Շատ երիտասարդ մայրեր կրծքով կերակրում են հաջողությամբ և երկար ժամանակ ՝ առանց երբևէ դիմելու արտահայտվելու: Իդեալում, ճիշտ հաստատված լակտացիան պետք է աշխատի այսպես. Արտադրված կաթի քանակը համապատասխանում է երեխայի կարիքներին, և կինը որևէ խնդիր չի ունենում: Այնուամենայնիվ, արտահայտելու հմտությունն անհրաժեշտ է շատ իրավիճակներում. Կաթի ավելցուկ, դրա քանակն ավելացնելու ցանկություն, «ապագա օգտագործման համար» կաթ մթերելու անհրաժեշտություն:
Անհրաժեշտ է
- - կրծքի պոմպ;
- - ստերիլիզացված շշեր:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հնարավորության դեպքում վերահսկեք լակտացիան երեխայի ծննդյան առաջին րոպեներից: Որպես կանոն, ծննդատանը նորածինը կիրառվում է ծննդաբերական սենյակում գտնվող կրծքի վրա: Այս պրակտիկան թույլ է տալիս երեխային ստանալ արժեքավոր թաղանթ, իսկ մայրը `հարմարվել պատշաճ կրծքով կերակրմանը: Պատրաստ եղեք կաթի անմիջական տեսքին. Դա կարող է տեղի ունենալ ծննդաբերությունից հետո առաջին իսկ օրը: Կարևոր է չնկատել այս կետը, քանի որ հակառակ դեպքում հետագա պոմպացումը շատ ցավալի կլինի:
Քայլ 2
Վարպետի ձեռքի արտահայտություն: Նախ `մի փոքր նրբորեն մերսեք կաթնագեղձը: Հիշեք, որ շարժումը չպետք է անհարմար լինի ձեզ համար: Դրանից հետո մատներով բռնեք ձեր կուրծքը և նեղ սեղմող շարժումներ կատարեք դեպի խուլ արեգակը: Այս գործողությունների արդյունքում կաթը պետք է հեշտությամբ հոսի: Փորձեք ամբողջովին չդատարկել ձեր կրծքավանդակը. Կանգ առեք, երբ գեղձը բավականաչափ փափուկ լինի:
Քայլ 3
Օգտագործեք որակյալ կրծքի պոմպ: Ստերիլացրեք այն ըստ ցուցումների: Հարմարավետ դիրք ընդունեք, ամուր սեղմեք սարքի սիլիկոնային կցորդը կրծքին, այնպես որ ոչ բացեր ստեղծվեն, ոչ էլ ավելորդ սեղմում: Եթե ձեռք եք բերել ձեռքի կրծքի պոմպ, պոմպը մղեք ցածր ինտենսիվությամբ ՝ աստիճանաբար ավելացնելով վակուումը: Այս դեպքում կաթը պետք է արտահայտվի հեշտությամբ և առանց ցավոտ սենսացիաների: Ավելի հարմարավետության և հաճախակի պոմպակայունության համար խորհուրդ է տրվում գնել էլեկտրական կրծքագեղձի պոմպ: Նման սարքը թույլ կտա ձեզ կարգավորել վակուումի հաճախականությունն ու ուժգնությունը, անգիր սովորել ձեզ համար օպտիմալ ռեժիմը, որն ապահովում է գործընթացի ամենամեծ հարմարավետությունը:
