի պաշարը: Աստիճանաբար ավելացրեք արտահայտությունների միջակայքերը, մինչ լակտացիան դադարում է:
