Smխելը բացասական սովորություններից մեկն է, որը կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների: Չնայած մահացու հիվանդությունների սպառնալիքին ՝ ավելի ու ավելի շատ երիտասարդներ և դեռահասներ կախվածություն են ստանում ծխելուց: Անհրաժեշտ է անհապաղ միջամտել, եթե կա հավանականություն, որ երեխան կախված է ծխախոտից:
Օգտակար ակնարկներ
Շատերը գիտեն, որ այսօր ծխախոտը էժան հաճույք չէ: Հաշվի առնելով, որ ուսանողի կամ դպրոցականի գրպանի փողն այդքան էլ մեծ չէ, անհրաժեշտ է վերահսկել նրանց կարգը: Թերեւս երեխան կկարողանա փոխանցել, որ նման թափոնները գնում են միայն իր վնասների համար:
Եթե ձեր երեխան կասկածում է այն տեղեկատվության մեջ, որ ծխելը քաղցկեղ է առաջացնում, հրավիրեք նրան հատուկ շրջագայության: Այսօր հաճախ կարելի է գտնել ծխողների օրգանների մասնագիտացված ցուցադրություն: Նման տեղեկատվությունը նույնպես շատ է ինտերնետում: Երեխաները խորապես տպավորված են նման ակնոցներից: Նման ցուցահանդեսները, որոնք պատկերում են երկար ժամանակ նիկոտին օգտագործող մարդկանց լյարդը, թոքերը և այլ օրգաններ, ստիպում են նույնիսկ ծխող ծխողները թողնել այն: Exhibitionուցահանդեսի վերջում, որպես կանոն, կա հատուկ տուփ, որի մեջ «նախկին ծխողները» նետում են իրենց ծխախոտը բոլոր ցուցանմուշները դիտելուց հետո: Սովորաբար, այս ազդեցությունն այնքան ուժեղ է, որ այս տուփը միշտ լի է:
Փորձեք ձեր երեխայի հետ խոսել ծխախոտ արտադրող ընկերությունների նպատակների մասին: Ի վերջո, այս ապրանքների արտադրողները միշտ կտեղադրեն ծխախոտը որպես շնորհի և գեղեցկության խորհրդանիշ: Նրանց հիմնական խնդիրն այն է, որ մարդիկ հավատան, որ ծխախոտը նրանց կդարձնի ավելի հաջողակ, խելացի, ավելի սիրված և գեղեցիկ:
Չնայած հասակակիցների ճնշումն ու պատկերը պատանեկան տարիքում ծխելը սկսելու լավ հիմքեր են, կարող են լինել այլ պատճառներ: Համոզվեք, որ ձեր երեխան բավականաչափ շփում ունի: Հաճախ դեռահասները ձգտում են ազատվել ծխախոտի միայնությունից և ընկճվածությունից:
Քիչ ծխողներ կան, ովքեր կարող են վիճարկել հարցի պատասխանը. «Ինչո՞ւ եք կարծում, որ ծխելը լավ է»: Գուցե այս հարցի պատասխանը փնտրելով ՝ դեռահասը կվերանայի իր աշխարհայացքը:
Smխելը թողնելու եղանակներ
Scխախոտ նշանակեք ցտեսության օրը: Հիշեք. Առաջին օրը ամենավտանգավոր ժամանակաշրջանն է: Այս պահին ծխախոտի նկատմամբ հատուկ փափագ կա: Մնացեք դեռահասի մոտ: Խոսեք և շփվեք նրա հետ: Փորձեք ամեն կերպ աջակցել նրան:
Մտածեք այն մասին, թե ինչպես դեռահասը կարող է խլել ծխախոտի նկատմամբ փափագը: Դրա համար սերմերը, ընկույզները կամ չրերը կատարյալ են:
Հետևեք ձեր դեռահասի քնի ժամանակացույցին: Համոզվեք, որ ձեր երեխան ժամանակին քնելու է լավ օդափոխվող սենյակում: Թթվածնի շնչառությունը կօգնի թարմացնել ձեր ուղեղը և վերացնել տոքսինների կարիքը:
Իհարկե, գլխավորը անձնական օրինակն է: Երեխայի վարքի ճիշտ մոդելը սովորելու ոչ մի եղանակ չի օգնի այնքան, որքան անձնական օրինակը: Փորձեք օգնել ձեր դեռահասին, այլ ոչ թե ստիպեք նրան թողնել ծխելը:
