Հենց կինն մայր է դառնում, նրա աշխարհը սկսում է պտտվել «փոքրիկ արեւի» շուրջ: Բայց նորածնի առաջին օրերը բերում են ոչ միայն անվերապահ ու բացարձակ երջանկություն, այլև գիշերը անսովոր քուն: Այս իրավիճակից ելքը պարզ է և շատ ժամանակ չի պահանջում: Պարզապես պետք է պարզեք, թե ինչպես ճիշտ կերակրել երեխային գիշերը:
Անձի քունն ունի խորը և մակերեսային քնի փուլ: Մակերեսային քնի ժամանակ արթնանալու հավանականությունը շատ ավելի մեծ է, քանի որ ուղեղի ակտիվությունը դեռ բավականին բարձր է: Փոքր երեխաների մոտ ընդհանուր քնի մեծ մասը զբաղեցնում է արագ փուլը:
Ֆիզիոլոգիա ՝ խնդիր լուծելու հետք
Մակերեսային քնի առկայությունն ուղղակիորեն ազդում է երեխայի ճիշտ աճի և լիարժեք զարգացման վրա: Օրինակ ՝ նորածինները կարող են քնել միայն 40 րոպե:
Բայց այն, ինչը գործնականում ոչ մի անհարմարություն չի առաջացնում ցերեկը, գիշերը վերածվում է խոշտանգումների: Խոսքը անհանգիստ քնի ու երեխայի արթնացման մասին է: Ընդամենը 15 րոպեի քուն օրորոցի մեջ - և երեխան հեկեկում է ՝ ծնողներին նախանշելով լիարժեք «սերենադ»:
Նման պահերին ձեզ հարկավոր չէ հուսահատության մեջ ընկնել, գրգռումը կփոխանցվի ձեր երեխային: Նրան անհրաժեշտ է միայն ժամանակին կերակրելը:
Գիշերային կերակրումը ՝ որպես երեխայի առողջ քուն հիմք
Ի՞նչ կախվածություն ունի գիշերը կրծքով կերակրումը և երեխայի կողմից մակերեսային քնի փուլի հաջող հաղթահարումը: Եզրակացությունն այն է, որ կրծքի կաթում կան շատ նյութեր, որոնք օգնում են երեխային քնել, քանի որ դրանք ազդում են նյարդային համակարգի արգելակման վրա: Երեխան կերակրելիս հանգստանում է ու արագ քնում:
Երեխայի և մոր համար երկար, հանգիստ քնի գաղտնիքը կախված է երեխայի առաջին պահանջից կերակրման համակարգի հաստատումից: Քնի ընթացքում կաթ ծծելու գործընթացն օգնում է նրան երկար ժամանակ անընդհատ քնել: Մայրիկի համար կարևոր է, որպեսզի երեխայի առաջին «կանչը» անպայման ժամանակին կերակրի:
Կարիք չկա երեխային լիարժեք զարթոնքի բերել: Հենց նա շրջվի, ինչը սովորաբար լինում է երեկոյան քուն մտնելուց մեկ կամ երկու ժամ անց, մայրիկը պետք է նրան մի բաժին կաթ առաջարկի:
Այս գործողությունը թույլ կտա երեխային անվտանգ անցնել քնի հաջորդ փուլ: Իհարկե, երեխան գիշերը եւս մի քանի անգամ կխնդրի կրծքագեղձը, բայց կերակրումը երկար չի տևի և դժվարություն չի առաջացնի:
Տանը հանգիստ ու հանգիստ գիշերից բացի, քնած ժամանակ բուժքույրը շատ այլ առավելություններ ունի: Հիմնականներն են.
- մոր մեջ կաթի բավարար մակարդակի պահպանում.
- խթանել երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը.
- փոքրացնելով արտաքին գործոնների ազդեցությունը (օրինակ, թաց բարուր) երեխայի արթնացման վրա:
Երեխայի գիշերային «նախուտեստների» վերը նշված բոլոր դրական կողմերից բացի, կա եւս մեկը: Խոսքը շփման մասին է: Երեխայի և մոր շոշափելի շփումը շատ կարևոր է, քանի որ առաջին իսկ օրերից դա փոքրիկ մարդուն ազդարարում է, որ իրեն սիրում են:
