Մեկից երեք տարեկան երեխաների սնունդը համարվում է կրծքով կերակրման (հարմարեցված բանաձևից) անցում դեպի մեծահասակի սնուցում: Այս ընթացքում աստիճանաբար փոխվում է ապրանքների խոհարարական մշակման եղանակը, դրանց տեսականին և քանակը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մեկ տարեկան երեխայի սնունդը չպետք է լինի համասեռ (համասեռ) հետեւողականությամբ, բայց պարունակի փոքր կտորներ (2-3 մմ չափի): Եթե երեխան արդեն դուրս է հանել 8-10 կաթնատամ, ապա անհրաժեշտ է նրան տալ մի փոքր հնացած հացի կտորներ, կոտրիչ, թխվածքաբլիթ և փափուկ մրգեր: Այս ապրանքները խթանում են ծամելու ապարատը:
Քայլ 2
12 ամսական հասած երեխաները կարող են միանգամյա սնունդը հասցնել 300 գ-ի: Միևնույն ժամանակ, խորհուրդ է տրվում այն ընդունել 4 անգամ `3-4 ժամ ընդմիջումներով (նախաճաշ, ճաշ, կեսօրվա թեյ և ընթրիք):, Մինչև 1, 5 տարեկան և թուլացած երեխաները կարող են մտնել լրացուցիչ կերակուր (օրինակ ՝ ճաշ):
Քայլ 3
Մեկ տարեկան երեխայի սննդակարգում կենդանական ծագման արտադրանքների հետ միասին (միս, կաթնամթերք, ձուկ և ձու) պետք է պարունակեն բուսական արտադրանքներ (բուսական յուղեր, հացահատիկային մշակաբույսեր, արմատային բանջարեղեն, խոտաբույսեր, սեզոնային բանջարեղեն և մրգեր, հատապտուղներ):, Սոխը և սխտորը աստիճանաբար ներմուծվում են:
Քայլ 4
Ավելի լավ է մանկաբույժի հետ խորհրդակցել երեխային կրծքից կրծքից կտրելու մասին (խառնուրդ): Նա կգնահատի երեխայի ընդհանուր վիճակը և զարգացումը: Կարող եք կրծքի կաթը (կամ խառնուրդը) փոխարինել կովի կաթով, խմորված կաթնամթերքներով (մանկական կեֆիր, բնական մածուն):
