Դեռ մոր որովայնում լինելով ՝ երեխան շատ ժամանակ է անցկացրել երազում: Առաջին ամսվա ծնունդից հետո նա օրական քնում է մոտ 20 ժամ: Մնացած ժամանակ նա կարող է արթուն մնալ: Այս ժամանակահատվածում կարիք չկա խոսել որևէ հատուկ ռեժիմի մասին: Բայց որքան մեծանում է երեխան, այնքան ավելի կարևոր է նրա և ծնողների համար սահմանել որոշակի օրվա ռեժիմ. Երեխան պետք է քնի գիշերվա մեծ մասը, իսկ օրվա ընթացքում ցանկալի է նրան կերակրել պարբերական պարբերականությամբ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Առաջին բանը, որի հետ բախվում են ծնողները, երբ փորձում են ռեժիմ հաստատել, այն է, որ երեխան սկսում է լաց լինել ՝ առանց ստանալու իր ուզածը: Թույլ մի տվեք, որ ձեր երեխան շատ լաց լինի: Յուրաքանչյուր երեխա ի վիճակի է ընտելանալ ռեժիմին, բայց դա չի կարելի կտրուկ անել: Սկզբում կերակրման միջակայքերը համեմատաբար փոքր են: 2,5-3 կգ քաշով երեխան կարող է սնուցվել յուրաքանչյուր 3 ժամը: Քաշը հավաքելուն զուգընթաց կերակրման և սննդի ծավալների միջև ընդմիջումները մեծանում են: 6 ամսվա ընթացքում երեխան կարող է հեշտությամբ դիմակայել կերակրման միջև 5-ժամյա ընդմիջումներին ՝ առանց որևէ տհաճություն ցուցաբերելու:
Քայլ 2
Հազվագյուտ երեխաներն անմիջապես անցնում են առանց գիշերային կերակրման: Ավելի հաճախ կենսաբանական ժամացույցը երեխայի մոտ սկսում է աշխատել 1-2 ամսվա ընթացքում: Մայրիկի խնդիրն է օգնել այս ժամացույցը համաժամեցնել իր ժամացույցի հետ: Երեկոյան վերջին անգամ նրան կերակրելով ՝ մայրն ինքը կարող է 4 ժամ անց արթնացնել նորածինին: Եթե անցել է 4 ժամից պակաս, իսկ երեխան արդեն սկսում է փնթփնթալ, ապա որոշ ժամանակ չպետք է մոտենալ նրան: Շատ երեխաներ ինքնուրույն են քնում, ոմանց օգնում է ծծակը: Եթե լացը շարունակվում է, երեխային ջուր տվեք: Սա կօգնի ձեր երեխայի ստամոքսը հարմարվել ավելի երկար ընդմիջումներին:
Քայլ 3
Hourամային կերակրման շատ հակառակորդներ կան, բայց եթե ձեր երեխային տեղափոխելուն պես ծծակ կամ կրծք տաք, ապա ինքներդ կսովորեցնեք նրան ուտել փոքր մասերում: Անհրաժեշտ է դիտարկել երեխայի վիճակը: Եթե նա ակնհայտորեն սոված է, ապա կարող եք կոտրել բացը և խուլ տալ ոչ թե 4 ժամ անց, այլ 3-ից հետո: Կրծքով կերակրելիս փորձեք պահպանել առնվազն 2 ժամ տևողությամբ ընդմիջում: Շատ հաճախ, եթե երեխան ուտում է, ապա չպլանավորված կերակրումից հետո նա կարող է նորմալից մի փոքր ավելի քնել: Այսպիսով, երեխան ինքն իրեն ռեժիմը կբերի նորմալ:
Քայլ 4
Լինում են պահեր, երբ մայրը և երեխան չպետք է շտապեն հաստատել առօրյան: Եթե երեխան հիվանդ է, կերակրման ընթացքում դանդաղորեն ծծում և քնում է, հաճախ արթնանում է, առաջին անգամ լաց է լինում իր կյանքի օրերի ընթացքում, ապա պետք է շատ զգույշ լինել: Փորձեք պարզել համառ լացելու պատճառը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Անհրաժեշտ է շատ աստիճանաբար սովորել ցերեկային և ցերեկային առօրյային ՝ այդպիսի երեխային կարգավորել որոշակի ռիթմով:
