Խնձորը սովորական պտուղ է, որը մատչելի է տարվա ցանկացած ժամանակ: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք այնքան անհրաժեշտ են երեխայի աճող մարմնի համար: Խնձոր ուտելը կանխում է մրսածությունն ու ամրացնում իմունային համակարգը:
Քանի ամիս կարող է խնձորը մտցվել լրացուցիչ սննդի մեջ:
Նորածինների համար, ովքեր կրծքով կերակրում են, առաջին լրացնող սնունդը սովորաբար սկսվում է ութ ամսից, իսկ արհեստական մարդկանց համար ՝ չորսից: Լավագույն տարբերակը կլինի ձեր երեխային խնձորով կերակրելը: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք այդքան անհրաժեշտ են երեխայի կյանքի առաջին տարում:
Խնձորն օգնում է բարելավել աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը, իսկ խնձորի պալպի օգտագործումը օգնում է ստամոքսից հեռացնել տարբեր տոքսիններ և տոքսիններ: Ստամոքսի համար խնձորը յուրահատուկ կլանիչ է, միայն բնական ծագմամբ:
Լրացուցիչ կերակուրները կարող եք սկսել հատուկ պատրաստված մրգային պյուրեներով, որոնց մանկական խանութներում այդքան շատ կա: Բայց ավելի լավ բան չի կարող լինել, քան ձեռքով պատրաստված բնական արտադրանքը, և յուրաքանչյուր երիտասարդ մայր պետք է հասկանա դա:
Ինչ խնձոր կարելի է տալ մանկական սնունդին
Ավելի լավ է սկսել երեխային կերակրել կանաչ կամ դեղին խնձորներով, քանի որ դրանք պակաս ալերգենիկ են: Կարմիր խնձորներից ձեր երեխան կարող է առաջացնել ցան կամ ալերգիկ ռեակցիա դեմքին:
Պետք է նախընտրել թթու խնձորը: Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին C, որն անհրաժեշտ է երեխայի աճող մարմնի համար: Մի մոռացեք, որ խնձորի երկարաժամկետ պահպանմամբ վիտամին C- ի պարունակությունը նվազում է 2 անգամ: Սուպերմարկետից գնված ներմուծված խնձորները սովորաբար մոմով են մաքրվում, այնպես որ պատրաստելուց առաջ մաշկը մաքրեք մաշկից: մոմը չի լվացվում:
Ինչպես ճիշտ խնձոր կերակրել
Անհրաժեշտ է սկսել լրացուցիչ սննդամթերքներ ներկայացնել քառորդ թեյի գդալով, նախընտրելի է առավոտյան: Լրացուցիչ սննդի ներդրումից հետո անհրաժեշտ է վերահսկել երեխայի վիճակը: Մեկ ամսվա ընթացքում օգտագործված պյուրե կարտոֆիլի ծավալը պետք է հասցվի 2 ճաշի գդալ:
Լավագույնն է կերակրման վերջում խնձոր տալը: Պետք է փոքր քանակությամբ խյուս խառնել ձեր նորածնին ծանոթ սննդի հետ: Եթե սա առաջին լրացնող սնունդն է, ապա նոր ապրանքը պետք է խմել խառնուրդով կամ կրծքի կաթով խմել:
Խնձորը տալիս են երեխային, նախապես մաքրում և քերում են մանր քերիչով: Եթե ձեր երեխան հաճախ ունենում է փքվածություն կամ կոլիկ, ապա ավելի լավ է լրացնող կերակուրները սկսել թխած խնձորով: Կարող եք այն թխել դանդաղ կաթսայի մեջ կամ վառարանում, այնուհետև կեղևազերծել և պատառաքաղով փչել այնքան ժամանակ, մինչեւ այն լճանա:
Հիշեք, որ որքան շուտ սկսեք երեխային խնձորով կամ խնձորով պատրաստել կերակրատեսակ, այնքան արագ նրա մարմինը հագեցած կլինի օգտակար վիտամիններով, ինչը կբարձրացնի նրա դեռ փխրուն անձեռնմխելիությունը և կբարելավի մարսողությունը: Խնձորի հյութը խորհուրդ է տրվում երկաթի պակասի սակավարյունության նշաններ ունեցող, տեսողության խանգարում ունեցող երեխաների, ինչպես նաև երեխաների համար, ովքեր շատ հաճախ ենթարկվում են ARVI հիվանդությունների:
